opebet滚球iPlus艾加营销再获体育营销大奖2019亚洲公关大奖颁奖典礼落幕

  近日,2019亚洲公关大奖(PR Awards Asia 2019)颁奖典礼在中国香港落幕,在这项被誉为“公关界奥斯卡”的亚洲公关大奖评选中,iPlus(艾加营销)携手腾讯体育,凭借2018年足球世界杯营销战役“好玩视界杯”项目,一举斩获整合营销类银奖。

  据了解,亚洲公关大奖各奖项均只评选金银铜奖各一名,代表了亚太区域内各领域公关传播的最高水平。而此次获奖也是继去年平昌冬奥会体育营销项目后,iPlus(艾加营销)连续第二年携手腾讯体育在亚洲公关大奖中取得收获,再次彰显iPlus(艾加营销)团队领先的全链路体育营销能力。在这场营销战役中,iPlus(艾加营销)携手腾讯体育,巧妙地将其“看”的劣势转化成为“玩”的优势,为众多球迷留下了难忘的世界杯互动体验。

  作为国内领先的品牌咨询与营销机构,iPlus(艾加营销)服务互联网科技巨头和世界500品牌,以品牌核心竞争力为原点,在新商业模式驱动下,通过社交营销、智慧营销、智慧零售、直营电商等方式提供一站式营销解决方案,业务覆盖范围包括品牌定位、市场分析、互动营销规划与执行、数字化传播、用户数据运营、电商运营、媒体管理等,涉及领域包括整合科技营销服务,品牌客户年轻娱乐营销,品牌全链路体育营销。

  值得一提的是,在体育营销领域,iPlus(艾加营销)服务篮球版权第一腾讯以及德甲中国全,更包含如足球世界杯、篮球世界杯、冬奥等全球版权赛事。iPlus(艾加营销)布局体育产业链条生态,树立了从全球IP、代言人、粉丝经济、体娱跨界,到媒体社交的全链体育营销竞争优势,借助全球顶级体育赛事和营销事件,助力中国品牌在亚洲、北美洲、欧洲及南美洲等重点国家和地区策划市场营销和全球协同战役。

  未来,iPlus(艾加营销)将继续深耕体育营销领域,依靠行业领先的全链路体育营销能力,期待与越来越多的客户共同携手,创造最大化的体育营销价值。

  *除《中国经营报》署名文章外,其他文章为作者独立观点,opebet滚球不代表中国经营网立场。

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ope体育滚球「铂立营销策划」直聘:体育赛事公关主任、赛事运营实习生【上海】

  是一个有温度的体育服务平台,通过垂直行业影响力与体育高校资源,我们乐于与大家分享体育行业炙手可热的岗位,同时也欢迎体育公司联系我们发布信息。

  铂立营销策划是一家提供专业体育赛事运营服务和体育营销整合的团队,成立于2009年,铂立的宗旨是希望透过各类型的体育推广,带给广大的体育爱好者更好的体验和亲身感受高质量的专业体育赛事。并借由体育传递给广大群众更积极的正能量,透过体育赛事,ope体育滚球带给中国热爱运动的群众们更加优质的体育体验。

  铂立体育营销事业部门是目前体育营销市场中,少数能够提供360度的体育与赛事推广为主的专业体育整合营销团队。公司管理团队有超过15年国际赛事运营和职业运动赛事推广经验的体育营销专家、服务过国内4A广告公司10年的资深广告人和专业设计团队、还有一群热爱体育事业的年轻伙伴们一起打拼。体育将铂立的体育人连接在一起,我们更希望透过体育,让中国的体育事业更加蓬勃发展!

  铂立体育与国内外顶级体育赛事机构和知名品牌进行深度合作,运营项目包含::NBA在中国落地的各个系列推广活动;阿迪达斯(adidas)3X3中国高中男子3X3篮球联赛;欧冠篮 (Euroleague) 首届中国行赛事运营;NFL一球成名赛事运营服务;曼城(Manchester City)足球嘉年华赛事运营;佳得乐 (Gatorade) 一投百万篮球赛运营。Reebok Fit Run赛事运营。铂立体育服务品牌包含: NBA、安踏、阿迪达斯、佳得乐、Reebok、Sony、水动乐、中国移动等国内外知名品牌。

  铂立体育营销事业部在2017年的体育整合营销推广覆盖将会更加全面,我们希望有更多喜爱体育,热爱运动的有志人士能够加入铂立的行列!

  负责阿迪达斯3X3中国高中男子3X3篮球联赛活动个赛区的公关宣传推广和执行;

  协助活动项目组执行活动传播计划,监督活动各个赛区媒体执行的实施,并对传播效果进行跟踪及评估工作;

  赛区花絮故事采写、宣传视频、图片、文案制作撰写,各种宣传品的策划与制作执行;

  1、本科及以上学历,市场营销、体育营销、工商管理、广告学、经济学等相关专业优先;

  2、1年以上体育赛事或大型活动实习经验,了解体育赛事的商务运营流程,有跟进项目从开发到落实的工作经验;

  3、具备良好的人际沟通、语言和文字表达能力,具有敏锐的观察能力和应变能力,可承受较大工作压力,思维严谨,调理清晰,执行力强。

  4、具备基本的英文读写及口语沟通能力,熟练使用Word, Excel, PPT等办公软件。

opebet体育海霞婚礼的秘密:资深营销策划人张庆倾情策划

  十余年体育营销经验,曾供职于中国青少年研究中心及北京市政府。后加盟李宁集团,任广告部经理、市场部经理、公关及品牌资产经理经理等职。策划并执行李宁公司96年亚特兰大、2000悉尼奥运会、法国体队、opebet体育俄罗斯大运会代表团的赞助推广事宜。

  03年5月加盟实力传播,担任运动事项副总监,为NOKIA、中国移动、上海通用、北京现代、中国篮球协会、CBA联赛等提供运动营销顾问服务。

  2005年应邀出任一动体育发展公司总裁。服务联想、中国网球公开赛、CBA、盈方中国、全国大学生足球联赛等。

  2007年创办关键之道体育咨询公司,以“帮助企业成功地参与体育”为使命,为客户提供体育营销顾问咨询服务以及相关的事件执行管理服务。

  北京时间2010年12月19日凌晨,美国著名的社交名媛、希尔顿酒店集团继承人帕里斯希…

ope体育滚球“冠深杯”第四届清华大学体育营销案例分析大赛举行

  2019年11月17日,由清华大学体育产业发展研究中心与英迈传媒集团联合主办、冠深集团有限公司冠名赞助的“冠深杯”第四届清华大学体育营销案例分析大赛决赛在清华经管学院举行。出席本次大赛的学术评委嘉宾有清华大学体育产业发展研究中心主任、领导力与组织管理系王雪莉教授,北京大学体育产业研究基地专家何文义,清华经管学院市场营销系孙亚程教授,企业评委嘉宾包括清华大学体育产业发展研究中心管委会副主任、英迈传媒集团合伙人史丹丹,冠深集团有限首席战略官佘远明,冠深集团副总经理王政等。

  活动伊始,史丹丹介绍了大赛举办的基本情况,并对参与本届案例分析大赛的企业和到场嘉宾表示欢迎与感谢,希望进入决赛的队伍可以发挥自己最好的水平,提出新的创意和思路。

  佘远明在致辞中介绍了冠深集团的基本业务情况,希望同学们可以为体育营销领域注入新的思路,并表达了对参赛选手精彩表现的殷切期待。

  在随后的案例展示环节中,从50支初赛队伍中脱颖而出的10支队伍,以5个案例企业为分析对象,分别从体育园区开发、体育赛事IP品牌形象提升、青少年体育IP打造、ope体育滚球体育平台品牌营销策略探究、大健康产品全国化推广策略等不同方面进行解读,与学术界、产业界评委面对面问答对话,各具特色的案例展示收获了评委们的精彩点评。

  上半场活动中,6支参赛队伍分别对“冠深集团:打造以体育场馆为核心、文体综合运营商第一品牌的市场策略”,“中网如何利用假日经济提升品牌形象”,“冬奥经济下,如何打造中国青少年滑雪第一赛事IP”三个案例进行了各具创意的展示。下半场比赛中四支参赛队伍所展示的两个案例分别为“中国国际体育用品博览会“大健康”板块下的品牌营销策略探究”,“借势中国男篮大IP,己所欲亚麻籽油的全国化推广策略”。

  在上下半场的案例展示环节结束之后,来自案例企业的5位嘉宾评委结合企业自身的实际运作经验,分别对参与各自案例比赛的队伍作出了精彩点评,指出了选手们在案例展示环节中呈现出的亮点和分析活动过程中存在的不足之处。

  案例展示结束后,王雪莉进行了点评和总结。她首先肯定了参赛者的激情与努力,也希望同学们在案例分析环节中要注重各类利益相关者的诉求,寻求多方共赢,做出更完善的案例分析,并表示体育产业的未来在于体育能够成为一种生活方式,勉励同学们继续有情怀和热情的投入到体育产业领域中来。

  为了挖掘和总结体育产业营销的经典案例,更深刻剖析和理解体育产业营销的现状与特点,为广大从业者和未来的管理者提供更为开阔的思路和全新的视角,清华大学体育产业发展研究中心联合英迈传媒集团,自2016年起已连续策划并举办了四届 “清华大学体育营销案例分析大赛”,并已出版了《中国体育营销创新案例》一书,大赛以提升能力、整合资源、激荡思想、促进交流为办赛宗旨,目的在于为未来体育产业管理者创造实践的机会,为企业实践和理论研究提供交融的舞台,为案例企业提供营销分析和决策的参考,为体育产业广大从业者搭建沟通的桥梁。

  清华大学体育产业发展研究中心是由清华大学与英迈传媒集团联合共建的校级研究中心,旨在整合全球范围内体育产业的创新资源,集聚全球体育产业高端智力资源,助力我国未来的体育产业大发展,引领我国体育产业的全球布局,打造国际化的体育产业生态系统。

opebet滚球学会这十大奥运营销案例你也可以分分钟变身体育营销高手

  8月22日,里约奥运会闭幕式上演。中国代表团最终以26枚金牌、18枚银牌、26枚铜牌,位居奖牌榜第3,与2000年悉尼奥运会基本持平。对于营销人来说,这场全球范围的营销大战,也是时候复盘一下各家企业的表现了。

  我们知道,奥运赛事属于体育营销中的顶级资源,但大多数企业在利用这一资源时面临两大基本门槛:资金门槛和品类门槛。

  奥运营销资源牛、门槛高,取得奥运赞助商资格花费不菲。一般企业是无缘成为官方赞助商的。这就要求想借势的企业要么打打擦边球,要么组团抱大腿,以从中分一杯羹。

  但是奥组委对于借势一向有着明确的,比如里约奥组委发布的《Rio2016 Brand Protection Guidelines for the Advertising Market andAdvertiser》规定,禁止品牌赞助商和合作伙伴之外的品牌使用奥运元素进行商业宣传,比如奥运logo、吉祥物、五环等,甚至连明显带有指向的宣传语也不能使用,否则就是侵权。

  同时,奥运营销也有着品类门槛,不是所有企业都能与奥运搭上关系,借势也要讲究契合度。这就要求企业必须选择合适的切入点,不可生搬硬套。

  在这两大下,奥运营销成为十足的“带着镣铐的舞蹈”,不仅要求营销人具备更巧妙的创意,还需要寻找到更适合的营销平台。

  在里约奥运会营销过程中,出现了十大优秀奥运营销案例,全面而细致地了解一下,也许会对营销人有所助益。

  肯德基作为非奥运赞助商,在奥运期间进行“红色鼓励”营销,为了能够从众多借势企业中脱颖而出,技术上的创新是非常必要的。

  因此,肯德基与腾讯合作VR项目,营造“肯德基在现场”的逼真体验。同时,肯德基与腾讯进行内容合作,每日根据热门赛事推出“红色鼓励在现场”专题。为了达到“醒目”的目的,腾讯在奥运页卡推出4条信息流联动广告形式,分别以“红”“色””鼓”“励”为外显图片,三条信息流链接到当日热点话题选手,一条链接到互动H5,内容与互动相呼应。

  广场舞作为中国特色的群体运动,与奥运等体育赛事有着一定的契合度。但是,如何将大家熟视无睹的广场舞做出新意来,却是很大的难题。同时,广场舞如何与老年群体解锁,而发动更多年轻人参与,则是第二重挑战。

  彩虹糖在奥运前期与腾讯合作了“奥运广场舞”项目。在腾讯的营销策划中,将该项目分为三个环节:1. 在线海选广场舞团,线上评委+网友投票角逐前三名;2. 举办线下广场舞决赛,现场邀请郑多燕等嘉宾作为专业评审;3. 角逐出的冠军前往巴西与当地舞者交流,感受桑巴舞风情,并拍摄3集旅行纪录片。

  线上与线下联动,通过年轻人喜欢的互联网渠道和喜欢的健身教练郑多燕等,将广场舞与巴西的桑巴舞进行PK,另辟蹊径的同时又有对比和关联,非常具有创意,且符合彩虹糖一向的品牌定位。

  不是人人都有机会亲临奥运赛场,那么,对于想参与奥运赛事的普通人来说,如何感受奥运的气氛呢?

  腾讯体育在奥运期间,根据28个奥运大项目打造了28款轻互动小游戏。东风标致2008车型与该项目进行深度合作,从页面设计到游戏机制等全方位进行共建。

  “掌上奥运会”开辟了互联网奥运会的先河,不仅好看好玩,将营销融入到娱乐之中,更为东风标致2008吸纳了无数品牌拥趸。

  移动时代虽然有了4G甚至5G的加持,但是视频对于移动人群来说,仍然有点小奢侈,读图仍然是大多数人的阅览习惯。而奥运赛事常常会产生大量的精美图片,比如运动员特写、比赛瞬间等。图片作为内容天生具有一定的眼球聚焦力。

  皇室战争游戏冠名腾讯“奥运图片”,除了常规的硬广曝光外,还与腾讯精选图集《中团》《金牌时刻》《奥运每日精选》等栏目合作,将竞赛与游戏深度契合,同时,图片也更有利于展现游戏的精美画面感。

  任何一项营销活动都面临着一个“开头难”的问题:如何在活动刚一开始就打开局面聚拢用户,获得尽可能最大的影响力?

  对此,腾讯将活动入口设在了微信运动这一产品上。微信运动已然拥有海量用户基础,腾讯的”跑向里约”活动整合了微信运动数据,微信运动注册用户被自动带入“跑向里约”的征程,用跑步步数获得积分,从北京经由20个奥运主办城市最终“跑向里约”,在微信运动已有的点赞、排名、抢封面等互劢基础上,腾讯还针对地推出了摇一摇竞猜、奥运冠军加油PK、火炬传递等可随时参与的用户交互方式。

  通过“老产品新开发”,实现了海量用户的顺势导流,确保活动覆盖面、影响力和参与度,是四两拨千斤的营销手法。果不其然,这一活动还未推出就先后获得了一汽大众奥迪和伊利等广告主的青睐。累计网友跑步步数过千亿;线下七站路跑活劢,吸引数万名跑步爱好者参与。

  作为广告主,在移动化的时代,想借助某一大型赛事或重大事件,将目标消费者一网打尽已经不可能了。用户分散在各个硬件端口、各种应用里,如何在媒体渠道碎片化的今天影响到更多消费者,是每个营销人都要面临的重大课题。

  士力架不仅以原生内容植入赛程,根据每日实时热点更新资讯之外,还植入了奥运24小时直播间,定制奥运加油动画,以创意贴片方式紧跟每日赛事热点。

  通过抢占多个关注赛事的入口,通过多触点植入,将士力架“拯救运动饿状态”的契合品牌定位,以颇具创意的多种原生内容形式,润物细无声地渗透给消费者。上线天,品牌原生内容播放达1834万VV。

  作为全球瞩目的赛事,奥运只有短短16天。而企业的营销是贯穿全年的,对于奥运这样的大型赛事来说,很多营销人是从年初就开始做计划的。那么,如何在短短的赛事前后,继续发挥奥运所带来的热量,持续打造企业体育营销声量?

  腾讯选择在奥运后期打造“冠军荣耀跑-我的荣耀无关成败”线km竞速跑项目,现场邀请本届奥运冠军与跑友进行互动。冠军荣耀跑是奥运与最时兴的跑步项目一次有机结合,在奥运结束后一周开展线下活动,并且邀请本届奥运冠军,有效地延续了奥运热度,有利于产生讨论线互动“为心中的冠军喝彩”,网友点赞最多的运动员将有机会出现在活动现场与网友共同赛跑,不仅利用了奥运余热,更为下一阶段的线下活动聚焦注意力,承上启下,确保活动影响力。

  对于洋河与腾讯的奥运合作《加油,中国奥运军团!》来说,刚才所提的“冠军荣耀跑-我的荣耀无关成败”线km竞速跑项目只是奥运后期的一部分。此次合作贯穿奥运前期、中期、后期全程,将奥运影响力发挥到极致,充分表现了腾讯在体育营销上的全程策划力和执行力。

  从奥运倒计时30天的《奥运梦想学院》,到赛时每日打造的《奥运看点》专题,再到赛后的冠军荣耀跑,针对奥运每一阶段特点洞察用户在每一阶段的关注点,结合洋河中国梦·梦之蓝的品牌理念量身定做原生内容,以超高的品牌契合度,有效提升了消费者对品牌的理解度和好感度。

  开幕式和闭幕式是奥运赛事的集中精彩展现,对于专注于赛事的运动咖来说,开幕式和闭幕式的受众面更广,对于大众消费品企业来说具有更大的营销覆盖面。而开幕式相对于闭幕式来说,吸睛效果更为明显,属于奥运赛事的bigday。

  怡宝与腾讯奥运开幕式合作,除进行专题页冠名外,更结合腾讯优质资源,如开幕式当天push、tips、焦点图等深度内容合作。除此以外,在奥运期间,怡宝还携手腾讯体育,为观众打造一台大腕云集的《冠军星探》栏目。邹凯、周捷、张湘祥、高崚、吴鹏、史冬鹏等往届奥运冠军将“化身”主持人,回到亲身经历过的战场,探访体女队、乒乓球、女足等驻地,为观众奉上最专业、内幕的一线.益达——笑出强大

  “洪荒少女”傅园慧在里约奥运会上的表现让我们发现:体育赛事的精神不仅仅在于竞赛,还与欢乐有关。益达今年的营销口号就是“smile strong”,与越来越关注运动本身乐趣的奥运会存在天然的契合点,那么,如何用有效的方式将营销口号与奥运会巧妙结合并传达出去呢?

