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全民健身日活动在滁州市体育馆精彩上演

  原标题:全民健身日活动在滁州市体育馆精彩上演刚柔并济的太极拳、虎虎生威的少儿武术表演、活力四射的动感单车运动昨天上午,2019年滁州市庆祝全国第十一个全民健身日暨全民健

  刚柔并济的太极拳、虎虎生威的少儿武术表演、活力四射的动感单车运动昨天上午,2019年滁州市庆祝全国第十一个全民健身日暨全民健身展演活动在市体育馆精彩上演。据了解,近年来,我市全民健身运动蓬勃开展,仅今年上半年全市共举办群众体育赛事532次,参加群众体育比赛与活动的人数达50万人次以上。

  昨天上午,来自滁城各晨晚练点、运动协会、俱乐部的近千名健身运动爱好者和市民聚集在滁州体育馆,参加全民健身展演活动。表演者们为现场市民带来大型广场舞、太极扇、拉伸操、柔力球、花辊、太极拳、少儿武术、动感单车等精彩表演。在现场热烈的气氛中,表演者和观众们一起享受“健康、活力、和谐”的全民健身活动。

  现场开展免费国民体质监测、全民健康生活方式行动宣传等活动,为群众开具“运动处方”,并向群众发放《全民健身指南》、高血压等慢性病防治知识等宣传资料。

  近年来,我市高度重视体育事业发展,将全民健身工作纳入经济社会发展整体规划,在城市规划建设中植入体育元素,使全民健身设施建设与城乡建设规划相协调。据了解,为加快推进群众身边公共体育设施建设,我市将在中心城区规划建设21个街头体育公园,列入三年重点建设项目规划,确保15分钟健身圈在中心城区高标准落实。

  在积极发动社会力量兴办全民健身活动赛事方面。我市按照“政府引导、社会承办、全民参与”的全民健身工作思路,积极指导各协会开展丰富多彩的体育赛事活动。市篮协、市足协分别举办了篮球、足球联赛,市老体协举办了老年人太极拳剑、武术等比赛,市石锁运动协会举办了对接大江北、融入长三角石锁运动华东区邀请赛,市马拉松协会与自行车协会联合举办了皇甫山第一届“骑、划、跑”比赛等,各协会及俱乐部组织赛事能力及水平日渐提高。

  据悉,今年上半年以来,我市举办群众体育赛事532次,带动50多万人次参加,不断推动全民健身活动向纵深发展,努力把滁州打造成体育之城、健康之城、活力之城。(滁州网)

滁州市第二届网络联欢会举行首场线下海选赛

  下午13:30,苏宁广场门前人头攒动、人气爆棚,来自滁州各地的草根达人欢聚一堂、各显身手。大家纷纷拿出各自的看家本领,积极争取参加滁州第二届网络联欢会的珍贵名额。此次海选赛是滁州第二届网络联欢会线下海选赛的首场比赛,既有独具中国传统韵味的京剧表演、传统民俗表演,也有富有现代感的歌曲独唱、少儿武术等,给现场观众带来了一场极具享受的视听盛宴!

  经过近两个小时的激烈角逐,20个参赛节目轮番上场,吸引大量市民驻足观看,赢得现场观众一阵阵热烈掌声!据了解,滁州第二届网络联欢会将通过多场线下海选赛,遴选出一批精彩、优质的节目参加在1月中下旬举办的主题演出,通过聚合滁州市各界民间艺人及网络达人,聚力打造属于滁州人民的网络联欢会,集中展现滁州各地风景、风俗以及当代滁州人民的精神风貌,进一步打响滁州特色网络文化品牌。随着第一场海选赛的开始标志着滁州第二届网络联欢会,正式拉开序幕!届时歌曲、戏曲、器乐、舞蹈、相声、小品、武术、杂技、民间绝活等一切适合舞台表演、电视、网络媒体展示的节目即将精彩呈现。

我不是吴京我要练武术!

