木兰拳是中国武术的第130 种新拳种包括哪些类型的套路

  业余练习散打十年,在大学期间担任社团散打教练。 擅长解决武术搏击类基础性问题以及散打相关问题。木兰拳是由上海市木兰拳协会会长应美凤老师经过近二十年的潜心研究创编而成。

  中国木兰拳系列包括徒手拳、单扇、双扇、单剑、双剑、单圈、双圈、双匕首、武扇、拂尘、花棍等十二个主题歌活动操等附加套路。木兰拳以“美”著称,它博取民间各流派之长,熔刚健有力的武术功架和优美潇洒的民族舞姿及戏剧、气功健身原理于一炉,既能强身祛病,又能自如观赏。它节奏快慢多变,张弛有效,演练时强调“精、气、神”,注重以神领形,以形传神。