  益达与腾讯奥运项目进行深度内容共建,独家签约采拍运动员“微笑海报”,在奥运期间进行实时营销,鼓励网友为运动员加油点赞。海报推广渠道覆盖腾讯新闻app、视频app开机图、焦点图在内的优质资源位,并创新地在奥运页卡每天推出4条信息流联动广告形式。分别以“笑”“出””强”“大”为外显图片,三条信息流链接到当日热点话题选手,一条链接到互动H5,内容与互动相呼应。契合内容共建+多渠道优质资源推广,从生产到传播全链条打通,将益达“笑出强大”的营销口号顺势铺天盖地。

  从传播渠道上看,腾讯旗下诸多产品借奥运之机联合发力,腾讯新闻客户端、腾讯体育客户端、天天快报、腾讯视频客户端、微信、手机、腾讯网等移动+PC全平台展示,覆盖了各硬件端口和软入口,从线上到线下一网打尽,颇有互联网界央视之威力,opebet滚球提高了客户的营销投入产出比;

  此次最大的亮点是,腾讯还启用了诸多创新技术手段,比如VR/AR、直播等时下热门的技术,将其应用于营销活动,使用户注意力不至于完全被奥运赛事夺取,为客户的营销制造了突破的空间。根据大数据服务商QuestMobile实时数据显示,在张梦雪夺得首金这一天,仅腾讯视频客户端的日活跃用户就达到了近1亿人,成为用户观看视频直播最受欢迎的移动媒体平台。

  总体来看,腾讯在奥运赛事项目中起到了类似“营销大管家”的作用,通过将顶级赛事资源有效地分割组合,以创新技术和内容策划为杠杆,为广告主提供了更多不同层次针对的精准营销产品。也就是说,这考验的不仅是平台自身的既有资源,更考验的是对于重大营销事件的整体运营能力。据悉,奥运期间,多达46家冠名广告主与腾讯达成合作,移动端占比超过80%,充分体现了腾讯作为体育营销第一平台的强大实力。

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opebet体育电竞周杰伦昆凌健身边玩儿边减脂让平板支撑不再枯燥

  核心提示:19日凌晨,周杰伦与老婆昆凌在视频上秀恩爱,视频画面中二人分别是做着平板支撑,不一样的竟是这平板支撑是单手完成的,他们一只手撑地,另外一只手则互相握手,十分有节奏,虽然最后温柔的给了周杰伦一个“耳光”,周杰伦却是由心的甜了出来。

  19日凌晨,周杰伦与老婆昆凌在视频上秀恩爱,视频画面中二人分别是做着平板支撑,不一样的竟是这平板支撑是单手完成的,他们一只手撑地,另外一只手则互相握手,十分有节奏,虽然最后温柔的给了周杰伦一个“耳光”,周杰伦却是由心的甜了出来。

  大家都知道平板支撑是风靡全球的运动,也是公认的训练核心力量最简单有效的方式,这项运动可以让身体中的多种肌群协同合作所产生的一种“能力”,这个能力最主要发挥在身体对抗重力(外力)时,使身体保持住姿势(结构)的稳定(抗移动),并且最大化输出身体使用(动作)效益(力量)。

  因为不需要任何器械和空间,而且随时随地都可以进行,所以平板支撑受到全世界的欢迎。但,小瘦姐一直认为平板支撑太过枯燥,所以,每次小瘦姐想用平板支撑来减肥是,都自己安慰自己,还是算了吧,我还是去踩动感单车好了。

  周杰伦与老婆昆凌这恩爱一秀,让小瘦姐有了新的灵感,决定,今晚开始,把这好处多多的平板支撑练起来。此时此刻,小瘦姐要提醒:这平板支撑,有的人可以练,有的人不可以练。有的人练的对身体好,有的人练有可能伤害身体,我们一起来具体问题具体分析一下吧。

  很多减脂人群以为跑跑跳跳就行了,到最后往往效果不佳,因为它们忽略了一点,那就是减脂一定要增加热量的消耗,动作方式有很多,其中一种就是平板支撑。

  首先平板支撑动作相对较难,一难的情况下,需要相互配合的部位就多了,动用的肌肉部位也多,相对的消耗就会大好多。

  随着平板支撑的训练时间的推移,人也越来越累,体能消耗也随之增大,热量消耗就更大了。当然它也是有动作要领的,前提一定要做标准。

  因为平板支撑需要动用很多肌肉群,所以它对锻炼肌肉也是有一定的帮助。我们都知道要锻炼肌肉。

  必须要锻炼器械和力量,而平板支撑就是有氧与无氧的结合,有锻炼力量的作用在里面。

  塑形往往与两方面的因素有关,一个是肌肉,一个是脂肪,因为人的骨胳结构是没办法改变的,所以当我们的肌肉练的紧致,那身材自然而然就变好了。平板支撑就是起到了这样的一个功能,所以平板支撑是一个不错的运动来的,是一个周身的减脂运动。

  腰椎间盘突出的人就千万不要做。因为平板支撑是核心训练,核心训练部位就是腰腹,而腰椎间盘刚好就在腰腹的部位。做平板支撑的时候集中发力点在腰腹,对腰椎损伤极大,加上它本来就有问题,那这种人做平板支撑,风险就会大大提高了。

  首先俯卧挺身,用两个手肘支撑地面,加上两只脚尖支撑地面,脚跟往后踩,将全身拉直,使做平板支撑时的身体与地面平行。

  然后挺胸直背,收紧腹部,运用全身肌肉群发力,保持呼吸均匀,坚持时间越长越好。

  平板支撑有很多进阶版,但是建议先把这个最简单的做好,可能有的人一开始几秒就坚持不下去了,没关系,只要一直坚持下去,每天坚持一点点吧,就会有进步。平板支撑可以随时随地进行,不需要任何辅助。

  当你平板支撑练到一定时候时,就可以学习周杰伦和老婆昆凌那样,找来小伙伴一起多种方式一起健身,让平板支撑不在枯燥。

  平板支撑主要是锻炼腹部核心肌群,对减肚子有一定的效果,所以一般主要用于瘦肚子,紧实腹部肌肉。但是平板支撑并不是有氧运动,消耗的卡路里也不多,所以减肚子效果不太理想。

  有资料显示,做平板支撑1小时大概消耗200大卡,而慢跑以8公里/每小时消耗的卡路里是400大卡。所以想要更好的瘦身效果,需要配合其他运动。

  其实,练平板支撑不要过分在意时间,opebet体育电竞动作的正确才是最重要的。平板支撑,挑战的应该是正确动作下,坚持静力练习的时间。动作标准应放在第一位。如果出现疲劳导致动作变形,应立即停止。

ope体育健身时如何知道练的那个部位到达极限没?

  本人健身几乎天天练,每天练不同的部位,三天一个循环。请问在练某个特定部位时,我怎么知道那个部位已经练到了极限没有(可以停下来了)。比如肱二头肌,练的时候感觉已经到极限了,…

  本人健身几乎天天练,每天练不同的部位,三天一个循环。 请问在练某个特定部位时,我怎么知道那个部位已经练到了极限没有(可以停下来了)。 比如肱二头肌, 练的时候感觉已经到极限了,再也做不下去了,可是过一会后,一点都不酸痛了, 感觉力气回来了, 可以再练。 请问有什么方法判断我对特定肌肉群的刺激已经到位,可以让它休息了。 谢谢!!

  

  打个比方,三公斤的哑铃做四组,每组8-12次,左右手往复,双手都要考虑极限的问题,一段时间内保持这个重量不变,直到出现你说的情况,说明可以加大重量了,同样要持续一段时间后再慢慢加大重量,ope体育另外一种锻炼方法是变换重量,四组当中的两组加大重量,但是可以适当减少次数,这样来感觉肌肉的极限,循序渐进,另外千万要注意左右手的重量要一样,否则练不对称是很难改回来的对的,大力量,低次数,对肌肉刺激比较明显,慢慢的加大重量,另外一定要注意营养的补充,3分练,7分吃

ope体育滚球本人目前体重70千克男健身房练了一个月现在硬拉极限115千克请问几年硬拉成绩可过350?

  练得最快也需要三年吧,如果你足够用功的话。一般来说也会因人而异,但你目前的硬拉重量和目标重量差距太大,相差

  235公斤公斤呢。这绝对不是一年半载就可以达到或者突破的。需要综合的练习和逐步的提升。

  你说的这个印那350千克的成绩,没有任何可参照呀,光是一个体重,怎么能决定其他的因素呢?还有就是拉超过体重过重的东西,对人体肯定会有一定的损伤的建议,量力而为,不要你达到了这个成绩,把身体弄得出现了损伤,ope体育滚球你知道吧,运动员一般都会有损伤的,就是运动量太大了

opebet体育电竞街头极限健身计划

  

  展开全部哈哈,好办。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点,并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、玉树临风、风度翩翩的身材与体质来,根据我的个人成功经验,建议你修改自己的锻炼方式方法,采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好:

  二是早晨起来后,外出先跑跑步,将身体跑到微热就行,作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项;

  三是做做广播体,或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作,注意:初学练武时,先不要求神似,而必须追求形似。opebet体育电竞才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸;

  四是每天早晨锻炼时,进行一下深呼吸后,凭借一口气尽力对天长啸(能锻炼和提高自己的肺活量、底气与嗓音宏亮)。每天多进行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的锻炼(可以有效的促进自己身体长高、各部位肌肉的强健与线条美,同时可以提高弹跳力、爆发力、耐力、奔跑速度与起跑速度),多进行单杠、双杠锻炼(以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好);

  五是每天睡觉前准备一杯白开水,清晨起床后的第一件事是给凉开水加点热开水后,空腹把它喝了(一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题;二是有利于锻炼身体时不出现供血、供氧不足的不良状态;三是有清扫体内垃圾的作用,提高身体的消化功能,有利于多长肉,特别是多长腱子肉;四是可以消除清晨起床就锻炼时,可以出现的各种身体不适状态),清晨起床空腹就饮水适应后,每天每次必须喝400ml以上;

  六是每天早晨一定要吃饱饭,中午也必须吃好、吃饱。鸡、鸭、鱼、肉可以随便吃。但是,晚饭:一是最好要吃面食(馒头、面包、面条、饼干、点心等);二是最好少吃点鸡、鸭、鱼、肉;三是吃好就行,不要吃的太饱。因为,晚饭的这三条都是长肉的最有利条件,自己必须控制把握好,以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉(肥肉),不长腱子肉(瘦肉)的主要原因;

  七是晚饭两小时后,可以外出走走,做做俯卧撑、吊吊单杠、双杠或者在家、宿舍做做双手倒立、俯卧撑、仰卧起坐的锻炼,锻炼到身体发热即可,等到身体适应后再增加运动量。注意:在自己不满25周岁前,就不能进行举重与超强度锻炼(包括推拉杠零、负重锻炼、深蹲),会影响身体长高并造成腿部肥胖的问题。切记!切记!

  八是到新华书店、网上购买或下载一些锻炼身体、练武的身体防护与保护书籍及锻炼身体的技术要领、注意事项、防身术武术套路来好好学习学习后,再进行具体的锻炼与实施为好。

  只要你能长期坚持下来,养成生活的如此习惯。特别是能够严格按照第四条、第五条、第六条进行锻炼,我敢肯定:二三个月你就会见到效果。

  如果你能长期坚持下来,用不了三五年,你一定会将自己锻炼成为:高大、干练、英俊潇洒、有气质、玉树临风、风度翩翩、举手投足都透出大将的风度来,使帅哥们喜欢追捧地围绕在你身旁的局面,不是更好吗?

ope体育健身|想减脂先做到这10点!

  放弃那些高热量的含糖饮料吧,这些饮料将会是你肥胖的根源。用健康的来代替,比如纯净水、绿茶、柠檬水等。就算是喝咖啡,也不要加糖,而且纯的黑咖啡还能帮助提高身体的代谢,有利于减脂。

  让身体保证充足的水分是最重要的事情,不仅热量低而且便宜,没有什么比天然水更好了。

  早上喝一碗燕麦粥,能增加饱腹感,让你在一天内不至于摄入过多的热量。还可以在燕麦粥中加少许葡萄干、香蕉片、水果等等,增添口味。

  缺少睡眠会对你的身体造成各种负面影响,包括体重增加。而且熬夜的人更加抵挡不住垃圾食品的,吃着吃着就停不下来了。“马不吃夜草,不肥。”所以你懂的。

  这类食品通常营养价值低,热量高,而且还添加各种化学添加剂。只要是从流水线上生产出来的食品,那么就尽量不吃。

  当你节食的时候,身体会本能地把热量储存起来,也就是说,节食不但不能减肥,反而会让你的脂肪更加稳固地留在你身上。

  有研究表明,早晨锻炼的人,比其他时间锻炼的人更加能持之以恒。如果你选择坚持运动,不妨选择在早起做一些有氧运动,比如跑步、快走、瑜伽等。不仅能帮助提高身体的基础代谢,还能让你晚上更早入睡。

  当你嘴馋想吃零食的时候,ope体育不妨来一小把坚果,既能阻止你对零食的渴望,还能补充每日所需营养素。但是吃的时候也要适可而止,别吃着吃着就停不下来了,坚果算是健康的零食,但是热量也比较高,每天吃一小把就可以了。

  虽然水果蔬菜不能代餐,但是日常饮食中也不可少。减脂在吃得少的情况下,也要保证每日所需营养素能够摄入到位。总之,要保证食物的多样化。

ope体育电竞极限健身注重的是形体与美还是力量与爆发力。谢谢

  

  展开全部街头健身,当然还是以拥有威猛健美的体形为主要,有肌肉,ope体育电竞就有力量。各种神技只是附带产品,但神技要做的厉害,体形就不能要了,高体重下,就算力量大,也做不出神技。

  像汉尼拔,练了十多年了,身高虽然不高,但看纬度,体重怎么也得有个80公斤吧,这么高的体重,即使是练了十多年,却也连俄式挺身都做不标准

  现在俄罗斯、乌克兰那边的新秀呢,体重超过70公斤的很少,街健都练不到10年,但俄式挺身做着跟玩似得。

ope体育电竞武当山道家传统武术馆的馆长介绍

  

  袁修刚,道号:师懋(mào),武当山三丰派第十五代武术传人,武当山道家传统武术馆创始人。 从小酷爱武术,小学时就从民间拳师学习民间拳术,初中毕业后,在“中国合意功夫馆”学习三年少林武术。1991年3月登上武当山,拜在武当三丰派武术传人钟云龙门下,学习武当武术。1993年值逢武当山道教协会成立 “武当道教武术队”,以优异成绩入选,同时进入武当山道教协会“道教文化班”学习。除努力学习道教文化和道教经忏外,还刻苦钻研道家武术、养生和内丹之术,并在空余时间学习道教医学、针炙、十二经络推拿等。 经过多年的努力刻苦训练,ope体育电竞深得武当内家拳法的精髓,并习得道家内丹、各种气功和养生。于二零零四年创办了“武当山道家传统武术馆”,愿武当三丰派武术传播到世界各地,让人们体会到中华传统武术的魅力及力量。

ope体育电竞舞台秀《太极图》看点:生动展现九大“绝技”

  国家级非物质文化遗产,结合易学的阴阳五行之变化,中医经络学,古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的拳术。

  武当武术历史悠久,博大精深。元末明初武当道士张三丰集其大成,被尊为武当武术的开山祖师。国家非常重视非物质文化遗产的保护,2006年5月20日,经国务院批准,武当武术被列入第一批国家级非物质文化遗产名录。

  梅花桩,即梅拳,武术拳种。布桩图形有北斗桩、三星桩、繁星桩、天罡桩、八卦桩等。桩势有大势、顺势、拗势、小势、败势等五势,套路无一定型,其势如行云流水,变化多端,快而不乱。

  梅花桩一般静止不动,而《太极图》梅花桩运用人头顶梅花桩,通过不断移动变化的阵型梅花桩进行表演,技术难度极大。

  变脸,是中华民族一门独特的民间技艺,是戏曲艺术中用于塑造人物的一种特技,即演员在瞬间多次变换脸部妆容的特技表演,ope体育电竞是揭示剧中人物内心思想感情的一种浪漫主义手法。在全国300余个戏曲剧种中有不少剧种有此绝技,变脸的种类亦有多寡之别,变脸的方法亦有差异。

  一颗透明的水晶,通过手球、身体将其滚动、旋转、漂移,身体与水晶球融为一体。

  在直径二米多的大钢圈上,人的身体在钢圈内外自由穿梭,表演者四肢紧贴环边,与钢圈形成一体并急速旋转,在速度与方向的把握上体现出表演者的高超的技能。

  长袖舞以舞长袖为特征,舞人无所持,以手袖为威仪,凭借长袖交横飞舞的千姿百态来表达各种复杂的思想感情。

  柔术是中华民族源远流长的一朵艺术奇葩,它正式形成于春秋战国时期,成熟于隋代,唐代进入宫廷,汉代百戏曾经一度鼎盛,它与中国的戏剧艺术一样,门派、品种繁多,民族文化底蕴深厚。

  磨秋又称磨礅秋,是我国西南少数民族一项历史悠久的传统民俗运动。其横杆转动时状似推磨,又如秋千上下升降,故得名。1991年,全国少数民族运动会将打磨秋列为表演项目。

  当浮层化现象严重时,我们遇到的挑战是,出的主意没有太大实价值,从事实际作的人…

  恒大与拜仁这场比赛太有价值,展现了自己,也终于真刀真枪下看清了自己,更成为一把标尺…

  人的生命本无意义,是学习和实践赋予了它意义。应该把学习作为人生的习惯和信仰。

  幸福是什么?当你功成名就时,发现成功不会让你幸福,和人分享才会。当你赚到很多钱时…

opebet体育电竞武当正宗功夫绝技有哪些

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  往往绝技都是勤下苦功的结果。有了绝技,没有恒心和毅力是很难练成绝技的。武当绝学以内家拳、剑为主。最家喻户晓的就是太极拳,最简单易上手的就是混元桩。建议你学陈式太极拳,较系统,包括基本功、套路、推手。勤学苦练,终成绝技!

  武当三丰派,武当玄武派,武当松溪派,武当纯阳门,这是最厉害的宗派!各有绝技的。

ope体育武体武术学院建院二十周年:“术”“论”共高

  武汉体育学院的民族传统体育专业经过50多年的发展,始终把“术”和“论”融为一体,为延续和弘扬民族传统文化做出应有的贡献,涌现了一大批武术学专家、知名教练员、优秀运动员。目前是武汉体育学院规模较大的专业之一。其在校各类硕士研究生、本科学生、ope体育附属武术业余体育学校学生有1000多人,现有的规模在全国同类高等院校中位居榜首。

  2011年是武汉体育学院“十二五”规划的开局年,又是一个新起点、开始新征程的重要一年,我们相信,武术学院借助20年院庆的东风,发扬“温敬铭先生武学”精神,不断强化办学特色,科学确定发展目标和规划,进一步解放思想、奋发有为,乘势而上,促进学院全面、协调、可持续发展,为社会、为国家培养更多的优秀人才,为推进我国乃至世界武术事业的进步和发展做出新的更大的贡献!

