opebet滚球那些健美冠军力气大吗

  

  推荐于2017-10-02展开全部力量较一般很多,但和专业运动员还是差很远。

  他们之所以肌肉体积大,是因为要吃很多蛋白,比如食物中的,还有靠药物的增肌蛋白等。单纯吃饭锻炼,不可能长那么大肌肉。

  其次他们的肌肉是多是靠往复让肌肉大量充血增长体积的,和运动员不一样。运动员根据专业不一样,训练方法也不一样。

  比单项的话,出拳比不过泰森,俯卧撑也达不到吉尼斯的数量,腿力也没有乔丹跳的高。

  健美运动是基于力量训练和食补来完成的,力量不大是达不到高训练要求的,高训练水平不仅是健美的外表,更要有力量强大的机制,说健美运动员力量不大的人是不懂的,就练中级别的亚洲锦标赛的门槛订的都相当高(240GK深蹲一组8个,2分钟内完成4组)。但是健美运动归根结底是一种力与美的运动,运动目的是拥有理想的肌肉形象,所以会借助补剂与有利的训练使达到最佳效果。这一点与力量运动员是不同的,比如参加大力士比赛的专业力量选手们,身高都再1.80-2.00M之间,因为这个区间内的身高是人体体适能最良好的表现身高,opebet滚球力量选手们普遍肢体躯干围度很大,肚子很大,脂肪也较厚,这是长期力量训练造成的形体,这就是力量力士与健美力士的差别。归根结底,健美运动员的力量的确很大,但是并不是极限

  练力量和练健美是两回事,一般来说如果练力量的身材和练健美的差不多,那么练力量的比练健美的力量上大得多。(因为健美运动员依靠很多药物。如,类固醇等)当然也有例外,阿诺以前是练举重的,所以他的力气很大!~~