  概言之:通过武文化的熏陶,渐渐地改变一些孩子的不良行为习惯。比如:通过习武,能促使青少年养成自律、自强的精神品质,让更多孩子放下手机练武术 ;从弱不禁风到虎虎生威。因为在不远的将来,青少年将成为社会的中坚、家庭的脊梁,“单读好书就能走遍天下”的逻辑不再完全适用,只有健脑又强身的中国人,才能担起家庭的重任,塑造国家的未来!

  当下社会上许多人,包括家长朋友们,觉得武术踢踢打打、舞枪弄棒,只适合成年人练习。非也!青少年更适合、更要练。武术不单是“术”,更是文化。在新时代的背景下,武术正释放着强劲的文化活力与无穷的“肢体语言”魅力!

  经研究和实践表明,武术对于全面开发青少年心、体、智起到诸多益处。大致表现以下五个方面:

  健体:武术动作的拳法、腿法、步法、跳跃、跌扑,等一系列动作,可使青少年的肌肉和力量得到增强,柔韧、肌肉的弹性得到提高,必要时还能防身自卫。

  启智:练习武术,能有效促进血液循环,增加大脑供氧量,刺激大脑皮层神经未梢,有助于孩子的智力开发。青少年习武不单是增强骨骼肌肉的发达,更是空间转换,思维反应,形体感知等右脑功能的综合发挥。在日复一日行拳的过程中,练是悟得基础,悟是练得升华,心体技,全面开发。

  育心:习武既能修心养性,更能从练武的过程中,在青少年心中烙上一个“正”字——浩然正气。一位武校的小学生曾写道:“在接受训练的一个月的时间里,我不仅学会的武术基本动作,还通过老师的教导,明白了武术不是一项简单的运动,它更多包含着强身健体、修身养性、自强不息、乐于助人的理念。我发现,武术改变了我,我就向一株向日葵,每天快乐的迎接新的朝阳,在不自不觉中茁壮成长。”

  知礼:武术练习者把“礼”作为武学核心思想。强调“礼始礼终”。青少年在练习武艺的同时,通过对长辈、教练、队友行“抱拳礼”,促使青少年养成恭敬、谦虚、友好、忍让的态度和互相学习的作风,培养其坚忍不拔的意识品质。

  自信:当今社会,许多青少年为人、为学缺乏自信和担当,通过练习武术,我们可以看到他们的自信心明显增强了,性格也变得活泼开朗了,这对于成长期的孩子至关重要。

  答:不影响身高。不仅不影响,而且还能促进青少年的骨骼发育,提高骨量、骨密度。

  据专家介绍:儿童在生长发育过程中,决定最终的身高,遗传因素占70%,这是先天因素,无法改变;实践中,我们强调的是更好地发挥出30%的后天因素,通过加强营养、增加锻炼、保证睡眠、减少心理压力等方法,更好地让这30%的潜力发挥出来。

  我曾请教过中国十大武术教练、著名武术家曾乃梁先生,就“习武到底影响身高吗”这个话题,曾老师发表了专业的见解。

  他表示:“我想不会影响身体的发育成长,反过来应该对身体有良好的帮助。不管是长拳、南拳、太极拳,以及其他的传统拳,都要求有伸拉的动作:压腿、活腰…….各个关节都要活动。动作当中有很多对拉,所以有利于身高的成长。我们武术更多的做的是柔韧性、协调性、平衡性的这些练习,这些练习比如基本功:压腿、摆腿、踢腿等,我们讲“打拳不溜腿,到老冒死鬼。”这个腿功中的柔韧性是很重要的。还有腰功——“练拳不活腰,终究艺不高”。就这样又溜腿、又活腰、又压肩、又摆臂,每天都在拉长肌肉韧带和筋膜,会促进身高的增长。当然也要注意,针对处于发育阶段(12岁左右)的小朋友或是更小的,不做或是少做一些负重的练习。比如说背杠铃、深蹲等。适当的做些哑铃练习还是可以的。”

  其实,即便一个人个头不算高,但是精气神足,也能让人看到不一样的“高度”。更何况,习武并不影响身高。

  1.有助于增加骨质密度,让处于生长发育期的孩子骨骼更加坚固,同时增强了关节的稳固性和灵活性。

  2.可以改善、提高肌肉的收缩能力、拉伸能力,提高肌肉的机能。让身体肌肉更灵活,而不是笨拙。

  3.壮外强内。提高五脏六腑的运行功能,增强免疫力。为什么经常感冒、体弱的小孩,通过习武,很少生病了呢?原因就在于此!