  武汉体育学院武术学院,渊源于1953年建校之初的活动游戏教研室,1956年武术设置在“武重教研室”,1972年武术设置在“武水重教研室”, 1978年开始招收培养硕士研究生,1998年获民族传统体育专业硕士学位授予权。1984年武术单独成立教研室,1991年在全国率先成立武术系,2003年武术系更名为武术学院。

  我国著名的武术教育家温敬铭教授,是武汉体育学院民族传统体育专业的主要奠基人,经过几十年的发展已经具有一支学术底蕴深厚,学术视野开阔的高素质教师队伍。武术学院下设的教学单位有武术套路、武术散打、武术理论与传统体育养生3个教研室,承担了全校武术套路、武术散打、体育养生、舞龙舞狮、中国式摔跤等11门课程的教学工作。

  武汉体育学院民族传统体育专业具备全国一流的教学条件。同时,国家体育总局相关运动管理中心,将国家体育总局散打俱乐部、全国青少年武术散打培训基地、全国武术馆(校)人才培训基地、中国龙狮协会科研基地设立在武汉体育学院,经常承担全国的各种教学、训练和科研任务,这些高层次的专业平台促进了学生教育质量的提高。武汉体育学院武术学院

  弘扬武术传统教育精髓,秉承前辈实践经验,将两者溶汇贯通于武术学院立德树人的全过程,是武术学院开创特色的重要理论基础和拓展方向。基于“传统、继承、创新”的理念,武术学院通过二十年的精心运作,坚持理论研究与深入实践相结合,坚持继承传统与创新发展相结合,坚持人才培养与输送的多元化相结合,逐步形成了“术”和“论”同步共高的专业特色。

  武汉体育学院的民族传统体育专业经过50多年的发展,目前是武汉体育学院规模较大的专业之一。民族传统体育学科的最大特点就是通过人体活动的肢体语言承载了我国几千年的传统文化,形成了外层为技术行为表现,中层为传统文化支撑,内层为折射出的道德。因此,民族传统体育专业的学科建设始终把“术”和“论”融为一体,为延续和弘扬民族传统文化做出应有的贡献。

  归属于民族传统体育专业的武术,是民族传统体育专业的主要内容,各体育学院单独成立的院、系沿用了武术这一名称。虽然,武术肯定是民族传统体育的骨干,但是,我国民族传统体育的内容十分丰富,骨干也需要枝叶搭配。学校在加强武术学科建设的同时,针对社会的需要,有选择地逐步开展一些其他项目。

  武术学院院长石爱桥表示,在开展一个项目的同时,就要对该项目的理论技术进行系统地总结研究,而且要编写教材,使其真正能够成为一门“有术有论”的学科。

  武当山在湖北境内,武当武术是武术中世界闻名的一个重要分支,武汉体育学院位居湖北,研究、继承、发展武当武术有着得天独厚的条件。长期以来,学校和十堰市、武当山特区,在武当武术的教学、训练、科研方面有密切地联系,做了大量的工作,出版了《武当拳法研究》的专著,把武当武术列为武术套路教学的重要内容,在全面发展现有民族传统体育项目的基础上,重点突出了“武当武术”的专业特色。

  目前,武汉体育学院民族传统体育专业的武术套路和武术散打也已经是湖北省的省级精品课程。这二门课程在创省级精品课程和继续建设发展的过程中,以努力追求至善至美为最高目标,成为精神和干劲的不竭动力。

  武术套路精品课程针对“术厚论薄”的状况,利用高水平运动员队伍、高水平教师队伍、高水平研究条件这样一个良好的平台,长期坚持理论研究与实践相结合,坚持继承与发展相结合,坚持传统武术套路和竞技武术套路并重,运用社会科学和自然科学的理论与方法来解析武术的现象与本质,逐步形成了“武术套路理论与实践同步发展”的学科特色。

  20年的历程,堪称筚路蓝缕。如今,武术学院有教师47人,其中教授8人、国家级教练1人、副教授16人、博士研究生5人、硕士研究生24人。这其中既有国家体育系统“十佳教练员”、“武林百杰”、“省政府津贴专家”,也有中国武术协会常委、湖北省政协常委、省武术协会副主席,还有国际级武术裁判员,国家级运动员队伍。

  武汉体育学院民族传统体育专业负责人和专业课的所有骨干教师都有较为稳定的科研方向,不但个人积极开展教学改革的研究和实践,而且能够和其它专业学科的教师横向联系,组织或自发地形成教学研究团队,教学研究成果显著。

  2005年以来完成国家级科研课题2项、省部级课题16项、厅局级课题92项。EI和ISTP收录8篇、核心期刊95篇、省级期刊176篇、专利发明3项。出版教材、专著46本。科研课题及全国论文报告荣获三等奖以上46个。通过对科研成果进行积极转化,直接为学生培养服务,推动了教学内容的不断丰富和完善。

  培养的学生在运动竞技场上获世界级比赛金牌22枚,全国比赛金牌123枚。近几年,中国式摔跤、健身气功、舞龙舞狮代表队参加全国体育大会、少数民族运动会、全国锦标赛,运动成绩始终保持在十四所体院前列。

  由于体育的实践特别强,没有实践的体会和感知做基础就不可能很好地得到认知,因此,武汉体育学院民族传统体育专业十分注重学生试验、实习、实训的教学环节,在工作实践中锻炼学生作为一个教育者的实际工作能力,包括运用专业知识分析问题,解决问题的能力,还通过参加全国比赛、通级比赛、单项比赛等各种形式的比赛进行实际训练等,使学生实现“术”、“论”、“能”并重,同步发展。

  武汉体育学院民族传统体育专业根据自己的专业特点和实际需要,先后与荆门职业学院,湖南、河南学院等22家大学、中学、武术学校建立了长期固定的实践教学基地。学生的教育实习和社会实践依托实践教学基地的条件,能够高质量地完成实践教学环节的基本任务,到达实践教学的预期目的。

  武汉体育学院武术学院致力于培养德、智、体、美全面发展,基本掌握现代体育知识与技能,熟练掌握本专业的基本理论与方法,能够推广传统体育项目和弘扬民族人文精神的实用型人才。

  教学方法与手段是贯彻教学内容,保证人才培养质量的重要因素之一。民族传统体育专业的教学分为技术课和理论课二个部分,技术课以教会和训练提高学生的运动技术水平为主。在采用教学常规手段的基础上,根据运动项目的特点紧紧围绕基本技术、基本理论、基本教法,每个学生的专业技能基本上达到了会练、会教、会讲、会写的基本要求,同时具备用专业知识分析问题、解决问题的能力。特别是通过教育实习和学生的追踪调查,该专业培养的大部分学生社会活动能力增强。

  建院二十年以来,武术学院毕业生们,走向社会、走向工作岗位,通过艰苦努力和发扬武术人的不怕吃苦、顽强拼搏精神,他们中的许多现已成为、教育、体育等各条战线的领导和专家以及自主创业的知名企业家。涌现出如湖北省政法系统先进工作者、武汉市青年岗位能手周丹,共青团中央“铜质奖章”获得者、武汉市局先进个人易丹,宜昌分局水局局长张选强等优秀人才。

  这源于经过学院的严格要求、严格管理、严格训练,全面学习,通识教育和专业基础理论知识扎实,学生专业技术水平普遍达到了国家二级运动员以上的水平,专业教学训练能力能够胜任教师、教练、教官等工作的需要。

  武汉体育学院民族传统体育专业属于单独自主招生,每年的招生数和报名数的比例都在5比1以上,生源的相互竞争力较强。每年的录取率和报道率都在100%。学习武术散打、中国式摔跤、传统体育养生、舞龙舞狮专项的毕业生,就业渠道比较广泛,主要流向各级各类学校、运动队和俱乐部担任教练员、体育教师;流向、司法、单位担任教官、干警;流向体育部门担任行政管理人员、公务员等。

  1999年武术套路,2007年武术散打被湖北省教育厅授予高校“精品课程”。2009年民族传统体育被列为湖北省教育厅“品牌专业”建设项目。2010年体育养生被列为武汉体院校级“精品课程”。随着我国体育教育事业的蓬勃发展,武术学院确定了“以社会需求为导向,以人才质量为核心,以科研和竞技水平为支点,以拓宽专业领域为发展空间,力争走在全国同等院、系前列”的发展目标。武术学院正在为实现这个目标而努力奋斗,以更新的理念,更坚实的步伐,与时俱进,开拓创新。

  温敬铭教授1905年出生于河北省的一个农家,自幼学习武术,精于大枪、绵拳、翻子拳、剑术、对练、中国式摔跤等武术项目。他也是最早传播中国武术文化的武术家之一,其丰富的理论知识,精湛的武术技艺,厚德载物的为人处世之道,无不渗透着中国传统的哲学思想,其爱国、爱党的民族精神贯穿了自己的一生。

  早在1936年他曾作为中国国学馆、国术体育南阳旅行团中的一员出国表演30余场,同年随中国体育团国术队参加德国柏林十一届奥运会,这也是中国武术首次在奥运会上亮相。虽然此次中国代表团的武术表演仅有20分钟,但温敬铭与队友以娴熟、超群的武功,震动了全场。特别是他们表演的绵拳、枪术、擒拿、空手夺枪深受观众欢迎,表演一结束,观众群情沸腾,直至谢场达10多次。随着奥运会开幕后,慕尼黑、法兰克福……许多城市的体育界竞相邀请武术队巡回表演,中国武术在世界的体育大舞台绽放光彩。

  新中国建立后,他积极从事武术教学和训练,多次参加全国体育院系武术教材的编写,培养了大批人才。1978年,任武汉体育学院教授。为了科学发展武术,推动竞技武术的发展,温敬铭教授率先提出:“老树上面发新芽”的理念,他不仅参与新的武术竞赛套路创编,参与制定竞赛规则,还积极地开展对抗项目的实验研究,并积极主张将对抗技术编写进最新的武术统编教材,成为80年代后武术专用统编教材的基本内容。

  “发掘、整理、继承、发展是当代武术发展的方针”,温敬铭教授身体力行,积极参与发掘整理工作,先后著书立说,撰写相关论文数百万字。著有《短兵术》、《中国式摔跤》、《太极拳的研究》、《长拳类动作技术规格》和巨著《散手》等10余部著作,并主编了《体育辞典》、《铐手翻子》等书籍,为中国武术的科学发展作出了突出的贡献。

  温敬铭教授治学严谨,思维敏锐,在教学和训练中,教、传、讲、写等教学训练技巧,达到了炉火纯青的程度,其大师风范,影响着一代又一代的武林学子。如今,其学生遍及海内外,且大多耕耘在教育战线和武术事业上,涌现了一大批武术学专家、学者、武林百杰和知名教练员、武术优秀运动员。

  1947年任国立体育专科学校副教授,1950年任湖北省教育学院副教授,1978年晋升为武汉体育学院教授。1985年逝世。曾任中国体育科学学会理事、中国武术协会副主席、中国武术协会科研部主任。温敬铭教授毕生精力从事武术教育事业,在武术教学、训练、科研、竞赛和武术改革创新、推广、传播等方面,作出了卓越的贡献,为武术事业培养了大批武术专门人才,是令人推崇敬仰的武林泰斗。

  北京时间2010年12月19日凌晨,美国著名的社交名媛、希尔顿酒店集团继承人帕里斯希…

opebet滚球房县城关四中深入武当山国际武术学校开展研学旅行活动

  5月5日上午,房县城关四中七八年级800多名师生从学校出发,经过近两小时的行程,到达武当山国际武术学院,开始了为期五天的研学旅行。

  5月的武当山,桃红柳绿、满山花香。道教圣地武当山美丽春色吸引了同学们的眼球,激动、好奇溢于言表。

  当天上午的开营仪式在奏唱国歌中拉开序幕,在仪式上,两所校长进行交接,武术学院的负责人宣布了营纪营规。仪式结束后各班进行了站军姿、喊口号的训练。研学旅行正式拉开序幕。

  据了解,城关四中举行此次研学旅行活动是为全面实施素质教育,全面推进课程改革,全面提升学生综合素质、落实《教育部等11部门关于推进中小学生研学旅行的意见》以及省教育厅等14个部门联合印发的《湖北省中小学生研学旅行试点实施意见》、《湖北省中小学生研学旅行试点管理办法》等文件精神。本次研学旅行活动从5月5日开始至5月9日结束,为期五天,先后深入十堰市武当山国际武术学校、opebet滚球武当山博物馆、玉虚宫、十堰市博物馆、郧阳区青龙山恐龙化石基地研学旅行活动。

  此次研学旅行主要是通过集体旅行、集中食宿的方式,开展、研究学习和旅行体验相结合的种校外教育方式,目的是推进学校教育与社会实践结合,培育学生社会主义核心价值观;培养学生生活技能、集体观念、创新精神和实践能力、全面提升学生的综合素质。

ope体育武当武术“洋”增多 全球38个分会成员逾万

  湖北省武术协会副主席、武当武术协会会长徐耀进22日接受记者采访时介绍了上述情况。他表示,近年来,随着海外人士对武当武术了解的深入及认识的提高,武当武术在境外太极教学日趋频繁,全球培训和站点逐渐完善,海外培训渐成常态。

  徐耀进认为,武当太极拳具备的以柔克刚、以静制动、后发先至、四两拨千斤等诸多特点及强身健体、修身养作用,是赢得众多海外追随者的关键。

  武当武术协会是世界上武当武术分会设立及认可的唯一权威机构。徐耀进表示,成立分会有严格的审批程序,会长大多由武当传人担任,“武当武术是一种文化传播,ope体育文化无国界,热爱武术且乐于帮助建立分会的外国人或华人,也可以申请担任会长。”

  徐耀进介绍,分会任务主要是开展培训、教学,武当拳法、技术标准化推广及武当道教文化、礼仪传播等。每年,协会会派遣教练及武当传人赴各分会指导教学。

  俄罗斯人欧莎娜凯娅是其中一名“洋会长”。2014年,在俄罗斯国际军乐节上观看了武当武术表演后,她深受感染,主动联系武当武术协会,申请成立莫斯科分会。3年来,莫斯科分会培养了千余名“洋”,并开始筹备成立芬兰、阿塞拜疆、哈萨克斯坦分会。

  现年45岁的胡立清,研习武当武术32年,是武当龙门派第十九代传人。30岁左右,他开始辗转不同国家授课、传播武当文化。近年来,他出国频率愈加频繁,一年中有半年均在海外,去过俄罗斯、、澳大利亚、新西兰等国家和地区。“海外对武当太极拳、剑术、养生兴趣浓厚”。胡立清说,他接触的学员中,上有古稀老人,下有孩童。

  武当山旅游经济特区统计数据显示,得益于武当文化及武当武术的海外传播,每年约有20万海外人士前来武当山参观朝拜,8000余名“洋”前来拜师习武。(完)

ope体育电竞美国哥伦比亚大学及佛罗里达大学体育管理专业简介

  作为体育赛事和体育俱乐部广为认可和发展程度较高的美国,体育管理在名校也不乏分布,如哥伦比亚大学的体育管理专业,培养方向主要是一些职业团队,公共和私人的组织,媒体和娱乐机构,包括一些器械和重大活动的运作和管理方面的人才。该方面的职业经理人在以上的行业都有广泛的分布。哥伦比亚大学的这个专业是一个非全日制的研究生学位,对于一些从事体育管理行业和想要从事体育管理行业的人提供了一个改变和提升自己职业生涯的契机。同时这个学位不仅仅为学生提供体育赛事运作方面的管理知识,同时,在金融,个人运动管理,法律,体育市场营销方面都有相关课程的涉及。ope体育电竞不过哥伦比亚大学毕竟属于TOP的学校,在学位取得要求上也提出了平均GPA3.0以上的要求,学费也达到了众多学校难以想象的程度,1272美金每个学分。体育管理逐渐的被国人所认可和接受,大量人才的缺口使该专业成为了众人追捧的香饽饽,哥伦比亚大学的PART-TIME课程是不是也将和MIT为了众多申请者需要开始金融普硕专业一样,PART-TIME成为国际学生也可以享受的全日制课程,这也算是众望所归。

  另外一个典型的例子是佛罗里达大学的体育管理专业,该专业也是为了培养高层次的体育管理人才,佛罗里达大学毕竟比不上哥伦比亚大学,毕竟哥伦比亚大学的体育管理开设在继续教育学院,申请的学生更多的属于从事相关产业的在职员工,校友和就业自然不必发愁,再加上哥伦比亚大学的良好声誉,毕业的学生想不被抢也是一件不容易的事情。但是佛罗里达大学就没有这么幸运了,毕竟课程是开设在一个有关人力健康和表现力的学院下一个旅游,娱乐,体育管理系下,本身专业在师资,校友方面就差一大截,有可能为了应对目前不断发展的体育赛事和人们对于体育的重视而特别开设了一个专业。该专业虽然开设了金融,体育市场等相关学科,但是,体育社会学还有其他一些该系的特色学科的学习,使我不得不感觉这个专业的课程水分大了许多。不过上这个课程还是有好处的,比如说一些国际赛事还是需要接待外国人的,旅游管理课程的涉及,为你扩展了就业的领域。

opebet体育滚球直播背后的流量黑手360首家拦截新型暗刷木马“虎影”

  “OMG”“这也太好看了吧”“买它买它买它”,这是2019年火遍全网的一句魔音。从美妆、二次元到游戏,凭借着内容的多样,实时等优势,直播呈现爆发式增长,引领着互联网行业向下一个风口迈进。然而,风口之下也滋生了黑灰产项目,流量暗刷木马就是其中的典型代表。

  近日,360安全大脑首家拦截一新型流量暗刷木马,并将其命名为“虎影”。经360安全大脑溯源分析发现,该木马通过寄生妩兮盒子、云顶之弈助手、章鱼盒子等游戏辅助应用扩散,肆虐虎牙等各大直播平台。为免受“虎影”木马影响,360安全大脑建议广大用户下载安装360安全卫士,第一时间清除“虎影”威胁。

  从360安全大脑检监测数据来看,目前“虎影”暗刷木马中招用户日均UV保持在三千左右,若不加以防范控制,威胁极可能进一步加重。从木马扩散路径来看,“虎影”主要寄生在妩兮盒子、云顶之弈助手、章鱼盒子等游戏辅助应用上,而在感染用户机器后,则会借助相关软件的升级通道下发暗刷木马,以恶意刷取虎牙直播平台中的绝地求生、opebet体育滚球英雄联盟、王者荣耀等游戏版块视频流量,非法获益。

  经360安全大脑深度解析,不仅找到了传播“虎影”木马的网站,还以妩兮盒子为例,披露了“虎影”木马扩散传播以及执行的全过程。

  从“虎影”木马执行过程来看,其中Startup.exe会将自身注册为自启动,且在运行后会执行升级模块LiveUpdate.exe。

  完成上述作后,LiveUpdate.exe会向C&C服务器请求更新配置文件,并下载对应暗刷组件,具体如下图所示:

  接下来,暗刷主控程序SystemFramework.exe会每隔25秒,向主控服务器请求一次暗刷配置,并根据配置信息启动browser.exe或client.exe开始执行暗刷作。值得一提是,暗刷作中,Browser.exe是一个定制化的cef浏览器,Client.exe是则一个言编写的刷量客户端,至于选用哪一种方案,则由app字段控制。

  第44次《中国互联网发展状况》报告数据显示,截至2019年6月全国直播用户规模达4.33亿,直播类应用程序的平均使用时长占比达到了4.3%,显然直播用户已成为当下一大主流群体。而像“虎影”一类的流量暗刷木马,在制造虚假网页浏览量和点击量获利的同时,不仅占用宽带资源影响电脑正常运行,还破坏了平台权益及公平原则。这影响了消费者根据产品的受欢迎程度所做出的抉择,干扰普通用户做出符合预期的决定,也影响了平台的健康发展。

  依托360安全大脑的超前感知、智能追踪和深度溯源能力,360安全卫士将持续追踪包括劫持流量在内的各类木马,担心感染“虎影”暗刷木马的用户,则可以使用360安全卫士查杀,清除“虎影”暗刷木马。鉴于“虎影”木马带来的安全威胁,360安全大脑给出如下建议:

  “雪龙兄弟”列队进入南极圈时,遇到一片浮冰区,不时有几只或十几只一群的企鹅在船两边的浮冰上远远观望。

  自首批大天鹅上月飞抵荣成后,目前荣成大天鹅保护区内已观察到4000多只大天鹅。

  11月14日,沈阳迎来了初冬的第一场降雪,沈阳市城市执法部门组织环卫人员连夜进行清扫。

  11月6日晚,南京珠江路地铁站内一名男乘客在乘坐扶梯时突然晕厥,南京市第一医院三位医务工作者黄昊、焦杰和高俊杰发现这一幕,立即对男乘客进行抢救。

  今年3月13日,韩顺军在侦办案件过程中突发急胰腺炎,经全力抢救无效于3月18日牺牲,年仅33岁。

opebet体育体育管理专业成留学新兴专业 美国大学成为首选

  随着中国体育事业的发展,体育产业已逐渐成为我国国民经济中一个新的经济增长点,亟须专门负责与体育运动有关的一切生产经营活动领域的人才,包括竞赛组织策划人才、体育用品业人才、健身服务业人才、体育营销业人才与体育经纪人等。而美国体育管理专业成为学体育管理专业学生的首选。

  美国是一个名副其实的体育大国,曾举办过四次奥运会,各种体育项目在美国都得以发展,走向职业化。就我们所知的美国三大球——棒球、橄榄球、篮球,在世界上首屈一指。各个量级的职业拳击联盟,将美国的拳击项目推向了世界的巅峰。在美国最不出众的足球项目,在2010年世界杯上也有比较抢眼的表现。体育产业的发达,也使得美国在体育产业人才的培养方面远远领先于其他国家。体育管理这一专业在美国尤为著名。

