opebet体育学跆拳道的好处?

  

  这个可以作为你的一个兴趣爱好,同时也可以作为你的一项出生活外的选修课程。

  如果要是还没有中考和高考的同学,在中高考时还可以加分(考到黑带就是国家2级运动员,中考加5分,高考加20分),一般情况下,学习一年到一年半就可以拿到黑带了,说容易也挺容易的啊~~~

  跆拳道的五大精神就是:礼仪、廉耻、克己、忍耐、百折不屈。跆拳道把这五大精神表现的淋漓尽致。

  跆拳道其实是一个很好的课余爱好,我就正在学习,已经学了两年了,开始时,感觉很累,但是后来慢慢适应过来就会好多了,现在已经离不开他了(没有做广告的嫌疑哦!)。而且我也没有发现我的退回变粗,反而跟不敢相信的是,它曾经让我在3个月内减了15斤(真是奇迹)!!!我都有点不敢相信,不过这的确是事实。

  我们只是把它作为一种爱好去培养并不会有什么对我们不利的事,如果像那些国家级运动员,还有专业打比赛的人他们那么练的话,那脚就会有一定程度的变形,但是我们毕竟不是他们,所以说学习跆拳道还是利大于弊的!

  相信我没错的,我现在是比你大一届,初三的学生,所以我不会害你的,opebet体育当然是从我们学生的角度看这个问题。

  练习跆拳道的好处就是可以修身养,提高自己的各方面素质,可以长个子,曾强身体素质,提高道德修养,还有很多方面,因为跆拳道很重视‘道’!跆拳道是个很累的活动,在学生社会上有这种说法,想减肥,学跆拳道吧!呵呵!记住跆拳道也是武术的一种,所以要想练到防身的作用还是要好好训练的,要练武不怕苦!呵呵!谁说女子不如男啊!

  腿会变粗?这个可不是的,你看看学武的人有哪个是大粗腿啊?不像学什么轮滑的体育运动,那会使腿变粗的,毕竟这些不是一种训练方式,好好学腿还会变细呢!但要是学的话就一定要找个正规的道馆学习~否则会误人子弟的!

  一般运动有的好处都有。让身体更健康,关键是满足自己的爱好。坏处嘛…我看来没有。不会很累运动量也就和普通体育课一样。腿不会变粗,因为跆拳道运用的是整个身体灵活,和羽毛球啊踢毽儿啊一样的,属有氧运动。其中提腿的动作可能还能细腰呢。

  你见过哪个跆拳道运动员腿粗? 跆拳道训练的时候就没有负重深蹲之类的力量训练 大部分都是有氧运动

  腿变粗那是肌肉纤维增粗所致 缺乏激素和荷尔蒙再练也练不出粗肌肉纤维 腿粗那纯粹是扯淡