  答:预防青少年患近视固然重要,更重要的还是根治“习惯”——不良习惯。否则,治标不治本。

  有些孩子写作业,脑袋一不小心都能碰到铅笔,还有晚上写作业,灯光昏暗,眼疲劳过度,等等。

  这应是患近视的“高发区”。许多孩子上了一天课,吃过饭写作业,眼睛还没能得到休息,既而又进入了高强度“劳动”——手捧电子游戏,一玩就是好几个时辰,久而久之,就变成“小近视眼”了。

  小说普遍中高学生、大学生看得比较多。以前看小说基本都是纸质书本,现在基本都是电子小说。

  眼睛度数大于600度以上就属于高度近视。高度近视的话,可能生孩子就会携带一半的遗传可能,如果是正常视力或者中低度视力的结合者,那么生孩子眼睛近视的几率是1/10左右,所以遗传性眼睛近视的几率是很小的。

  多吃一些明目的蔬菜。比如菠菜——菠菜中富含钾、钙、镁等元素,不但能够增强眼部肌肉的弹性,还不容易近视。另外,西红柿、胡萝卜等明目的蔬菜,也是不错的选择。

  眼保健操主要是通过按摩眼部穴位,达到提高人们的眼睛视力,调整眼及头部的血液循环,调节肌肉,改善眼的疲劳的目的。研究表明:眼保健操是根据中国古代的医学推拿、经络理论,结合体育医疗综合而成的按摩法。它通过对眼部周围穴位的按摩,使眼内气血通畅,改善神经营养。

  这一点是最重要的。如果不养成良好的生活习惯,以上两条等于白说。有句格言:“习惯要靠习惯来征服。”我们就用“好习惯”征服“坏习惯”。

  脑子要用,身体更要动!在运动项目里我推荐家长不妨让孩子练练武术。武术具有:防身、健身、强身、乐身的作用。关键一点,习武的人更容易做到自律!一个自律的孩子,他知道什么时候写作业,什么时候看手机,什么时候睡觉。如果做到这些,他还能患近视眼吗?!

  首先,我们中国人自古就有“书剑同源”之说,并主张文武双修。 霍元甲创办的精武会就曾倡导“乃武乃文,惟精惟一。”

  比如孔子,他传授弟子的“六艺”:礼、乐、射、御、书、数,其中“射”和“御”就指的是射箭和驾驭战车。孔子出身武士之家,他的父亲叔梁纥就是有名的武士。如果不懂武术,如何周游列国、“仗剑走天涯”。

  还有大家耳熟能详的岳飞、戚继光、辛弃疾、俞大猷、程宗猷,等等,他们不仅在金戈铁马的年代武艺超绝,纵横南北,文采理论,亦能朗照乾坤。其巨著《纪效新书》《剑经》《耕余剩技》……哪一部不是文韬武略的传世大作。还有辛弃疾,他把自己戎马生涯的悲壮注入了刀剑之中,再用刀剑的光芒诠释了自己的人生理想。可谓“纸上耀剑芒,词中起狼烟。”

  最后,还有当代我们敬爱的周总理、上将将军、作家老舍先生,等等,均是鲜为人知的武林高手。比如老舍先生笔下的《断魂枪》,非行武中人,绝写不出武艺细节中的身形变化与劲力气韵。

  寒假即将开学,想必同学们在家都看《流浪地球》了吧。有朋友调侃“战狼”上太空了,玩笑归玩笑,但吴京的成功让许多同行“羡慕嫉妒恨”,更令不少家长望子成“吴京”。有位朋友家的孩子对我说:“我不是吴京,我要练武术!”