  据IDP项目办公室美国留学专家伍彩凤介绍,美国体育管理专业硕士项目通过对于体育管理、体育营销、公共关系、领导课程等课程的学习,为学生提供一个坚实的战略、解析和创造思维的基础,应用于体育业务。体育管理这个专业尚算新兴专业,全美仅有百所学校开设此专业的硕士学位。美国综合排名前100的学校中,开设体育管理硕士项目的学校仅27所;前50学校中开设体育管理项目的学校只有8所。所以学校的选择很少,而且有一定申请难度。但是,此专业有很大的包容,对学生的本科背景不做强制要求。如果学生不仅喜欢参与体育运动,而且喜欢了解相关的运动项目的背景知识和发展,喜欢观察和分析体育运动以及健身组织的商业运作,那么,体育管理专业将会是一个很好的职业选择。因此,对体育管理有强烈兴趣、或者在工作过程中有涉及过体育管理相关领域的申请者都可以尝试申请。

  伍彩凤介绍了一个成功申请体育管理硕士项目的案例,毕业于华南农业大学的一位学生非常热爱体育,他的父亲是篮球俱乐部的执行经理,他经常去看篮球比赛,也亲眼目睹了父亲作为执行经理在管理球队中的辛苦与快乐,很希望在日后也能跟父亲一样从事体育管理相关的职业。这名学生喜欢参加体育活动,并且对体育事业很热忱,但他没有什么实习经历,且托福分数不算高,如果要申请前50学校有一定难度。opebet体育因此,顾问建议他去相关公司实习,学生也争取到在知名运动品牌耐克(Nike)公司实习工作。这个背景,是申请文书的一大亮点,再加上学生本身就对体育管理有强烈的兴趣。最后,该学生成功获得了密歇根大学安娜堡分校体育管理硕士录取。

ope体育滚球国家发改委调整产业指导目录鼓励“体育传媒与信息服务”行业发展

  新华网北京11月11日电(王梦)“体育传媒与信息服务”已被国家发改委列为鼓励发展行业,并明确了该行业的6大类别及其主要服务内容与运营方向。互联网体育赛事服务、体育信息发布、体育直播、体育大数据处理等都是该行业发展的重点领域,而同属于体育类的高尔夫球场和赛马场项目则被明确为产业类别。

  这是新华网体育查阅国家发改委最新修订《产业结构调整指导目录(2019年本)》(以下简称“目录”)了解到的信息。在这份目录中,国家发改委首次将“体育”作为一个产业类别进行单列,包括“体育传媒与信息服务”在内的11个体育类细分行业被列入鼓励发展类。

  《目录》显示,这11个体育类细分行业包括:体育管理活动,体育竞赛表演活动,体育健身休闲活动,体育场地和设施管理,体育经纪与、广告与会展、表演与设计服务,体育教育与培训,体育传媒与信息服务,体育旅游、健康与康复、金融与资产管理服务,体育用品及相关产品研发及制造,体育用品及相关产品销售、出租与贸易,体育场地设施建设。与国家统计局今年3月份新修订《体育产业统计分类(2019)》的体育产业11个大类保持一致。

  “体育”作为一个产业类别单列出来。《产业结构调整指导目录(2019年本)》截图

  “尽管在目录中,体育传媒与信息服务行业只是体育类鼓励发展的11个具体行业之一,但它却是体育产业发展的关键所在。”新华网体育总经理侯大伟认为,“这是由体育产业更加强调参与和体验的特点决定的,也被国内外无数个成功案例所证明。特别是在移动互联网高度发达的今天更是如此,所以我们常说‘无传播、不赛事’。”

  据了解,全天候播放体育节目的美国有线电视联播公司ESPN,已经成为全球体育传媒第一品牌。其中,作为ESPN收入主要来源的会员及广告收入合计,两年前就超过了100亿美元。

  与此同时,近日在南京举行的第十一届全国体育科学大会论坛上,也释放出要“加强群众体育赛事品牌建设”的信号,而赛事品牌建设离不开专业传媒的信息服务。出席该论坛的国家体育总局对外体育交流中心原副主任公冶民表示,群众体育赛事品牌建设问题是体育产业发展的重大问题。“品牌就是形象,就是效益,就是可持续发展,ope体育滚球研究品牌建设问题是推动体育产业发展重大举措。”

  图为韵动中国·2018天府新区公园城市半程马拉松赛,新华网体育直升机俯瞰选手冲出起跑线。摄影薛玉斌

  作为国家引导投资方向、政府管理投资项目以及制定实施财税、信贷、土地、进出口等政策的重要依据,《产业结构调整指导目录》自诞生起就成为引领各行业发展前景的风向标。《目录》共分为鼓励、和淘汰三大类,其中,鼓励类主要包含对经济社会发展有重要促进作用,有利于满足人民美好生活需要和推动高质量发展的技术、装备、产品、行业。

  国家发展改革委产业发展司负责人表示,当前,我国经济已由高速增长阶段转向高质量发展阶段,新一轮科技和产业变革持续深化,产业发展面临的内外部环境发生了深刻变化,上一版《目录》已经无法适应新形势、新任务、新要求,需要予以修订。

opebet体育电竞曝光 美国体育相关专业留学申请

  WE小编经常在后台看到有人留言给WEsport,问到很多体育相关专业申请的基础问题,有问到什么是托福GRE?也有问到哪所学校是否有运动训练这个专业……今天WE小编就给大家整理出申请美国体育相关专业的基础问题供大家在申请、选择时进行参考。

  美国是全世界职业体育最为发达的国家,其著名的体育联盟有NFL、MLB、NBA、NHL、MLS。同时,网球和高尔夫等也有着很高的职业化水准。NCAA大学体育联盟更拥有着很多职业联盟都无法比拟的影响力。在美国体育如是盛景的背后是一群充满智慧与体育梦想的管理和执行人才。美国体育相关专业也培养出了各式各样的体育产业人才,其中包括:IP运营、营销策划、商务推广、媒体运营、体能师、运动损伤防护等相关人员。

  美国各级体育组织也都非常需要从事行政工作、从事体育领导工作、体育管理工作、体能训练工作、球员运动损伤防护工作的人才。现在无论是在国内还是国外,体育专业已经变得炙手可热,渐渐的已经成为了高薪高职高幸福指数的代名词。尤其是2014年46号发布以后,体育产业被推上了风口,政策、资本、资源等追捧都在促进中国体育产业快速的野蛮生长。

  接着也会迅速遇到的问题就是体育产业人才这个群体到底是什么样的,在哪里?之前有体育事业没有体育产业的情况,培养了大量的体育事业人才,但是产业人才并不那么丰富,也造成了目前各大体育公司、球队在快速发展的时候,面临的问题:体育产业人才不好找。懂体育的不懂产业,懂产业的不懂体育。

  当然,如果有机会去美国本土学习那是极好的。对于中国申请者来说,无论是之后在美国的成熟职业化体系下工作还是结合中国国情回国发展,接受美国先进的管理知识和理念都会为其未来的职业生涯添砖加瓦。

  以体育管理项目为例,其学习的内容往往是结合体育本身的特点和发展历史,从商业的角度去看待和学习体育这个特殊的行业。很多美国优秀的从业人员,也经常抽空回到学校进行实践与理论的结合,以求在工作中有更好的发展。

  硕士课程一般都会包括体育法、体育金融、体育市场战略、体育营销、领导力发展等等学科。

  有一定程度的帮助,但是其他方面的考察仍然严格,尤其是基础的英语要求。WEsport也已开始提供高水平运动员申请服务哦~

  美国的优质项目非常多,需要根据个人的情况和诉求进行取舍,建议一切选择都是为了最终的职业目标。

  绝大多数秋季项目,即8-9月开学的项目,申请主要集中截止于前年10月至当年3月不等。

  在体育相关专业的申请项目中,一般GRE和GMAT是相通的。但是建议大家使用GRE,避免在申请过程中和学校因为成绩类型进行过多繁琐沟通。

  中国留学生的去向:NIKE、NBACHINA、NFLCHINA、盈方、腾讯、智美、中奥等。

  总结起来,普通的留学咨询主要解决的是留学咨询问题。WEsport核心团队具备的是名校背景、体育产业工作经验、体育产业的行业资源。opebet体育电竞不仅是在留学申请中发现的问题,也在其中为申请者寻找更好职业目标。

  WEsport作为国内唯一专注于体育留学的公司,我们推崇的是留学咨询+专业咨询的模式。通过留学申请的过程,WE不光要解决留学申请成功的问题,也会帮助客户了解现实的体育产业现状和相应的产业资源对接,以便更好的寻找职业方向和求职。

  申请2019fall的WEsporters,有名校录取的,有申请到金额客观奖学金的。但是,WE注重客户反馈的也是最让WE有感触和成就感的并不是录取通知书,而是客户说的通过与WEsport一起的申请,我更清晰地了解到了自己的职业方向和兴趣点。以后的学习可以从这个细分领域,更加专注地去积累和学习。

ope体育滚球美国大学体育管理专业有哪些好学校

  

  如果想知道自己的水平是否符合国外院校某专业的申请要求?可以使在申请专业那里填写所学的专业–选择留学国家–选择申请学历–个人GPA选择好–语言成绩可以点击不限也可以写个大概的区间,然后点击提交,就可以查看到你的条件符合哪些学校的基本申请要求,也可以查看哪些院校的有这个专业,院校详情,院校设置、专业介绍、费用、奖学金等等,这样子就知道申请你学习的相关专业的大学需要什么基本最低条件,ope体育滚球上面的基本GPA还有语言成绩,都是最低的要求了。

opebet体育滚球在学校被混混欺负健身能提升打架能力吗

  

  他们所说的武功虽然管用不过很苦,也不好学,如果想以一敌众的话,我觉的你先找家健身房把肌肉、力气练出来是第一步,第二步,就是打沙袋,如果没有那几本没用的书或报纸弄厚了钉在墙上打也行,然后做俯撑不要用掌撑握紧拳头撑,把拳头练硬,第三步也是最后一步就是你身体凡是可以攻击的部位练灵活了,主要的几个部位就是拳、肘、脚和膝盖,因为人一多他们出手都是五花八门的你要灵活,opebet体育滚球有个这三步你一个打三、四个应该不成问题。

opebet体育滚球【赛事】相约四舍山即墨全民健身冬季越野跑起来

  为深入贯彻国务院《全民健身计划》,推动全民健身活动及全区群众越野长跑活动的广泛开展 ,提高大众健身意识和身体素质 ,助力健康即墨建设,充分发挥体育在构建和谐社会中的积极作用,由山东省体育局主办,青岛市体育局、即墨区人民政府承办的2019年山东省全民健身冬季越野长跑(即墨站)比赛将在四舍山举行,现将相关事宜通知如下:

  越野长跑:18周岁以上(2001年12月31日以前出生)至55周岁(1964年12月31日以后出生)。

  越野长跑是一项高负荷、大强度、长距离的竞技运动,也是一项高风险的竞技项目,对参赛者身体状况有较高的要求。参赛者应身体健康,有长期参加跑步锻炼的基础。有以下身体状况者不能参加比赛:

  (一)报名时间:2019年11月22日上午8:00—2019年12月2日下午17:00,若报名人数提前到达限额则报名自动停止。

  (二)报名方式:所有参赛运动员,应在规定时间内登录官方微信公众号“四舍山越野跑”、跑哪儿网进行报名。报名成功的运动员将进行配号,待配号工作截止后,运动员可在微信公众号上查询参赛号。

  2.参加越野长跑选手须提交赛前6个月以内县级以上医院的健康查体证明或一年内参加过半程马拉松以上距离跑步比赛的成绩证书(不含线上赛事),领取运动员号簿时必须现场提交证明材料复印件;

  1.获得参赛资格的选手,须持本人有效身份证件(原件)及其他所需物品(健康查体证明或成绩证书等的复印件)在规定时间到组委会指定地点领取参赛物品,资料不齐无法领取。具体时间和地点将于赛前在官方微信和官网发布。比赛当日无法领取参赛物品,请选手合理安排领取时间。

  2.赛事组委会有权对不符合参赛资格、提供虚假参赛成绩证书或无以往参赛经历的参赛选手不予发放竞赛物品。

  1.参赛物品:赛前发放计时芯片、号布(一大一小,大号布佩戴在胸前,小号布作为存放衣物凭证),完赛发放纪念奖牌。成绩证书将在完赛、核实后,录入赛事官网,由参赛者自行下载、打印。

  上述所有奖金将按照中国税法规定,征收20%个人所得税,由承办方代扣;总排名前三名以枪声成绩为准,其他奖项均以净成绩为准。获得本次比赛的男子、女子前三名运动员须现场参加颁奖仪式。

  现场不发放奖金。获奖者名单将在官网公示十天后,如无异议,获奖选手奖金将存入本人银行卡,超期未提供银行卡信息者按弃奖处理。

  2.按竞赛项目在规定时间、不同区域进行比赛检录,号布是参赛者的有效凭证,参赛者必须佩戴本人号布进入与比赛项目相应的出发区进行检录,在比赛过程中必须自始至终佩戴号布,无号布即取消比赛资格。号布不得转让或转借,否则发生的一切事故,由原号布持有者负全部责任;

  5.比赛线路:起点为四舍山滑翔伞基地,沿蓝谷山地自行车公园赛道行至温泉一路海尔原乡墅路口终点。

  7、计时:越野长跑采用电子芯片计时,本次比赛采用感应净计时,感应计时芯片将在运动员通过起点时开始计时,并在起点、终点设有感应计时带,运动员在跑进过程中均必须通过所有地面感应计时带,缺少任何一个分段点的运动员比赛成绩都将被取消。

  8.关门:关门时间为发枪后2小时00分,即11点30分,过时不再计时,未完赛者没有比赛成绩。opebet体育滚球具体地点关门时间如下:

  9.存取衣物:越野长跑运动员凭小号布在起点指定区域按号段存放衣物,到达终点后,请到指定区域凭相同号布领取衣物。贵重物品不要存放在包内(如手机、有效证件、现金、各种钥匙、信用卡、掌上电脑等)。

  比赛当天起点存放衣物时间截止于鸣枪前15分钟,请运动员做好时间安排。越野长跑运动员在比赛当日13:00前到各自终点指定存衣处领取个人存放物品。如超过领取时间没有领取的,可于赛后5天内到赛事组委会领取。5天内不领取,组委会将按无人领取处理。如未按照组委会指定时间、地点和方式存放衣物,导致个人衣物丢失,组委会不承担责任。

  (3)赛道沿途配备医疗服务志愿者,协助医疗救护、维护比赛秩序,选手可随时向他们求助。比赛中,医疗保障部负责人有权根据选手身体状况下达指令终止选手比赛并收取其号布;若参赛选手不听从现场医务人员建议,坚持参赛导致的一切后果及责任由参赛选手本人承担,若选手丧失意识,则自动委托组委会采取一切手段进行急救,包括但不限于CPR心肺复苏、AED体外除颤、租用车辆或航空器进行快速转运等。

  组委会将对起点、全程路线和终点进行录像监控,在比赛期间出现下列问题之一,由组委会视情节轻重分别给予取消比赛资格及成绩、禁赛1-2年及终身禁赛等处罚,并报请中国田径协会予以追加处罚:

  2.参赛者携带他人计时芯片或一名选手同时携带2枚或两枚以上计时芯片参加比赛;

  15.利用虚假信息获取参赛资格或者报名后转让号布给他人者,比赛中发生的一切后果责任自负。

  本次比赛为所有参赛选手提供意外保险,保单以报名信息为准,任何错误的报名信息将导致无法投保,责任由报名者自行承担。

  严厉禁止非官方补给、非官方配速员,严禁一切未经组委会同意的广告形式进入赛道。

  联系电线山东省全民健身冬季越野长跑(青岛即墨站)运动员安全责任书(详见正文中报名网址)

opebet体育滚球长姿势了药物还能长肌肉自然健身肌肉与药物健美的差距有多大?

  长肌肉分为自然健身肌肉和药物健美肌肉,他们之间的差别就很大了,别看他们都是肌肉但是他们要真的比起来真的有好有坏,因为自然健身肌肉是非常结实的而且很有力量,但是药物健美肌肉只是通过药物提升肌肉的,本身肌肉没有太多的力量只是徒有其表并没有实际的作用,所以说自然健身肌肉是好于药物健美肌肉的,opebet体育滚球但是如果要论肌肉的多少那么自然健身肌肉就没有药物健美肌肉的好,因为靠药物提升上来的肌肉是非常有效的而且肌肉会很大,比自然健身肌肉还要大。

  这也就是为什么许多人喜欢药物健美肌肉而不去选择自然健身肌肉,原因在于现在人们生活节奏变快,一天下来人们根本没有多余的时间去健身,那么时间长了就会导致身体没有太多的肌肉反而变成了一堆肥肉,但是药物健美肌肉很好的改变了人们因为没有时间而不想健身的问题,只要通过药物就可以达到健身的效果,那么这就会吸引很多人来使用这种产品,久而久之人们就会抛弃传统自然健身肌肉而去选择药物健美肌肉。

  而且那些健身的人身体会非常的健康,因为他们通过健身使自己的身体素质变得非常的好,从而就可以做一些更强的训练增加肌肉的承受能力,健身的人身体线条都是比较好的,他们身体上的每一块肌肉仿佛都是精雕细磨出来的一样给人一种美感,但是现在就可以通过药物健美就可以拥有那种自然健身肌肉有谁会放着不用。

  现在我们既可以通过自然健身和药物健美相结合的方法来进行长肌肉,因为这种方法既可以有很棒的肌肉还可以让自己的肌肉强健有力。

  自然健身肌肉比较健康,药物健美肌肉就空有其表。如果吃错药物还有可能对身体造成副作用。

  差距当然非常大自然健身肌肉他会保持很长的时间,但是药物健身的它会具有反弹作用,会适得其反。

  差距是自然大的,就像通常我们所说的一样,中看不中用,药物健美的肌肉就是这样的。而且如果用药物的话很可能对身体有影响,还会反弹。

opebet体育我健身4年可发现对打架帮助甚微。连一个瘦子都打不过。

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  我撸龄6年,没撸之前最开始挺能打不怕事,后来打架输了没赢过那个人留下阴影,再后来发现打架能力真不行了原来一个不会打架的乖娃都变凶了都打过我了。opebet体育再后来就撸了。撸了两年被围过一次才知道要锻炼健身,但总改不了撸,于是边撸边炼过了四年,也算有点成果。说出这些悲惨的往事就是想多提供一点信息来更好地解决这个问题,大家帮帮我吧!!

  

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  练了6年的力量了,打架比较厉害,不像健身房练出来的完全没有用,单挑健身房练出来的基本就是几秒钟的事,但是最近遇到瓶颈,ope体育滚球感觉力量很难再练上去,而且体力不好,具体是什么原因?求解答,望告诉我解决方法。

  

  健身房都是速成,而且和天生体制有关,可能是你练过头了,肌肉需要放松,可以做点伸展身体的运动或者冥想

  你的基础真的打好了吗?双手背后,蛙跳两百个,你还能正常做事。那么,恭喜你,你的基本功差不多了!

  想练力量,你始终需要运用到健身房里面的那种哑铃或杠铃。重量采用你的极限重量90%左右,保证你举起的重量只能做1-6次以内。

opebet体育滚球武术的基本招式

  

  知道合伙人体育行家采纳数:6450获赞数:40195国家一级裁判 国家一级社会体育指导员 福建省高级武术教练

  冲拳:开步站立,拳心向上,两拳抱于腰间。右拳从腰间向前猛力冲出,转腰,opebet体育滚球顺肩,右拳向前内旋冲出,力达拳面。

  仆步抡拍;长拳的经典动作,长拳套路中经常出现,也是练习肩关节灵活的重要动作。

  然,前日闻中国武术惨败于泰拳之下,遂明中国武术花招过多,宜健身,不宜实战.

