ope体育滚球健美选手最难练的肌肉是小腿?他们这样是极限?

  健美圈子常说“新手练胸大神练腿”,能练出钻石般小腿的一定是超神级健美选手!对于健美选手来说小腿肌肉群是最难练的肌肉群之一!很少有人能把小腿练成Mike Matarazzo那样!健美选手最难练的肌肉是小腿?他们这样是极限?

  最令健美运动员头疼的是小腿肌肉,因为:小腿肌是人日常生活中最常用的肌肉,肌纤维密度大,耐吃重、耐疲劳,一般强度的常规训练无法“撼动”。而且通常的训练次序是大腿后再练小腿,无论是训练强度还是负重量皆无法满足小腿肌的训练要求!所以对于健美选手来说这是个“老大难问题”!

  这样发达健壮的小腿几乎是健美运动员的极限!对于很多顶尖健美选手来说这都是望尘莫及!

  健美小腿之王:Mike Matarazzo拥有钻石般的强悍小腿!ope体育滚球这也是他健美赛场上的杀手锏!就如同施瓦辛格当年的二头肌一样出色、耀眼!

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