  其实吴京的成功绝非偶然。他自幼习武,强心智,炼体魄。认准的事情,就要走到底。这不是执拗,而是执着。习武之人,心里都有一根“定海神针”,不会轻易被所击倒。吴京在一次采访中表示,武术能够流传至今,有它存在的必然性。武术的再次崛起,是一件好事。

  是啊!诚如吴京所言,希望我们更多青少年走进武术的“大家庭”。修文习武,一样都不掉队。文与武,相辅相成。光文不武则气馁,单武不文则蛮横。呼吁广大的青少年,文武兼修,强心健体,用大脑思考事情,用脚步丈量路程,用武术改变人生!(文/韩峰)返回搜狐,查看更多

泉州晚报数字报·泉州网

  早报讯 (记者郑巧伟 文/图)南拳、太极拳、器械、传统棍术……元旦期间,来自全国100多支代表队参加首届华夏俞大猷武术大赛,为泉州市民献上一场场精彩的武术大餐。

  活动当天,一段南少林寺武僧团奉上的俞家棍表演拉开了此次活动的序幕。据介绍,俞家棍由泉州籍明代抗倭名将俞大猷创立,与杨家枪齐名,在武术界的地位举足轻重。赛事主办方表示,希望借此活动给广大武术爱好者提供施展武艺和才华的舞台,让更多人领会武术的精妙,向全世界弘扬中华民族武术精神。此次武术比赛包括南拳、太极拳、器械、传统棍术等项目,跆拳道包括品势、竞技、特技三个项目。

  据介绍,中华武术是一门科学的体育项目,它不仅仅是一种形体锻炼,更是一种身心、意志、勤奋、勇敢、正义和情操的锻炼;也是健、力、美、气、力、功以及精神、胆魄等相结合的优秀运动。武术的确具有强身健体的特殊功效,各个门派的武术共同核心特质是:具有健身防身、修身养性、娱乐观赏等多方面作用,是人们增强体质、振奋精神的一种好手段。

女足世界杯2015赛程巴西对韩国比分

  

  比赛第32分钟,克里斯蒂安妮禁区内连过两人后传球有些大,但韩国后卫送大礼,回传门将时力道太轻,佛米加抢断后轻松破门首开纪录。凭借这粒进球,1978年出生的佛米加也成为了女足世界杯历史上最年长的进球者。第52分钟,韩国队后场再次出现失误,8号赵昭贤禁区内绊倒20号佛米加,裁判出示黄牌并判罚点球。马塔主罚一蹴而就,将自己在女足世界杯历史上的总进球数扩大为15球,超越普林茨的14球,成为女足世界杯历史上的射手王。值得一提的是,玛塔在总共参加的15场世界杯比赛中攻入15球,平均每场比赛都进一球。

女足世界杯]中国0-2意大利_高清图集_新浪网

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  北京时间6月26日凌晨零点,2019年国际足联女足世界杯1/8决赛中国和意大利的比赛在蒙彼利埃的莫桑球场开始,上半场第14分钟意大利队从右路进攻,贾辛蒂传球,吉雷利拿球再转移,巴尔托利第一脚射门被彭诗梦拦阻,贾辛蒂跟进补射首开纪录。上半场中国队越打越生猛,王焱和刘杉杉的外围远射制造威胁,半场结束前李影的头球打在王珊珊腿上中柱弹出。上半场中国队暂时0比1落后意大利队。下半场第48分钟意大利队前场断球,替补出场的前锋加利直接远射再下一城。全场射门次数中国队明显占优,但始终未能获得进球,最终中国队0比2负意大利,止步16强。

  北京时间6月26日凌晨零点,2019年国际足联女足世界杯1/8决赛中国和意大利的比赛在蒙彼利埃的莫桑球场开始,上半场第14分钟意大利队从右路进攻,贾辛蒂传球,吉雷利拿球再转移,巴尔托利第一脚射门被彭诗梦拦阻,贾辛蒂跟进补射首开纪录。上半场中国队越打越生猛,王焱和刘杉杉的外围远射制造威胁,半场结束前李影的头球打在王珊珊腿上中柱弹出。上半场中国队暂时0比1落后意大利队。下半场第48分钟意大利队前场断球,替补出场的前锋加利直接远射再下一城。全场射门次数中国队明显占优,但始终未能获得进球,最终中国队0比2负意大利,止步16强。