  后拜班上北腿为师,修习实战技巧.师言,吾本南拳出身,根基不错,后又沉迷与足球,下盘功夫

  扎实,若肯勤奋修习,不日将有大成. 吾内心一阵狂喜,吼道:师傅教我!!遂,师传基本腿法:鞭腿

  练数日,渐觉双腿击出如铅注,沉闷有力. 遂想当初少林长拳与南拳以及扎马的功夫令吾获

  2,近日烟瘾难戒,即将有慢咽炎之势.然若左手持筷之习惯能改之,烟瘾亦可.

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  1、少林罗汉拳:罗汉拳和金刚掌同为少林入门功夫,但修习到高深境界,最普通的拳掌亦能成为最厉害的武功。正印证了“大智若愚,无巧不拙”的千古道理。

  2、光明拳:当年五大门派集会黄山,光明拳在天都峰大展神威,夺得“天下第一拳”美誉,可惜如今已不幸失传。。

ope体育武术套路 拳法的练习要领是什么

  

  知道合伙人体育行家采纳数:25000获赞数:107388业余练习散打十年,在大学期间担任社团散打教练。 擅长解决武术搏击类基础问题以及散打相关问题。

  2、两足要虚实分明,太极拳的动作最忌犯双重、ope体育虚实不分的毛病。两足着地时,身体重心只能支持在左足或右足,不能平均分支在两足上。一虚一实,便于移动,动作必然灵活。太极拳讲的虚实和不能双重的要求,是说虚能转变为实,实能转变为虚。

  3、头要正直,太极拳所谓虚灵顶劲,就是头颈要自然地正直,不要偏斜,这样精神才能振作。目要正视(上眼皮放松),闭口藏舌(口不宜张,齿不宜切),要用鼻呼吸。

  4、肩须轻松,太极拳所谓沉肩垂肘,即要求两肩轻松、两肘松垂,这样上肢动作即能灵活,且将筋络引长。如果二肩不松,形成耸肩,肺部气量就会随之上伸,限于胸式呼吸。气不能深吸到腹部,则会影响呼吸运动。

opebet体育武术中 有哪些拳法?

  

  2014-05-22展开全部中国武术门派很多,主要的大派有少林,形意,八卦,太极,这四大拳种里又有好多流派,如太极就有陈式,杨式,吴式,武式,孙式等。另外还有好多拳种,练的人也不少,下面我转载的一篇文章,希望能对你有些启发:

  套路运动,是以技击动作为素材,以攻守进退、运静疾徐。刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编成的整套练习形式。套路运动按练习形式又可分为单练、对练和集体演练三种类型。

  (一)拳术:是徒手练习的套路运动。主要拳种有长拳、太极拳、南拳、形意、八卦、八极、通背、劈挂、翻子、地躺、象形拳等等。

  1.长拳:是一种姿势舒展,动作灵活,快速有力,节奏鲜明,并有窜蹦跳跃,闪展腾挪,起伏转折和跌扑滚翻等动作与技术的拳术。主要包括拳、掌、勾三种手型,弓、马、仆、虚、歇五种步型,和一定数量的拳法、掌法、肘法和屈伸、直摆、扫转等不同组别的腿法,以及平衡、跳跃、跌扑、滚翻动作。长拳技术以姿势、方法、身法、眼法、精神、劲力、呼吸、节奏等为八要素。长拳套路主要包括适应普及的初级、中级套路,以及适应竞赛的规定套路和自选套路。

  2.太极拳:是一种柔和、缓慢、轻灵的拳术。它以*、捋、挤、按、采、*、肘、靠、进、退、顾、盼、定为基本十三势。动作柔和缓慢,处处带有弧形,运动绵绵不断,势势相连。传统的太极拳有陈式、杨式、吴式、孙式和武式等较有影响的流派。各式太极拳又有大架、小架、开合、刚柔相兼等各自不同特点。国家体委先后整理出版了《简化太极拳》、《四十八式太极拳》及各式太极拳竞赛套路。

  3.南拳:是一种流传于我国南方各省的拳势刚烈的拳术。opebet体育南拳的拳种流派颇多,各自又有不同特点。一般腿不离踢,多桥法,擅标手。运动特点是动作紧削,刚劲有力,步法稳固,手法多变,身居中央,八面进退,常以发声吐气助发力、助拳势。

  4.形意拳:是以三体式为基本姿势,以劈、崩、钻、炮、横五拳为基本拳法,并吸取了龙、虎、猴、马、*、鸡、鹞、燕、蛇、*、鹰、熊等十二种动物的形象击法而组成的拳术。其运动特点是:动作整齐简练,严密紧凑,发力沉着,朴实明快。

  5.八卦掌:是一种以摆扣步为主,在走转中换招变势的拳术。它以单换掌、双换掌、顺势掌、背身掌、磨身掌、回身掌、转身掌等为基本八掌,步法变换以摆扣步为主,并包括推、托、带、领、搬、拦、截、扣等技法。其运动特点是沿圆走转,势势相连,身灵步活,随走随变。

  6.八极拳:是一种以挨、傍、挤、靠等贴身近攻动作为主要内容的拳术。其套路结构短小精悍,发力刚脆,步法以震脚闯步为主,具有节短势险,刚猛暴烈,猛起硬落,逼身紧攻的短打类型的拳术特点。

  7.通背拳:是以摔、拍、穿、劈、攒等五种基本掌法为主要内容,通过圈揽勾劫,削摩拨扇等八法的运用,而生化出许多动作的拳术。它的特点是出手为掌,点手成拳,回收仍是掌;动作大开大合,放长击远,发力起自腰背,甩膀抖腕,发力冷弹脆快。

  8.劈挂拳:是一种以猛劈硬挂为主,长击快打,兼容短手的拳术。基本方法有滚、勒、劈、挂、斩、卸、剪、采、掠、摈、伸、收、摸、探、弹、砸、擂、猛等十八字诀。练习时要求拧腰切胯,溜臂合腕,讲究滚勒劲、吞吐劲、劈挂劲、翻扯劲和辘辘劲等劲法。其运动特点是:大开密合,长击冷抽,双臂交劈,斜拦横击,吞吐劲、劈挂劲、翻扯劲和辘辘劲等劲法。其运动特点是:大开密合,长击冷抽,双臂交劈,斜拦横击,吞吐含放,翻滚不息。

  9.翻子拳:是一种短打为主,严密紧凑,拳法密集,出手脆快的拳术。主要拳法有冲、*、豁、挑、托、滚、劈、叉、刁、裹、扣、搂、封、锁、盖、压等。其运动特点是步疾手密,连珠炮动,闪摆取势,上下翻转,迅猛遒劲,有翻子一挂鞭之说。

  10.地躺拳:是以跌、扑、滚、翻等地躺摔法和地躺腿法为主要内容的拳术。技巧较强,动作难度也较高,中常出现的动作有抢背、盘腿跌、摔剪、乌龙绞柱、虎扑、栽碑、扑地蹦、鲤鱼打挺及勾、剪、扫、绞等腿法。其运动特点是顺势而跌,旋即而起,卧地而击,高翻低滚,起伏闪避,一气呵成。

  11.象形拳:是模拟各种动物的特长和形态,以及表现某些古代人物的搏斗形象和生活形象的拳术。如鹰爪拳、螳螂拳、猴拳、蛇拳、鸭形拳,以及八仙醉酒、鲁智深醉跌、武松脱铐等,都属于象形拳。象形拳分象形、取意两种。象形是以模仿动物和人物的形态为主,缺少或很少有技击的动作;取意则以取意动物的搏击特长为主,以动物的搏击特长来充实技击动作的内容。

  (二)器械:器械的种类很多,可分为短器械、长器械、双器械、软器械等四种。短器械主要有刀术、剑术、匕首等;长器械主要有棍术、枪术、大刀等;双器械主要有双刀、双剑、双钩、双枪、双鞭等;软器械主要有三节棍、九节鞭、绳标、流星锤等。现将竞赛表演中的主要器械项目简述如下:

  1.剑术:剑是短器械中的一种。由刃、背、锋、护手、柄等部分组成,长度以直臂垂直反手持剑的姿势为准,剑尖不低于本人的耳上端。剑术主要是以剌、点、撩、截、格、洗等剑法,配合步型、步法等而构成套路。其运动特点是轻快洒脱,身法矫捷,刚柔相兼,富有韵律。

  2.刀术:刀是短器械的一种。是由刃、背、尖、护手盘和刀柄等构成,刀的长度是以直臂垂肘抱刀的姿势为准,刀尖不得低于本人的耳上端。刀术是以缠头裹脑和劈、砍、斩、撩、扎、挂、戳、刺等基本刀法为主,并配合各种步型、步法、跳跃等动作构成的套路。其运动特点是勇猛快速,激烈奔腾,紧密缠身,雄健*悍。

  3.枪术:枪是长器械的一种。由枪头、枪婴和枪杆所组成。多用白蜡杆作枪杆。枪术是以拦、拿、扎为主,还有崩、点、穿、挑、云、劈等枪法,配合各种步型、步法、跳跃构成套路。其运动特点是力贯枪尖,走势开展,上下翻飞,变幻莫测。

  4.棍术:棍是长器械的一种。棍的长度同本人的身高。棍术是以劈、扫、戳、挑、撩等棍法为主,并配合步型、步法、身法等构成的套路。其运动特点是勇猛泼辣,横打一遍,密集如雨,气势磅礴。

  5.大刀:长器械的一种。以劈、砍等刀法为主,结合舞花以及掌花、背花等动作构成的套路。大刀看顶手,握在刀盘下面的右手不论是劈、砍、斩、抹,还是挑、撩、截、错,在刀法变化的任何情况下,都必须使右手顶住刀盘,虎口对准刀背。大刀的特点是劈刀递攥,既要有刀法的使用,也须有刀柄尾部攥法的使用。练习时大劈大砍,雄伟泼辣,气势轩昂。

  6.双刀:双器械的一种。以劈、斩、撩、绞等刀法结合双手左右缠头、左右腕花、交互抡劈等变化构成的套路练习。双刀看步走,在两手持刀舞动时,步法必须与刀法上下相随,对上下肢的协调要求较高。双刀的运动特点是刀法密集,贴身严谨,左右兼顾,连走连打。

  7.双剑:双器械的一种。主要以穿、挂、云、刺等剑法为主,结合身法、步法、双手交替运使的套路。其运动特点是身随剑动,步随身移,剑法、身法、步法三者合一,潇洒奔放,矫捷优美。

  8.双钩:双器械的一种。主要以勾、搂、锁、挂等方法所组成的套路。其运动特点是钩走良势,身随钩走,钩随身活,身灵步轻,造型洒脱多变。

  9.九节鞭:软器械的一种。主要以抡、扫、缠、挂等软鞭鞭法所组成的套路。主要动作有手花、腕花、缠臂、绕脖、背鞭等。其运动特点是鞭走顺劲,抡舞如轮,横飞竖打,势势相连,时硬时软,软时似绳索缠绕,硬时似铁棒抡转。

  10.三节棍:软器械的一种。主要以抡、扫、劈、舞花等棍法构成的套路。其运动特点是能长能短,软硬变幻,勇猛泼辣,势如破竹。

  11.绳镖、流星锤:均属软器械。是以绳索缠绕身体各部而变化出各种击法和技巧构成的套路。主要动作有踢球,拐线,缠脖,十字披红,胸前挂印等。练习流星锤和绳镖都须用巧劲,一根长索在身前、身后、腿部、肘部、劲部缠绕收放,出击自如,变幻莫测,是技巧较强的项目。

  对练是两人或两人以上,按照预定的程序进行的攻防格斗套路。其中包括徒手对练、器械对练、徒手与器械对练等三种练法。

  (一)徒手对练:是运用踢、打、摔、拿等方法,按照进攻、防守、还击的运动规律编成的拳术对练套路。有对打拳、对擒拿、南拳对练、形意拳对练等。

  (二)器械对练:是以器械的劈、砍、击、刺等技击方法组成的对练套路。主要有长器械对练、短器械对练、长与短对练、单与双对练、单与软对练、双与软对练等多种形式。常见的有单刀进枪、三节棍进棍、双匕首进枪、对刺剑等。

  (三)徒手与器械对练:是一方徒手,另一方持器械进行的攻防对练套路,如空手夺刀、空手突棍、空手进双枪等。

  集体演练是集体进行徒手、器械或徒手与器械的演练。在竞赛中通常要求六人以上,可变换队形、图案,也可用音乐伴奏,要求队形整齐、动作协调一致。

  搏斗运动,是两人在一定条件下,按照一定的规则进行斗智较力的对抗练习形式。目前武术竞赛中正在逐步开展的有散手、推手、短兵三项。

  (一)散手:是两人按照一定的规则使用踢、打、摔、拿等方法制胜对方的竞技项目。

  (二)推手:是两人遵照一定的规则,使用*、*、挤、按、采、*、肘、靠等手法,双方粘连*随,通过肌肉的感觉来判断对方的用劲,然后借劲发劲将对方推出,以此决定胜负的竞技项目。

  (三)短手:是两人手持一种用藤、皮、棉制作的短棒似的器械,在16市尺直径的圆形场地内,按照一定的规则。使用劈、砍、刺、崩、点、斩等方法进行决胜负的竞技项目。

opebet滚球武坛名家袁镇澜:独创温州特色武术教学体系

  温州网讯 前天,在温州外国语学校娄桥分校体育馆内,50多名青少年跟着我市武术名家袁镇澜学习“金水门拳法”武术套路和散打技术,随着“传统武术进校园”,越来越多的家长和孩子重视武术道德教育,倡导身心兼修。

  袁镇澜是鹿城人,今年68岁,从小热爱武术,拜师钱建军老师。因为勤学苦练,加上自身领悟武术要领特别快,他在14岁时,就获得第四届省运会武术比赛刀术亚军。随后入选省武术队,是该队中年龄最小的一名队员。

  1973年袁镇澜复员后在市少体校担任武术教练,先后培养出世界武术锦标赛、亚运会、全运会武术冠军18人次。这些优秀运动员如今活跃在世界各地,包括国家体育总局对外交流中心主任兼党委书记黄凌海、北京体育大学附属竞技学校校长陈立人、国家拳击队原教练尹进飞等。

  国家拳击队原教练尹进飞说,他20岁开始跟着袁老师学习武术。袁老师不但对专业技能要求很高,更注重对徒弟们的品格培养。“如今我也带徒弟,秉承袁老师自强不息的武道精神,传授技艺更注重培养徒弟品格。”尹进飞说。

  袁镇澜为继续深造,1980年开始报考硕士研究生,因只有小学文化水平,在不懈坚持6年考试后,终于在36岁时考上武汉体育学院研究生部,成为浙江省武术界首名硕士研究生。

  完成研究生学业后,袁镇澜去留学,师从柔道名师山本义泰教授。1998年调入温州大学,曾任该校武术研究所所长、中国武术科研委员会常务理事等职,享受国务院颁发的“政府特殊津贴”,荣获“中国体育荣誉奖章”等,多次担任全国散打比赛裁判长,数次代表国家到国外传授武术或参加文化交流活动。

  在温州武术界,袁镇澜的武术水平、培养的众多和编写的武术著作都很优秀,堪称武术界“三绝”,他在全省乃至全国都有广泛影响力。

  “金水门拳法”是流传在浙南民间的一套拳法,创立于明代嘉靖年间,是一种少见的传统武术。

  袁镇澜17岁时,从朋友处得知此套拳法,经多方打听和收集资料后,又经过10多年的探索和练习,在1980年形成温州特有的武术教学训练体系。1981年10月,他向社会推出“金水门拳法”体系教学,至今已有30多年,在温州地区,他的门下学员多达数千人。

  在袁镇澜看来,金为刚、水为柔,“金水门”有刚柔并济之意。该拳法的训练目标,主要是培养青少年自强不息的精神和谦虚谨慎、宽容待人的品格。opebet滚球

  2013年7月14日,温州金水门拳法研究会成立,袁镇澜担任会长。3年多来,该研究会组织30余次活动,包含教学、讲座等,遍布温州市区、永嘉瓯北、乐清翁垟等地,每周定时进行武术训练。

  袁镇澜现在虽已退休,但每周三、周六晚上仍教成人和青少年学习武术,传授武术知识。“要发展金水门拳法,必须在青少年中开展传播活动,青少年是一支重要的新生力量。”袁镇澜说。

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  2014-02-15展开全部21岁学还不算晚,因为你又不是去参加比赛来着……

  如果你是为强身健体,你可以以学散打技巧为主,练体能为辅,当然不需要苦练,如果你体质比较弱,那可以适当的加强体能的强度,体能锻炼以跑步、俯卧撑为主(不需要器材,方便,效果也好),有条件的话可以去健身房,加强全身的活动,其运动量就看个人的条件了。

  散打是很好的运动,散打的技巧也很高,学不好打起来也很好看,学好了还能学以至用。

  不过我是温州的,上海虽然去过几回,但具体的散打馆倒不清楚,温州我倒可以介绍几家。opebet体育。。我本身就是玩散打的。

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ope体育竞彩足球世界杯应该怎么玩

  世界杯也开始一个多礼拜了,现在很多人都在买足球彩票,相信很多人都是刚刚接触足球彩票。我玩足彩也有几年时间了,对于这种关注度极高的国家队比赛有自己的一些经验,在这里分享给大家。

  世界杯这种比赛买弱队盘口比较好。因为世界杯关注的人太多,不懂足球的人都会下注很多,而这一部分人只知道买强队,肯定是不懂基本面、盘口、赔率等分析手段。所以菠菜公司受到的强队的注会非常多,如果强队赢盘菠菜公司面临很大的压力,所以往往弱队容易赢盘。

  大家可以看看之前几天的比赛结果,很多强队都是平局,有一些也是一球小胜,但是也是输盘。这个规律只试用于世界杯这种关注度超级高的比赛,联赛是不适用的。

  个人的一点经验,ope体育大家参考吧。最后给大家一点忠告:远离赌球,真爱生命。哈哈

ope体育万字长文揭露中国足球现状:里皮至少10次被整崩溃!国足还远没到谷底

  按照中国足球的惯例,这会刚好到了体育媒体们推出一系列报道,抨击“前任主教练N宗罪”的时段了。【国足专题】

  不管立场如何,这些报道都会泄露出一些确凿的细节。比如《足球报》就说,足协认为对于里皮,是失控的。里皮的球员大名单中,原本没有李可,但足协跟里皮进行谈话,让里皮带上李可,最后李可进了大名单。

  不过,这些细节,在国足发生,早习以为常。同样让人习以为常的,就是国足为什么不行?并且,国足不只是不行,还一直不行,并且以后也继续不行。

  2014年,拿到亚冠不久的张琳芃,没错,就是这次踢进了乌龙球的张琳芃接受香港电台采访时说:中国足球太复杂了。作为一支球队还是要以踢比赛为最终目的,去国家队的时间很短,每年也就是这么几次,但是去了之后还是感觉不好。比如,我们在亚洲杯预选赛中和沙特打,比赛当天开了三个多小时的会,所有人都感觉不理解,到底是为了什么?领导还要讲根本是与足球无关的,开了三个多小时会,接着就比赛了,这太不职业了!

  比赛前的关键时间,没有踩场,没有主教练战术布置,而是领导开会,开完了就出场。牢记坚持不忘初心的队员,在那一场比赛中,0比0战平已经提前出线的沙特。

  不过这已经是中国足球环境最好的时候了,那些中超俱乐部队长被活埋,国足队长未完成目标被庄家绑架的故事,已经逐渐离开了足球界。只是,他们的阴影,不会离开。

  这一次,国足在世预赛上输球叙利亚,千万年薪的主教练里皮愤而辞职。赛前这几个月发生了什么呢?

