opebet体育学散打影响形体吗

  

  2014-02-15展开全部21岁学还不算晚,因为你又不是去参加比赛来着……

  如果你是为强身健体,你可以以学散打技巧为主,练体能为辅,当然不需要苦练,如果你体质比较弱,那可以适当的加强体能的强度,体能锻炼以跑步、俯卧撑为主(不需要器材,方便,效果也好),有条件的话可以去健身房,加强全身的活动,其运动量就看个人的条件了。

  散打是很好的运动,散打的技巧也很高,学不好打起来也很好看,学好了还能学以至用。

  不过我是温州的,上海虽然去过几回,但具体的散打馆倒不清楚,温州我倒可以介绍几家。opebet体育。。我本身就是玩散打的。