女足世界杯]瑞典1-0加拿大_高清图集_新浪网

  北京时间6月25日凌晨三点,2019年国际足联女足世界杯1/8决赛瑞典对阵加拿大的比赛在巴黎王子公园体育场开始,下半场第54分钟布莱克斯纽斯接应阿斯拉尼的秒传,禁区内捅射为瑞典队首开纪录。第65分钟阿斯拉尼禁区内手球犯规,但瑞典门将林达尔扑出了加拿大贝基罚出的点球。最终瑞典队1比0战胜加拿大队,世界杯队史第六次进入八强。瑞典在八进四的比赛迎战德国队。

  北京时间6月25日凌晨三点,2019年国际足联女足世界杯1/8决赛瑞典对阵加拿大的比赛在巴黎王子公园体育场开始,下半场第54分钟布莱克斯纽斯接应阿斯拉尼的秒传,禁区内捅射为瑞典队首开纪录。第65分钟阿斯拉尼禁区内手球犯规,但瑞典门将林达尔扑出了加拿大贝基罚出的点球。最终瑞典队1比0战胜加拿大队,世界杯队史第六次进入八强。瑞典在八进四的比赛迎战德国队。

  北京时间6月25日凌晨三点,2019年国际足联女足世界杯1/8决赛瑞典对阵加拿大的比赛在巴黎王子公园体育场开始,下半场第54分钟布莱克斯纽斯接应阿斯拉尼的秒传,禁区内捅射为瑞典队首开纪录。第65分钟阿斯拉尼禁区内手球犯规,但瑞典门将林达尔扑出了加拿大贝基罚出的点球。最终瑞典队1比0战胜加拿大队,世界杯队史第六次进入八强。瑞典在八进四的比赛迎战德国队。

第一支获得女足世界杯冠军的亚洲国家是哪个国家??

  

  北京时间7月18日,2011年德国女足世界杯落下帷幕。最终首次杀入决赛的日本队在两度落后的情况下两度扳平(日本2-2美国),在点球大战中3比1击败美国队夺冠,创造历史。

  中场:9-奥莱利、10-劳埃德、7-波克斯、15-拉皮莫埃(17-希斯,114’)

  中场:11-大野忍(18-丸山桂里奈,65’)(岩渊线-川澄奈穂美 、7-安藤梢(17-隆里佑季,66’)

  展开全部第一支获得女足世界杯冠军的亚洲国家是日本队。这也是迄今为止唯一一支获得女足世界杯冠军的亚洲球队。

  具体时间为北京时间2011年7月18日凌晨2点45分,2011年女足世界杯在德国法兰克福世界杯体育场开始决赛较量,由首次杀入决赛的日本队迎战两次获得世界杯冠军得主美国队。120分钟内双方打成2比2平。点球大战日本队3比1战胜美国,最终日本队以总比分5比3战胜美国队获得冠军!

  点球大战,美国队先罚,波克斯怒射球门右路,海堀步美用腿把球挡出!宫间绫轻松骗过索洛,推射球门右下角而入,1比0,日本队领先。美国队二罚,劳埃德怒射高出!永里优季左脚推射左下角,索洛把球扑住!还是1比0。美国队第三罚希斯右脚推左路,球速太慢,被海堀步美扑出!日本三罚队员也是推射球门左下角,索洛扑到一点,但皮球角度太刁,2比0!第4罚瓦姆巴赫右脚打中路进,熊谷纱希右脚打球门左上角而入,3比1!

  2011年德国世界杯,日本击败美国夺得冠军,是第一支夺得世界杯冠军的亚洲冠军。之前最好的成绩是在1999年中国女足夺得亚军