  世预赛前,国足召开征战2022世界杯誓师大会,会上,前上海国际港务(集团)有限公司党委书记、董事长,现任中国足球协会主席陈戌源发表讲话,并给每位国教以及教练团队发了《红星照我去战斗》一书。

  中超的足球俱乐部,是国足人才的训练与提供营。俱乐部水平,和国足水平是关联挂钩的。

  稍不留神,都要觉得自己关注了一个动物联赛。这些都是球迷间的相互攻击,为了达到踏踩和侮辱对方球队的精神胜利,动物谐音就直接扣到了各个俱乐部头上。最先被扣上帽子的,是广州恒大。

  2011赛季,广州恒大以升班马姿态征战中超。赛季初引进冯潇霆、张琳芃、杨昊、杨君、克莱奥、雷纳托、保隆、赵源熙等强力内外援。最终提前4轮获得中超联赛冠军,缔造了中国的凯泽斯劳滕神话,即升班马在顶级联赛第一年就夺得冠军。

  这支黑马的忽然搅局,给传统的几家强队带来了极大的冲击,甚至打破了原有的游戏规则。此前几家抢冠的局面,自此被恒大一家垄断八年之久。由于广州恒大在买人引援方面的豪气粗暴,并且其前身“广州广药”有过打假球被罚的历史。“暴发户”、“没底蕴”、“没文化”等标签被北京等地球迷贴上以后,因南方人身高不如北方,“猴子”这种充满了歧视的称谓也由此产生。

  充斥着各种族群歧视的言行也开始在联赛盛行。2014年10月1日,足协杯半决赛首回合,PPTV解说员的周亮在播报江苏舜天球员出场名单时,直称:“1号苏北狗;2号苏北狗;3号来自巴西的苏北狗;4号来自黎巴嫩的苏北狗…”

  你要说,球迷群体本身就是狭隘、充满攻击、承载着猛烈的情绪,认为这就是足球,我不敢苟同。但要说中国球迷之前并不会这样,恒大来打破规则以后,才出现这么大的情绪混战,也言过其实了。二十多年来,中国球迷的枪管就从来没凉过。那时候是单纯的过嘴瘾和发泄情绪上的爽或者不爽,而现在,增添了更多的反复失望与反复重建带来的痛苦和压力而已。

  90年代末,英国人、万国群星足球俱乐部董事长RowanSimons携女友在北京工体看球,当数万名球迷齐声高喊傻逼时,不懂中文的女友问Rowan“他们在喊什么?”“Stupidvagina(愚蠢的)”Rowan回答

  2002年世界杯,中国踢进了决赛圈,小组赛对阵哥斯达黎加、土耳其、巴西。在当时,各媒体都表达出他们的乐观——3比0拿下哥斯达黎加,打防反为主1比0偷鸡土耳其,最后跟巴西的话,死守球门,力争踢平。这样一来,积7分,小组出线不是什么问题了。不过,结果是中国队三战全输。对阵巴西的比赛是第三场,此时中国队已经小组出局,但无论媒体还是社会,都希望中国队起进巴西一球,以“挽回颜面”。最终,中国队以0比3告负。

  世界杯铩羽而归的国足,引燃了国内民众巨大的愤怒,他们恨铁不成钢,他们感到耻辱,他们认为这些球员不争气,肇俊哲扣过卡夫中了门框那次射门,“要换做我早就进了”。我当时的语文老师,给肇俊哲所在的俱乐部寄去了一封信,质疑他的左腿是不是因为踢假球被打断过,声称代表全班的学生希望他退役。街边一个摩修店球迷,直接拿起了一箱子的工具砸向了电视机。彼时彼刻,满街的“傻嗨”不绝于耳。

  没有人去想过,中国足球职业化才多久;巴西的足球传统;以及当时名震天下的三叉戟,大罗小罗里瓦尔多等,在整个足球历史上,代表着什么样的水平。面对巴西,彼时的中国队依然能打出机会来,已经表现出相当的水平了。可是没人管这些,反正你输球了。其他的,那时候不会管,现在也不会管。

  所以其实,球迷的感情,从来都不必去照顾的,只要你做好了自己,对得起自己,就对得起所有的人。否则,在中国,你干不了足球这行。因为在这个体制里,能表现出彩,那是意外。

  不过,里皮的感情,国足的球员还是要去照顾的。目前这支国足,在里皮看来,是他带过最差的球队了。不过,一开始可不这样。

  里皮曾多次与球队传达他三年来一以贯之的理念。只是,这支球队不断输球,早已摧毁了他的信心。

  中伊之战,成了一场没有压力的比赛,因为里皮知道会输,但输的结果他却从未预料到:“我今晚对他们没有感谢…在重要比赛中有如此失误…我预计过要输,但没有想到会以这种形式输掉比赛。”

  中场回到更衣室的里皮,近乎疯狂的咆哮,质问着后防线球员为何能有如此低级的失误,伴随着吼声,屋子里一切能摔打的东西,都没能逃过老帅的愤怒之手。

  然而,当里皮回到球场后,外界根本看不出,他在几分钟之前在更衣室发疯的像一头猛兽。有跟队记者统计,像这样的咆哮,这几年来里皮不下10次发作,最后愤而辞职,是因为他觉得,中国的国家队,已经完全没救了。烂到了他无法为过亿的年薪去忍耐的地步。

  现在的我们都在说,2002年是中国足球最好的时候,现在啊,基本是烂透了。不过其实,年轻人,凡事不要太气馁,我们看长远一些,十几年以后你会发现,这还远不是谷底。现在这支确实烂到家的国足,已经是未来十几年里,水平最高的中国国家队了。

  随着地产业务的衰退,如果这次国足世预赛最终被淘汰,进不了世界杯。那国内包括俱乐部在内的足球热,也真的要到了拐点了。

  十多年前,中国足球有很多离奇的事曾发生,虽然后来足球反腐运动轰轰烈烈,但这些离奇的事件现在也还正在发生,并将继续发生在国足身上。

  “中方领队”,是国足一直以来很有特色的一个职务,即使时任国家队主教练是中国人,国家队依然会设置一个领队角色。领队可不只是带领一下队伍跑跑圈这么简单。由于教练及团队与足协之间,都是商业合同关系,“毕竟不是自己人”。而国足的领队,都出自于足协管理部门的干部,职务相当于足协外派驻扎在国家队的钦差大臣。在球队的管理、训练安排、球员的去留,领队都拥有发言权。

  将领队职权发挥得最极致的人,非蔚少辉莫属了。蔚少辉,人称“四爷”,曾经中国足球一手遮天的人物。

  蔚少辉此前在足协担任裁委会主任,2006年年底,蔚少辉接任朱和元成为国家队领队,在这个位置上一直干到2010年年初,历时约40个月1200多天。然而这短时间绝对是中国足球最“黑暗”的时期,当时圈内流行这样一句话:“想进国足,拿钱找四爷”,蔚少辉对国足球员明标价,进入集训名单一个价,想要上场比赛又是一个价。

  所以,即使国足有主教练,但选谁进国家队,不给谁进国家队,基本上都是领队说了算。在后来足协反腐曝光的行贿名单里,不仅仅有王霄、闫峰这种球迷几乎不认识的边缘国脚,也有像郑智这种球队的核心球员。郑智作为国家队不可或缺的中场核心,需要送蔚少辉一个LV行李箱,才有机会入选国足大名单。

  2007年8月,中国足协召开的教练委员会工作会议上,正式确定“两队一总”方针,即一名总教练(杜伊),统领两支球队(国足和国奥)。同时,足协还任命了福拉多担任国足的执行教练。双教练制度先不吐槽,杜伊到来以后,和领队蔚少辉之间的冲突,简直到了宫斗的地步。

  杜伊刚来初期,蔚少辉通过资金输送等方式拉拢杜伊,加入他的游戏阵营。不过杜伊这个耿直老头并未买账,还狠怼过几次蔚领队。最后换来的是工作根本没法开展。在08年进行的世预赛对阵澳大利亚前,杜伊与队员一起来到机场,才知道蔚少辉让工作人员不要给杜伊买前往澳大利亚的机票。在世预赛国足战胜澳大利亚的比赛后,蔚少辉带领球员在更衣室高喊:“杜伊,傻B”。一起前往督战的中国足协副主席谢亚龙,就在一旁,不闻不问。

  当杜伊离开中国足球后,他毫无顾忌的开始专栏上公开抨击蔚少辉。他爆料国家队球员在比赛前夜还在通宵打麻将,而蔚少辉根本不闻不问。他每天都会给杜伊推荐一些球员,希望这些没有什么水平的人能上场比赛。姜宁是杜伊最看重的球员,但杜伊根本不敢使用,因为那些来自蔚少辉身边的球员会“针对”他。杜伊称,“这个球队已经完全被蔚少辉控制了,他简直就是球队的。”

  这些荒唐旧事,似乎都早已随足球反腐消逝。但至今,国足依然有举重若轻的“领队”职务。现任领队为郭炳颜,在2016年,时任中超球队华夏幸福主教练李铁,在郭炳颜声称要打电话给中超执行局取消秦皇岛举办中超的资格后,炮轰郭炳颜:

  “他的权力真的很大。现在国家队并没有完全把有实力的球员召进国家队。李昂就是因为之前跟领队发生过冲突,所以无法进入国家队。郑智、姜至鹏,为什么进不了国家队,为什么中超冠军、亚冠冠军的队长无法进国家队?我真的想不出来。”

  李铁这段话,明确地在告诉人们——要召哪个队员进国家队,国家队领队是具有决定权力的。

  回到国足最辉煌的2002年。带队冲进了世界杯决赛圈的米卢是否就会好过一些?时任足协副主席南勇就批评过他说,米卢每次来汇报国足情况,就两三页纸几十句话,太简单了,对国家队不够重视。老油条米卢,后来“深谙了中国当地文化”,“学会了做人”,方才获得了一丝作空间。但在世界杯之后,“神奇教练”很快就被神奇地做掉了。

  指鹿为马、一顿乱搞,这最容易让团队离心离德了。在国足里乱入的行政力量,可不止是领队这么简单。

  2005年那届世青赛,国青队的表现真的是非常抢眼,令人耳目一新。在德国老帅克劳琛的率领下,国青队小组赛三战全胜,连续拿下土耳其、乌克兰、巴拿马,攻入9球以小组第一的成绩出线在淘汰赛输给德国。

  克劳琛一方面对这些球员的培养,有很大功劳,另一方面,对这些球员的技术特点都非常了解,给他们设计的战术也非常适合他们发挥。所以那一届世青赛,取得了不错的成绩。

  不过,在世青赛比赛前,足协就确定了要辞退克劳琛。要知道,那时候新的足协领导团队刚上任,克劳琛属于前任任命的,留着他出了成绩是前任的功劳。

  这支国青队的成员,几乎一大半都成为了之后中国足坛和国家队顶梁柱式的球员。甚至现在这支国家队,大部分出挑的球员还是当年的这一批。

  有球员就曾说过,“我们那一届踢世青赛,怕过谁?”。不过,这是在这批人进入国足的2012年初,接到足协放弃2014世界杯,“为2018年的世界杯练兵”时,表达出来的愤懑。

  2011年的亚洲杯,国足在小组赛中1胜1平1负遗憾出局,其中0-2不敌东道主卡塔尔,那也是高洪波执教国足期间,唯一的一场正式比赛失利。亚洲杯的小组出局,加上高洪波把亚洲杯当做为2014年世预赛20强赛练兵的策略,让足协乃至体育总局的领导也非常不满,最终足协决定用卡马乔替代了高洪波。

  再后来的故事大家都知道了,卡马乔把国足带得一塌糊涂,世预赛20强赛先是输给约旦,随后主客场遭伊拉克双杀,提前一轮无缘10强赛。但即使输掉了20强赛,足协也没有让卡马乔下课,而是让他继续带队参加了2015年亚洲杯的预选赛,直到2013年6月国足在主场1-5输给泰国,足协才与卡马乔解约。

  后来,时任国家体育总局足球管理中心主任及党委书记、足协副主席兼秘书长韦迪公开出来说,当时中国足协是支持高洪波带队征战世预赛20强赛的,并且最初也赞成他利用亚洲杯的比赛为世预赛练兵,但的压力加上更高部门领导的旨意,韦迪和中国足协只能让高洪波下课。

  在卡马乔带队兵败世预赛20强,国足再次与世界杯无缘之后,韦迪这样表示:“当初如果高洪波不下课,国足也许能打进10强赛,但以球队的实力很难打进世界杯。我们在20强赛开赛前把卡马乔找来,就是为了让中国足球的未来走得更加坚实,与其等到10强赛失利后换帅,还不如提前动手。换个角度来看,国足在2011年就开始为2018年世界杯做准备工作了。”

  说这番线年的时间,国足成为了全世界最早备战2018世界杯的球队。“用2014年世预赛为2018年世预赛练兵”,这种策略让国足队员感到荒唐无比。以郜林、冯潇霆、蒿俊闵等这一批05年世青赛的代表,2014年世预赛的时候他们正处在黄金年龄,如果线年再拼的话,这些优秀的球员都已经年过30。

  当时的球员在私下与记者聊天时,有些愤怒地说:“我们这批球员。当年打亚青赛时候怕过谁?结果到了国家队,正式比赛都没跟踢过。也许我们进不了世界杯,但我们如果进了10强赛,好歹可以跟亚洲最强的球队掰掰手腕,看看到底有没有得打。我们现在是27-28岁的年纪,身体经验最好的时候,4年之后,我们多大了,世界杯,拉倒吧!”

  这几天,前中超主帅,曾是国足选帅热门的曼萨诺就出来说了几句话,直言中国足协的官僚化已经阻碍足球的发展。“长期以来,中国足协一直用行政思维、官僚思维来指挥具体的业务行为。中国足球每况愈下?就是因为足协总不按规矩、不按规则办事,并且不允许有任何反对意见。”

  至于如何“不按规则办事”,只有你想不到,没有足协做不到。比如最近才发生的国足集训队特种部队军训。足协点到名的都不得缺席,集训内容有“蛟龙出海”、“穿越电网”等军训内容。其中,足协还有一规定,如果训练过程中达不到要求的队员将直接禁赛,国家队和俱乐部的比赛都别想踢了。

  不相信市场,总想着干预、控制,足协这个官僚体系,在中国的足球的世界里,无所不在地渗透着。这一次,里皮在国足队员选拔上,到底有多少的话语权,这点很难说。像错漏百出的,莫名其妙就出现在场上,各种失位、眼神防守,那个致命的乌龙失球,就因为他的失位带来的。而根据足球报的报道,里皮在本次世预赛对阵叙利亚,原本并不打算选用归化过来的球员李可,但足协方面费了很大劲,终于让里皮让步,让李可进了大名单。

  国内太多官员,表面上表现得很开明——给你提一个要求,你晓之以理认为不可行,他表示没问题,理解并接受。但背地里,怒气大着呢。很快,里皮团队就有人出来爆料,称里皮此前提出了新的工作方法与概念。但因为备战叙利亚,里皮认为国脚需要休息,拒绝带队出征临近的东亚杯,他由此遭到了孤立。随后,在赛前有媒体多次指责,并当面质问里皮薪酬如此高,为什么要拒绝征战东亚杯。加上看到一支如此脆弱无能、身心虚弱的球队,最后爆发了。

  不过,即使领队不干预选人,当前也没几个人可选了。以后十多年,像这样的球员,也都没几个可以挑了。足协官僚的弊病,早已大量地渗透进青少年球员选拔训练体系,青训真出不来什么人了。

  在国内足球行业,好一点的,由有限的足球学校训练出一批人员,俱乐部的梯队再进行购买。而不少是从基层一路选拔举荐,县里到市里,市里再到省里,参加各种运动会,尤其是全运会。

  为什么?因为中国的青少年球员不是按成绩能力选拔,根本没有一个成形的青少年联赛,没有KPI的考核压力,选谁?举荐谁?都是基层负责人一念之间的事。领队选球员的套路,完美地复制到了青少年的选拔体系上。

  正儿八经训练青少年足球的,不外乎那么几个人,已经去世的赵达裕,给上港与申花培养不少梯队的徐根宝等。到最后能出来踢的,也就他们带出来的那么几个。

  至于《中国足球改革发展总体方案》提出,全国校园足球特色学校在5000多所基础上,2020年达到2万所,2025年达到5万所。马上2020了,那2万所在哪里?现在的5000所是真的吗?足球了解一下?

  又花钱又辛苦,事实上,有钱人家并不会把小孩送去踢足球。而那些好不容易进入梯队的小孩,到了十四五岁的年龄,体能和技术上,却早已落后于国外同年龄段的球员。

  上海申鑫队主教练朱炯接受采访时介绍,目前的现状是,小球员每天练两三个小时,一星期练六天。至于比赛,不存在的。

  在不少有着足球文化的国家与地区,如西班牙,青训从U8开始就有地区联赛,然后一路U9、U10、U11直到U20等。所谓U,为Under,为多少岁以下。不同年龄段,都有着相应的正规比赛。这不只是足球文化发达国家,包括我们附近的和,都是青训的基本配备了。

  “其实人家不在乎个人能力的好坏,天赋的高低,就是多打比赛,多涨经验。我们十四五岁的时候才有正规的比赛,之前训练的水平也不行,差距就慢慢拉开了。“据朱炯所知,武磊刚去西甲的时候,训练节奏跟不上。如果训练拼命练了,比赛状态就没了,好长一段时间都是如此。没有持续稳定的比赛带动,青少年球员的强度和节奏跟不上,这是中国足球目前最明显的特征。

  武磊此前是中超球队上海上港的球员,1991年11月出生,在12岁小学毕业的时候,他拿着前国脚李红兵的推荐信,前往上海崇明岛的根宝足球基地,开始足球的专业训练。线岁的时候,代表以根宝足球基地球员为基础的中乙上海东亚球队出场。

  2019年1月29日,武磊加盟中资背景的西班牙甲级联赛球队西班牙人。可以说,武磊基本上代表的是中国足球的最高的水平,但在西甲踢球,武磊依然感到很辛苦。“我听说他在比赛中的心率一直在180到200,缓都缓不过来。速度的恢复、重复的冲刺能力,这是每天训练拼出来的。我们训练抢圈,中间的人不抢,传的人很轻松,人家抢的时候是拼命抢的,逼着你要快,逼着你传球要准。从抢圈开始,人家就是这个节奏。我们节奏是完全分开的。“

  有稳定比赛带来的竞争心态,少年球员才会走出舒适区,保持上进心与求胜的,在节奏与技术上不断去提升。不少从事青训的足球从业者认为,目前青少年节奏与技术差,根源不完全是水平问题,是态度问题。这也给训练的质量带来了消极的影响。在足球训练里,也缺乏有强度的训练,比如抢圈是经常会有的环节,但国内的少年球员大多认为抢圈、牵拉这些都可有可无。随着时间一长,足球少年们跟足球强国之间的距离拉得越来越大。

  国内的U16以下的少年联赛,为什么足协不去投入举办一个?要知道,设立少年联赛是一个周期长,投入大,需要一定时间才见成绩的事,包括足球文化的培养,社会支持的到位,比赛氛围的成长等。

  比如一开始的几年,比赛没什么人来看,通过一定时间积累,这种情况就会好起来。但是,国内的行政部门五年一任,没人愿意去做这种吃力不讨好的事情,有政绩吗?会不会被后人摘了果子?搞不好了反倒负分…毕竟怎么着,他们身份都还是官员,考量的都是这些问题。

  甚至有各中超俱乐部的现成梯队支持,青年联赛都还没出个样子。各俱乐部买进来的后备力量,只能跟着一线队训练,但踢不上比赛,状态全无。而更年轻一些的梯队,像申花精英梯队,为了有比赛可以踢,还专门跑到欧洲去。

  没有比赛,除了少部分俱乐部会想办法寻找比赛机会,少部分球员要求外租到次级联赛进行训练,大部分的球员,在青少年时期就进入了舒适区。只要进入了俱乐部梯队,就像自己被解放了。尤其这十年来,足球反腐等运动,不少足球培训项目全部停止,这带来了青少年球员供给的断层。加上投机带来的大量资金涌入中超,稍微有些出挑的球员奇货可居。

  不少青年球员因为这样的机会,进了俱乐部一线队,即使没有上场比赛,很快阿尔法·罗密欧、宝马和奔驰都开上了,根本就没有要去拼搏的动力。即使没有进一线队,只是进入了青年梯队的球员,在一个没有强度与节奏的环境里,慢慢也失去了斗志。

  朱炯还说了一个很现实的问题:“青少年球员成长,最大的困难都是管理上的。我没法管。现在小孩,你要他八点起床吃早饭、把自己房间整理干净都做不到。他们们晚上不睡,早上不起,无法训练,要改变这个模式就很难。”当然,他觉得这不仅仅是球员的问题,“我们青年队的教练就缺乏对年轻球员的影响,不光是踢球、技战术,还有人品、观念、理念、自律,教练对球员的影响太少了。要知道,球员跟教练待一起的时间比跟父母一起的时间多。我们教练自己都晚上去喝酒,早上不起床,你怎么要求队员呢?”正是对青年队没有要求,国青和国奥的战绩也越来越差。球员15到18岁时,教练的作用是很关键。

  在朱炯看来“这个时候不管好,这帮小孩会走错路的,只认钱什么都不认,然后就吃喝玩乐。足球只是他们赚钱的工具,他们不会为俱乐部付出自己所有东西。很多球员钱多了之后,因为小的时候没受到好的教育,人生观、价值观缺失、迷茫,一下子被金钱包围,场上表现就失去稳定了,这是人,家庭不稳定,你能踢好球?为什么现在球员酒驾、赌博这么多,这都是社会问题。”

  所以,当上一代球员逐渐退出联赛,这些球员顶上以后,会是什么情况?节奏奇慢,当你观看英超比赛,再比对中超,你会发现这是大学生和学前班的区别;技术上掉链子,比如停球五米远,屡屡被人穿裆戏耍,不会无球跑动;心态失衡,不自信,容易害怕,眼神防守,踢起逆风球来容易崩溃;至于体能,如果节奏上跟上强队,基本上六十分钟时候,整个球队要集体歇菜。而俱乐部需要成绩,中场与前锋,只能找强有力的外援顶替,两三头狼带着一群羊奔跑。这样一来,国内球员在关键位置上,更加无人可用。

  跟着一线队没比赛,训练质量也不行,所以很多球员进了国青、国奥还是不行。在西班牙等欧洲国家的球员,从十三四岁开始就每周一赛,不管曝光率如何,他们的训练节奏、比赛节奏跟中国青少年球员不一样。他们几乎每轮比赛都会出场,踢到十几轮的时候,球员可能会疲劳,但是等他们能够承受得了这种压力的时候,他们的能力就上了一个台阶。而中国的这些球员在经验,心态上,更不是一个档次。所以,中国球员当然比不上他们,全方位的比不上。

  至于心态问题,大部分国内球员,长期生活在聚焦灯下,但却缺乏自信,经常表现出脆弱而沮丧的状态。没胜利球队那种稳健、从容。一趴了基本就趴到底了。就像对阵菲律宾,还剩20多分钟的时候,队员们一个个感觉大势已去,垂头丧气。就剩规划回来的球员埃尔克森一个拼命奔跑,上下传跑。即使持球奔跑到对方底线,中前场依然没有一个球员前来接应,他们都已经放弃了。

  亚冠淘汰赛时候,广州恒大和的浦和红钻踢,整场下来,恒大为什么输?很明显的,球员的配合、脚法的细腻、体能、跑位意识,基本上是全方位的差距。直接说就是技不如人,集体地技不如人。

  足球俱乐部,是烧钱的代名词。2017年度,广州恒大足球俱乐部亏损12.3亿,2018年,亏损18亿。加上2018年收入的6亿,2018年恒大球队的运营总成本在24亿。截止2018年底,恒大足球俱乐部负债总额为41.1亿。而上届中超新科冠军,在2018年总支出为23亿。这些都是头部的俱乐部,而一家俱乐部要保级成功,需要多少的投入呢?2016年的答案是5亿,到2018年,就突破10亿了。

  资金涌入以后,世界上名不经传的中超联赛,忽然间横冲直撞地出现在国际足球市场,屡屡地支出巨款,跟英超西甲等五大联赛争抢外援。2011年夏天,广州恒大以1000万美元的转会费签下了孔卡,ope体育1000万美元也创造了中国足球联赛史上的最高转会费。不过,那只是一切的开始,随后,上海上港签入巴西人浩克,花费5600万欧元。

  随后,各足球俱乐部开始不断的军备竞赛。即使足协推出政令“如果俱乐部引援转会费高出4500万人民币,那么俱乐部必须向足协缴纳同等金额的调节费”,依然控制不住俱乐部的狂热。二次回购保利尼奥,广州恒大给了巴萨4750万欧元;上海上港从英超西汉姆联队买入前锋阿瑙托维奇,转会费2400万欧元,年薪1100万欧元。

  资本暴利式乱入,给其他俱乐部带来的冲击与压力是不可估量的。它们要不就跟进,要不就等着在这混战中降级。在这期间,俱乐部们纷纷寻求金主的进入。这十年里,最有钱的行业都是谁?房地产。广州恒大、上海绿地、河北华夏幸福、重庆当代、广州富力、深圳佳兆业。可以说,房地产带动着中超开始一轮。

  没有人会怀疑巨款买来的超级外援,对于球队成绩的帮助。只是,这对国内整个足球的冲击是不可估量的。比完超级外援后,需要比国内球员。一个名不经传的后卫,只要比其他后卫出挑,就可以卖到相当于450万欧元的身价。这是什么概念?五大联赛的一般球员转会费用,就是这个水平。球队之间要相互竞争,关键位置基本都由外援把控,外援后卫拦截对方射门,外援后腰从中场到前场B2B式传球,外援前锋三叉戟接球一锤定音。其他国内球员,基本上成为了陪练。整个球队也越来越依赖于外援。

  要说利好的,外援带来了新的思路、新的技术,确实能给国内球员提升,但其一,依赖是必然的,太多事情外援像扫荡机一样搞定了;其二,整个球队最关键最要害的位置,基本不会出现国内球员的身影。比如中锋,郜林?武磊?没了。郑智这种中场指挥官,也就只有郑智一个。

  但这也无可厚非,俱乐部毕竟是俱乐部。让国内球员跟外援竞争上岗?没那水平,根本不存在那样的人才。要那些位置都用国内球员?那是全面拉低整个联赛的水平。不过,即使这些人水平有限,由于足球人才的供给少,他们也有着相当的话语权,更衣室里难以管理。或者说,没那大牌的命,得了大牌的病。

  里皮这次辞职,直接的原因,就和更衣室的失控有关。资本狂欢一番以后,激进的中国足球,早已不对什么大牌教练抱有敬畏之心。而另一边,资本带来的世界冠军教头们,都认为自己能改变中国足球。

  根据足球报记者徐江描述,2017年里皮带领的世预赛亚洲12强赛,国足便悄悄地出现了分化。期间,里皮一直用广州恒大的班底出战,其他俱乐部的球员更多是陪练的角色。其他俱乐部的球员认为,主力阵容基本固定,即使训练再努力,也不会获得出场的机会。随后,不少国脚悄然离开,并且不再回归。他们认为,与其去当陪练,还不如在联赛间歇期好好休息一下。

  即使里皮带领尤文图斯、意大利国家队夺得欧冠与世界杯冠军时,不少大牌球员也都是坐板凳陪练角色。毕竟,主力阵容相对固定,对球队来说是一种基础的稳定。不过,大多非恒大球员认为,这种用人很不公平。这些负面情绪一直在国足里滋生。同时,里皮在用人方面是出了名的强硬,效果不好就弃用、犯错就弃用,即使12强赛开挂般出彩的冯潇霆,在踢伊朗那场关键场次解围失误,导致了丢球,从此被里皮打入冷宫。

  在一场尝试其他球员的热身比赛“中国杯”上,新阵容的国足惨遭威尔士和捷克的血洗。里皮在赛后总结上直接抨击球员没争胜,还不如他一把年纪,都还保持着对足球的热情。这带来了球员们的集体反击。在足协让国脚们写比赛总结中,多名球员直接抨击里皮的用人不公,心里不服。

  平心而论,里皮选人有他的标准,用于不用,都无可厚非,当年巴乔都还直接被挡在了大名单之外。有球员跟徐江说,里皮给进攻球员就45分钟的时间,不进球你就下去,下次没了。而比赛失败时,失去耐心的里皮,经常会严厉爆发的骂人,球员们不满、害怕,并带到了场上。你说刚受伤的张琳芃,他敢不上场吗?他恐怕担心不上场的话,从此就被里皮弃用于国家队。他打了封闭上场了,然后进了个乌龙球。

  参照历史,这种状态的国足球员们,接下来的反映,基本上就是做掉主教练,然后找媒体朋友大倒苦水,痛陈主教练的N宗罪。

  所以状态也好,技术也罢,在大部分冠军教头的眼里,这都是关联在一起的。为什么?因为技术不好,未能踢出主教练的部署,主教练很生气,脆弱的球员们感到压力和委屈,状态更差。正视中国国足球员水平就那么差,踢越南菲律宾都很难踢得过,然后加以耐心?冠军教头们没有这种扶贫心态。冠军教头们都觉得自己能给球队带来技术水平的极大提升,部署战术的时候,并不会按着他们水平很低去安排。否则,对阵越南的时候,明知国足技术会处于劣势,部署一个打平即可的战术。最后打平了,就算里皮能接受,球迷能接受吗?足协能接受吗?

  冠军教头们的到来,是足球带来的。随着中国房地产的衰退冷静,中国足球也会冷静下来,当然,也会衰退下来。

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ope体育电竞美国总统候选人和中国散打冠军“约架”!

  陶喜·加博得(Tulsi Gabbard)是美国2020总统候选人,她是目前阵营中最年轻的女选手,年仅37岁,是来自夏威夷州的众议员。

  本来她的竞选是不愠不火,几天前才刚刚勉强入围了12人的辩论大名单。不过这两天来,陶喜莫名其妙地卷入了一场政治争议,反而让她在网上的知名度大增了。

  这各中原因,是前总统候选人希拉里,忽然发声,攻击陶喜坚决反战的政治立场,质疑她可能是俄罗斯在美国的政治“资产”(RUSSIAN ASSET)。

  “资产”解对陶喜来说是巨大的侮辱,这和她的职业背景有关。陶喜虽然年轻,但却是一个有15年行伍经验的老兵,两次在伊拉克科威特地区服役,精通各种军事搏击技术。据她自我介绍曾经精研跆拳道空手道巴西柔术等东西方搏击技术,对武术也有不少的了解。

  陶喜的一大业余爱好是观看世界终极格斗冠军赛(UFC:ULTIMATE FIGHTING CHAMPIONSHIP)中各种功夫高手的较量,在这个追星的过程中,她结识了一位瘦小的世界终极格斗冠军,来自中国河北的张伟丽。

  也许大部分国人对终极格斗冠军赛(UFC)和美国混合武术格斗(MMA:MIXED MARTIAL ARTS)不怎么熟悉,更想不到这其中还有张伟丽这样一位中国冠军。

  其实这是在美国一个非常热门而且赚钱利润特高的项目,据说是李小龙首先倡导,ope体育电竞在美国最先流行的。但是自从1993年首次设立冠军赛之后,就一直没有亚洲人什么事儿。据行内人说,张伟丽在UFC称雄,其意义不亚于刘翔在田径场的突破,李娜在网球上的成就。

  张伟丽原本是河北一名散打运动员,从小习武,不过过早的高强度训练让她不得不在竞技状态的盛年就退役,为了维持生计,进京闯荡当了一个“北漂”。堂堂的武林高手,英雄无用武之地,当过幼儿园老师,清洁工,商场保安。

  但是在健身房打工的一个偶然机会,让她进入了综合格斗(MMA)这个圈子,坚实的基础,非凡的天分,以及不达目的誓不罢休的毅力,让张伟丽在格斗场上一发而不可收拾,连续击败国际高手,逼近了世界冠军的宝座。

  那是快两个月前,在UFC深圳站的冠军争夺战中(和NBA一样,中国市场也是UFC一个重要的吸金场所),张伟丽和卫冕冠军,巴西拳后杰西卡·安德拉德站到了一起。

  看看这位杰西卡那鹰隼一般的眼神,让人不禁感叹这个杀手有点冷。作为拳迷的陶喜当然不能错过这样千载难逢的大决战,从竞选的百忙里抽出时间,克服时差观看比赛。

  让陶喜既过瘾又有点失望的是,张伟丽那爆豆一般的小拳头,一阵疾风骤雨,在仅仅42秒内就把不可一世的巴西姑娘在地动弹不得。

  中国运动员参加国际巡回大赛面临特别的挑战。比如张伟丽第一次参加国际UFC大赛,教练却遭到拒签。

  今年张伟丽在成为UFC冠军后,美方邀请她来美做宣传,在中美关系的寒风中,也面临同样的签证挑战,急需政客的大力协助。幸好这一两年来,陶喜已经成为张伟丽的忠实粉丝,运用联邦议员的影响力,给大使馆写封信易如反掌,于是张伟丽顺利成行。

  格斗场上方现巾帼本色,陶喜那一举手一投足,拳头虚晃,脚底下绊,加上那强劲有力富有弹的大长腿,一看就是行伍出身的练家子。

  训练后,两人下场小坐,唠了一会子家常。陶喜对伟丽说世界不太平,像混合搏击这样的运动项目,能有提供(国与国之间)建立关系的机会,有助于大家互相了解,而不是强化误解。

  美中不足的是,张伟丽初来乍到,英文口语还不灵光,需要翻译从中沟通,减弱了一对一交流的效果。所以,亲们,还等什么,快来练口语吧!

  看来陶喜对加强中美两国人民的交流和理解很有心得,我们祝她在竞选路上越走越远!

ope体育电竞中青报:外地武校打个广告少林武术的招牌塌不下来

  外地武校之所以看上登封,并花费不菲来此打广告,何尝不能说明登封在武林江湖中的地位确实举足轻重?

  据澎湃新闻报道,近日,江苏省宿迁市一武校创始人兼校长彭飞龙,收到了一张在他看来“非常莫名其妙”的函告,这份来自高速公路公司的函告称,该校在河南郑少高速登封口买的两个广告位,因“广告内容引发的社会给登封市造成严重负面影响”,要求3日内拆除。此前,微信公众号“登封论坛”发文称:“江苏武校竟来我大少林脚下招生?”该文阅读量目前已破万,有网友留言称,ope体育电竞“郑少高速长他人志气,灭自己威风”。

  这事其实并不复杂,说大不大、说小不小,无非是外地一家武校到少林地盘上招生并引起激烈反弹罢了。“竟来我大少林脚下招生”,言下之意,外地耍枪弄棒的人竟敢跑到“武林至尊”的少林来抢生意,简直就是不识相、不懂事。事关颜面与生意,是可忍孰不可忍,必欲去之而后快——类似的戏,在看多了武林故事的人看来,似乎确实是一个事。

  没准儿有人还会想,你一个江苏宿迁的武术学校,之所以到登封打广告,本身就是在沽名钓誉,是千里迢迢跑来蹭少林寺热点的。无论当地宽容还是不宽容,都会产生广告效应,都是赢家。事实上,这一次事情一出来,宿迁这家武校已经获得了曝光度,至少从商业营销的角度看,不算失败。

  不过,尽管这些“算计”并非完全不可理解,但随意解除合同、轻率驱逐客户,显然值得商榷。

  广告主为推销商品或者服务发布的广告是不是合适、有无负面影响,只能依法裁定。广告主对广告内容的真实负责,而工商行政管理部门则负责监督管理。现在江苏武校的广告被撤,却是由河南和鼎高速郑州少新分公司发布的指令,这必然面临一个发布主体是否合适的问题。且不说该公司是不是具备判断能力,即便有这样的能力,也无权作出撤掉广告位的裁定。

  此外,函告所谓“严重负面影响”的表述,也未免含糊。一般而言,“负面影响”可以分为两类,一是实际造成以及预期产生的经济损失,比如当地习武之人的流失等等;一是声誉上的损失,比如少林武术的名声因为人家“打上门来”而受到损害等等。至少从目前看,很难有证据认定江苏武校的到来已经让登封遭到损害。恰恰相反,外地武校之所以看上登封,并花费不菲来此打广告,何尝不能说明登封在武林江湖中的地位确实举足轻重?

  即便从经济的角度看,也是人至、财聚才可能生意兴隆。人家外地人愿意来河南登封,当地尽可以采取严格的准入制度加以规范,但所有的措施都要符合法律规范。一家武校打个广告,天塌不下来,何以如此神经过敏,反应激烈,甚至直接把人家赶跑呢?

  习武之事,与其他任何技术学习一样,惟有碰撞、对峙、交流、互动,才有可能进步。如果总是习惯于闭门自守,吃独门生意,即便这生意暂时还好,也注定难以持久。

  人民日报评论员:不断开辟马克思主义新境界理论的生命力在于不断创新,推动马克思主义不断发展是中国人的神圣职责。 “我们要坚持用马克思主义观察时代、解读时代、引领时代,用鲜活丰富的当代中国实践来推动马克思主义发展”“不断开辟当代中国马克思主义、21世纪马克思主义新境界”,在…【详细】

  人民日报:完美“人设”,不如“真我”在微信朋友圈的你,与现实中一样吗? 文依是我的高中同学,上大学后我们虽偶有互动,但大多数交流都围绕朋友圈展开,她的朋友圈曾给我留下深刻印象:丰富多彩的生活、甜蜜的恋情、工作到深夜为自己鼓劲加油的正能量……直到最近,这个拥有完美“…【详细】

opebet滚球周星驰功夫里的高富帅谁演的

  

  梁小龙早在20世纪70年代就在香港演艺圈和李小龙、成龙、狄龙并称为香港演艺圈“四小龙”。祖籍广东的梁小龙生于香港一个贫寒的家庭,15岁时进入武行,并开始做替身演员。从1973年主演《生龙活虎》开始,短短十几年,就拍了《白鹤拳》、《迷魂拳》等70多部,后来他进军电视界又连续拍了《射雕英雄传》、《神雕侠侣》、《雪山飞狐》、《霍元甲》、《陈线多集电视剧,成为八十年代初香港最负盛名的武打明星之一。梁小龙、元华在一片中扮演两位武林高手。

  印象中,这是成龙师兄元华第二次与星爷合作(第一次是《龙的传人》),这一次他不再饰演星爷的老爸,而是跟师姐元秋搭档,双双当起了猪笼城寨的房东。

  元秋是元家班师姐,也就是当年元家班“七小福”成员成龙、洪金宝、元彬和元华的同门师姐。元秋阔别影坛已28年,这次因陪侄女去为《功夫》试镜,其鬼马作风被周星驰看中。元秋虽然已是年届40几岁的师奶,但身手却依旧灵活无比,令周星驰当时就拍案叫绝。

  元秋在《功夫》一片中饰演猪笼城寨的女房东,与元华饰演一对夫妇,这位肥师奶无论造型和演出都令人惊喜,连周星驰都褒赞有嘉:“实在没想到元秋会那么抢镜!”

  自古英雄难过美人关。黄圣依虽然出场时间不多,而且一句台词都没有,但是PLMM就是高手,两行清泪触动了一个发誓要当坏人的浪子内心中最柔弱、最善良的那一寸,这里是整部《功夫》的转折点,从此之后星爷才真正背上了“正义”二字,在力量对比极其悬殊的情况下,宁死也要解救之前和他不共戴天的神雕侠侣,最终和斧头帮、火云邪神决一死战!

  她那与生俱来的亲和力,总会让周围的人们感受到几丝暖意…….(她)象邻家女孩般的可爱,但谁说她不是今年最亮眼的一颗星星呢?

  赵志凌是黄飞鸿徒孙,师承林世荣,是当代洪拳宗师,也是上世纪70年代的功夫片演员,拍过《蛇形刁手》和《七虎之争》等。当年赵志凌在美国武术界跟李小龙齐名,一直在美国教授洪拳,他在《功夫》一片中,饰演一个武功高强但埋名隐姓而且有GAY倾向的裁缝。

  扮演苦力强的释行宇,曾是河南嵩山少林寺的第三十五代武僧,曾了十年功夫。在谈到接拍《功夫》时,行宇表示出对银幕功夫与现实功夫差异的感叹,他说:“没到戏组之前,因为我从小在少林寺习武,就产生了一种心态,觉得问题不大。可是当我正式接触到这部里面的动作场面时,却感觉到真实的功夫和里的动作是完全不同的。我觉得周导演是一个非常认真、非常敬业的演艺人,他对演员的每一个细小的动作都抓得特别细。片中有一场戏是我们三大高手力抗斧头帮的天地双残,导演为了每个细节都力求完美,差不多拍了一个月。”

  油炸鬼是猪笼城寨三大高手中最精明的一位。爱讲洋话的油炸鬼是开小吃店的,他喜欢拍二叔公的马屁―――每天准备几根免费的油条。而每天清晨干活的时候,油炸鬼也不忘修 炼武功,他那根巨大的擀面杖便是秘密武器―――五郎八卦棍。

  董志华自幼学习京剧,行当武生,后被来内地拍片的大导演张彻相中引入界。自1986年的《大上海1937》起,董志华几乎参演了张彻所有的晚年作品,比如《西安杀戮》、《过江龙》、《神通》等。对于《功夫》,董志华表示在强调还原传统功夫的魅力,但同时也对这类后继无人感到担心,他说: “随著我们年老了,以后要拍这样的片子,上哪找人去?”

  片中油炸鬼所施展的五郎八卦棍,也是广东流传的武术套路之一,相传是杨家将中的五郎出家后练成的武艺,而刘家良、刘家辉还曾于1983年以此为题拍了部功夫片《五郎八卦棍》。

  贾康熙13岁加入西安京剧团,拥有三十多年的演出经验。他第一次演出的是张彻执导的《西安杀戮》一片。这次在〈功夫〉中扮演琴声杀人的高手。

  扮演“地残”,面相不善的冯克安出生于演艺世家,其父冯峰是著名丑星和导演,opebet滚球妹妹冯宝宝是当年香港的天才童星,另一个妹妹冯素波和弟弟冯吉隆都是著名的电视制作人。而他本人不但是演员同时还是著名的动作指导,曾参演过演出的作品有吴宇森的作《铁汉柔情》;袁和平执导的《蛇形刁手》;并曾和洪金宝合作《赞先生与找钱华》及《飞龙猛将》等片。在〈功夫〉中与裁缝师傅的打斗堪称霸道十足。

  因为貌似李小龙,在《少林足球》扮演守门员后,陈国坤广为让人认识,而他亦很知恩图报的表示,他现在在娱乐圈所拥有的都是因为周星驰所带来的。这次陈国坤扮演斧头帮的大佬琛哥,格残暴、行为乖张,不过功夫就很一般,拿手功夫是“买凶杀人”。

  在《少林足球》中,他是六师弟。大概是“飞天猪”让人印象太深刻,自那以后林子聪一直跟随星爷,成为真正的御用演员。这个TVB历史上曾经最年轻的编剧,现在也是星辉公司的编剧之一。

  在《功夫》中,肥仔聪本来是跟随阿星闯荡的小弟,先期还帮著阿星对付猪笼城寨的居民。但他身份特殊,很像卧底一类的角色,他也是使阿星发生实质转变的关键人物。

  居住于广州的酱爆,因有著独特的样貌和气质,所以被周星弛前来广州选角时发掘了他,并让他在《少林足球》中饰演酱爆一角。虽然他在《少林足球》里的戏份不多,但凭著他独特的演出,使观众留下了深刻的印象,可算是一炮而红,连广告商也找他拍广告,其中出名的有维他奶广告等。

  “龅牙珍”,广州人。2002年,周星驰为拍摄娃哈哈广告,需要招募一些帅哥靓妹,她也有来参加。被当时的周星驰惊为天人:“你怎会认为自己是靓女呢?”可她却讲:“因为我有自信,所以我会成功虽然当时拍那个广告她最后落选了,但却给周星驰留下了深刻的印象(见鬼这种事,不是常常有幸遇到的……),后来在构思功夫剧本的时候,他的脑海里便始终无法抹杀这么一个(夜夜噩梦),索找她来演这么个角色。“龅牙珍”――记住她的名字:陈凯师。

  那位抢哑女手中波板搪、后来又将小时候的阿星海K一顿的小混混,看上去是不是也很面善?没错,他就是《喜剧之王》里的“洪爷”。本名为林子善的他在 1998年参加“喜剧之王”训练班,因表演突出,被安排在《喜剧之王》内演出洪爷一角而为人认识。还记得那句台词吗?“《雷雨》还要排练吗?《雷雨》就是讲义气(发成ki的音才是王道)嘛!那,出来混的,就要讲两样东西:第一呢,就是讲义气,第二呢,讲钱。那,讲义气就是说呢……

  没人比他更了解周星星了,早在《少林足球》中演“铁布衫”之前,他就演出过星仔的《喜剧之王》。

  做为周星驰的助手,两人的合作关系一直很好,合作前景很广,兄弟情谊会继续下去。

  没错,他就是在《少林足球》中随身带着扳手、锤子等暗算工具上场踢球的“汽车维修员”,也就是在《行运超人》里打劫杨千桦的出租车司机。这个“斯文败类”甚至引发周星驰“对戴眼睛的人士存在相当的成见”,并发誓要杀光“四眼仔”,可见其形象之“独特”了。本名为冯勉恒的四眼仔,实际上是星辉旗下的编剧,不过这对他来说―――“那些只是虚名而已,就好像浮云一样”。

  前几天请人吃饭,刚坐下,她就问: “看了周星驰的《功夫》宣传片没有?大婶版的?”,“没有呀”。她有些遗憾,“那大婶是我未来的婆婆,著名群众演员了,有台词的,那拳本来是要打在周星驰脸上的,她没敢下手。”她还说了一些对周星驰不敬的话,“不少照片周星驰看起来很猥琐的”,话说回来,周星驰什么时候伟岸过?这话也说得不失真。

  这位著名的大婶是这样炼成的,她在一个小县城活到中年,忽然觉得生活乏味了,于是只身来到上海,在片场里混,终于从“普通群众”蜕变为“著名群众”。我回家后赶紧去《功夫》的主页去看这位大婶,很喜感,蛮符合“星爷风格”的一张脸,跟吴孟达有相。说不定以后就大红呢,可惜知道消息太迟,不然可以做个采访。我觉得她的经历倒是很有中国功夫所蕴含的精神:云游四海、增进功力、改变命运、劫富济贫。最后一点,由于我们步入了法治社会,不太方便做了。

  从开场时的霸气十足,到猪笼城寨被莫名爆竹引爆,林雪在不动声色之间已经令人拍案叫绝。熟悉港片的都通过杜琪峰认识到他。剧务出身的他曾经在片场里做过无数行当:场务、道具、灯光、机工、剧务、制片……但他偏却对演戏情有独钟,从《破坏之王》里惊鸿一瞥的龙套,到两度获提名最佳男配角(《枪火》及《PTU》),林雪的经历堪比《喜剧之王》更加传奇和曲折。

  林雪于1999年以杜琪峰作品《枪火》一片中精采的演出受受到各方瞩目之后,成为香港圈最忙碌的演员之一。他在短短的五年内演出约五十部作品,其中包括《再见阿郎》、《PTU机动部队》、《向左走向右走》、《新扎师妹2 美丽任务》、《百年好合》、《孤男寡女》、《瘦身男女》、《大丈夫》、《花好月圆》、《江湖》、《大事件》等片。

  张一白大家可能没听说过,不过应该看过他导演的电视和《将爱情进行到底》,《开往春天的地铁》,就是他捧红了李丫鹏。

opebet体育练武术的人 穿什么鞋好

  

  2018-11-03展开全部要看是什么类型的武术,太极类比较慢追求稳的,就要底厚一些,尤其是陈式太极拳那样的还要减震好,。

  动作比较活跃的,比如竞技类武术,就要专业武术鞋了,专业运动员现在主要穿 武悦 。。他家的鞋比较贵,但确实适合专业武术训练,包裹好,打难度飘,,洒金的那款我们队基本人人一双,打比赛用还是很给力的,按我们这种训练量,别的鞋穿一个月就坏,武悦的目前半年了,还好好的。后来大业什么的,也做了类似的,比较便宜,但穿上就不是那个味了,。建议多备几双,练武术费鞋

  练武术时所穿的鞋,要合脚、舒适、松软,不要有鞋跟,也不要高帮的。武术鞋是非常适合练武术时所穿的专用鞋,价格也不贵。opebet体育没有的话平底的布鞋也是合适的,比如老北京布鞋。因为练武术会有发力、挪步,部分跑步鞋、旅行鞋也并不适合,很容易在练武术的过程中出现磨损。练武术时穿的鞋也要轻便,过于笨重会影响动作的发挥以及练武的效果。

  初学的最好是穿平底鞋,底要薄,鞋子要轻便。比如老式的黑布鞋,双星的小白鞋,道教的十方鞋等等,这几个价格都在30元左右,我个人觉得道教的十方鞋是最舒服便宜的。平底便于站桩等,轻便对初学的脚有好处。

opebet滚球第十届市武林大会开幕 1600多名苏州武术名家大展拳脚

  昨天,2019-2020年度大众体育联赛“武运杯”苏州市第十届武林大会在苏州市体育中心体育馆开幕,来自苏州市武术协会的36家会员单位,共96个武术代表队,1600多名选手亮相,参加了武术集体项目和武术个人项目的角逐。

  赛前,来自苏州市武术协会的多位武术名家还进行了通背苗刀、opebet滚球梅花拳、推手、少林易筋经的武术展演。

  截至今年9月,苏州市武协在过去四年组织参加国内外各项赛事活动累计近3万人次,取得个人金牌374枚、银牌180枚、铜牌90枚,团体一等奖6个、二等奖8个、三等奖5个的好成绩,在全国乃至世界武术界享有较高声誉。(记者张黎丽)

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  新蕾作文投稿: 苏州日报《沧浪》副刊投稿: 苏州日报小说版投稿: 姑苏晚报《怡园》副刊投稿:

opebet体育滚球何太极:比特币大佬卖币跑步进入炒鞋圈币圈财富神话能否被复制?

  原标题:何太极:比特币大佬卖币跑步进入炒鞋圈,币圈财富神线后炒鞋。去年、前年流行炒数字货币、比特币,现在,小年轻已经跑去炒鞋了。

  首先看看现象:深圳万象天地AJ旗舰店开业第一天,几百人冒雨排队,摇号抢限量款。

  另外,圈内已经开始制造各种传奇故事了:“男孩一面墙,堪比一套房”“大学生炒鞋年入50万”“炒鞋赚首付”“币圈大佬卖币炒鞋”……

  所谓一二级市场,以鞋子为例,一级市场指的是品牌方与买家之间的交易,二级市场即买家与买家之间的交易。

  稀缺意味着定价权,区别就在于掌握在一级市场手上,还是二级市场手上。奢侈品市场的稀缺掌握在一级市场。比如爱马仕铂金包卖到30多万甚至更贵,主要在于包的数量少,买的人多,品牌方严格控制数量,炒高价格,从中赚取高利润。这就叫做“把稀缺留在一级市场”。

  而大众品牌为买方市场,通过量大价低来获得市场,基本上不存在定价权。opebet体育滚球但是鞋子、化妆品等品类又比较特殊,

  限量款一直都有,以前只流行于某个小圈子。如今,买鞋堪比买房、打新股、申领北上广深车牌号一般充满仪式感。

  2、蔓延至线上APP,出现规模化交易。甚至不少App还推出了行情图,买卖实时报价等。

  不管这个模式是不是泡沫,至少要从流程上形成标准化,这就是TTPPRC模型里的包装环节。比如这款App上,行情非常直观,甚至加入了涨跌幅和K线,页面布局十分接近传统交易所。

  进一步的包装:有的平台还根据24小时的交易额,编制了“炒鞋”三大指数:AJ指数、耐克指数和阿迪达斯指数。这完全是直逼道琼斯指数、纳斯达克指数等平台,看起来怎么也得高大上了。

  借知名品牌之名,来进行贴标签,这相似的一幕又出现了。币圈在发行新币的时候不都是拉比特币、莱特币等知名虚拟币来站台吗?

  全球首家可炒鞋的交易所——55交易所悄然上线,将区块链技术引入潮圈,实现币圈与潮圈的跨界融合,推出了潮牌通证。

  制鞋厂家,提供货源,主要以鞋子的设计为主,具体生产往往还是外包给生厂商。品牌商其实赚得钱并不多,赚得是影响力。

  炒得好,品牌影响力、知名度又来一波提升,省一大笔广告费。炒得不好,反正庄家拿货出钱,就算低价也不亏,或者就当是出广告费。

  一级市场主要囤货买家,跟品牌商往往有良好的关系,或者有资源优势,能拿到一手联名款、限量款货源。

  用限量的饥饿营销方式来刺激市场,怎么也能卖到成本价以上。庄家算是获利较为丰厚的。

  二级市场炒家。炒得好可能晋级为庄家,可能较低;炒得一般就赚点差价;炒得不好就是妥妥的韭菜。

  这部分散户主要是90后、00后年轻人,鞋子是他们比较熟悉、容易估值、交易起来比较方便的一种标的。

  买家、卖家交易数据、现金流从平台一过,来个雁过拔毛,收取中介费、佣金、会员费、评估鉴定费等等,可坐地起价。

  这是一个隐藏在角落的潜在撸羊毛者。如果鞋卖得好,谁也不能保证他是否出高仿、A货,进来剪羊毛。

  在9格画布里,有一个与客户、用户的关系。这里,我认为,相互的关系主要还是炒作、套利,类似于炒作期货的关系,并没有深度的服务关系。

  不拥有实物,只是炒作所有权,这跟之前的期货、炒币,如出一辙。一直炒下去的结果,就是演变成一场炒作游戏,看谁来接棒。

  只要一直有人接棒,就能持续,一旦没人接棒就玩完,比谁跑得快,比谁在合适的时间跑出局,就赚了。

ope体育滚球如何正确选择一双好的武术鞋太极鞋

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  展开全部武术鞋是根据现代武术竞技的要求和武术运动的特征设计制作的。首先要保证牢固度,武术运动脚底下的动作非常多而且强度要求高,武术鞋在设计和生产制造是必须保证整体的牢固度。其次,重量轻。为了加强牢度往往就增加了重量,而武术鞋恰恰需要最大限度的减轻重量,利于运动员在高速剧烈的运动中充分发挥。

  鞋底是运动鞋的重要组成部分,高级的武术鞋应该采用天然橡胶和合成橡胶混合制成的橡胶大底,鞋底厚度介于3.5–5MM之间。可以同时兼顾弹和防滑能。鞋面一般采用牛皮材质,具有结实,耐磨损,不易变形等特征。正常的成人武术鞋后跟的高度不易低于7CM,太低会不跟脚,也不要太高,太高会妨碍运动。鞋子的外踝要低于里踝,这是人体结构决定的。鞋子后帮要加厚对运动员起到保护作用。鞋子口裆不可太大,否则没有足够的支撑力。

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  据新华社南京电 (记者 王恒志) 第9届世界健美锦标赛前天在江苏南京市开赛,opebet体育滚球中国队选手敖金平获得男子单人冠军,实现了中国队在世锦赛上金牌“零的突破”。西班牙队选手伊·帕雷霍和罗马尼亚选手米·扎姆菲尔分获亚军和季军。 在混合双人比赛中,罗马尼亚队的瓦·马夫罗迪内亚努/塔·波托阿塔获得金牌,意大利和法国组合分获银牌和铜牌。 在昨天进行的比赛中,中国队年仅18岁的姑娘黄晋萱获得女子单人银牌,中国组合秦勇/于魏/张鹏在3人比赛中夺得银牌。

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  私教课培训课程有:自由搏击、散打、泰拳、综合格斗、柔道、拳击、武术、柔术、少儿搏击、体能减肥增肌、摔跤、空手道、跆拳道。让学员了解他身体的基本状况,怎样通过运动对身体进行改善。接下来就是制定运动计划,开始私教课程。通过上课观察学员的感受并且控制好适合学员目前的接受能力。再结合学员本身的一些特殊问题,再分成阶段进行,对每一个阶段的运动强度和形式要进行适当的调整。

  在俱乐部中,课程教练指导会员进行一对一个化服务,具有互动、针对等特点。学员需要的是科学细致的课程指导,并以此获得身体的健康和健美。俱乐部的课程将帮助顾客更快更好地获得健康,课程教练具有专业的心理上、医学,营养和全面的训练技能及知识,不仅具有良好的沟通能力,专业素质,职业道德,处处考虑到学员的需要,工作中充当不同的角色,有时是督导者、引导者;有时是私人;有时是朋友、聆听的对象。

  韩杰:K1签约选手,搏击选手经纪人,散打自由搏击高级教练,fight2befit体能培训认证师,自由搏击裁判,第十二届武术武术全运会裁判,国内著名现役搏击格斗选手,原辽宁省散打队助理教练及队长,2013年代表辽宁省参加第十二届武术散打全运动预赛,参加过数百场国内外的中外自由搏击和综合格斗赛事,至今是3条金腰带拥有者,在国内外搏击赛事的组织和举办以及选手方面有着成熟的运作经验和友好合作关系,俱乐部成立至今以来已培养出上百名优秀搏击运动员,自己带领学生以已参加几十场自由搏击和综合格斗职业赛事,著名合作赛事有《K1国际》、《昆仑决》、《武林风》、CCTV5《中国真功夫》、《锐武RUFF》、《ONE FC》、《振华英雄》、《全民英雄》等国内各大搏击格斗赛事,融道俱乐部是国内辽宁地区最高水平搏击赛事推广和承办机构。

  俱乐部以*流行的格斗健身为目的,培训项目设有自由搏击、泰拳、散打 、MMA综合格斗 、拳击、摔跤、柔道柔术、 少儿搏击 、空手道 、体能瘦身减肥等课程。还有更多格斗健身类私教课内容。

  健身房合作、格斗搏击举办承办、选手及私人保镖培训、明星安保工作 、传媒演出公司长期合作、 商业演出活动策划 、私人保镖 、搏击格斗赛事推广合作、搏击格斗俱乐部连锁合作、武术表演、 人才输送 、企事业单位扩展培训合作 、影视节目培训基地。

  2013年12月24日吉林长春《意江南﹒振华英雄》70公斤级冠军2014年4月22日辽宁省《振兴杯》武术散打搏击大赛70公斤级冠军

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  健身房里的散打 泰拳等培训班是怎么教的 是一个教练教一个人 还是一个教练在上面指挥 一群人在下面练 健身房里这些培训要额外收费么 大约在哪个价位 还有 里面的概都在哪个年龄段 我之前去过一个跆拳道培训班 里面都是小学生 那就郁闷了

  

  1、私人教练。就是一对一进行教学。这种教学质量比较高,如果是一个有水平的教练,确实能学到东西。当然,收费也比较高,最少150元一节课。大城市高达200-400的也有。教练水平很重要。

  2、培训班。一般店里会有培训班的招生简章。你所说的都是小孩应该是少儿班。应该也会有成人班。培训班一般都是基础教学,毕竟针对的学员较多。这种收费较低。一般一节课50-100之间。

  3、opebet滚球健身房开设的团课。泰拳和跆拳道之类的团课我见过很少,一般都是搏击杠铃之类。受众为所有会员,和瑜伽课单车课是一个质,健身为主。这种课程一般是不收费的。当然,也学不到多少东西。

ope体育滚球为什么说罗尼库尔曼才是健美之王?

  即使他经历了十余次的手术,但是他丝毫没有放弃过训练。每个热爱健美运动的人都是非常硬核的,因为他们热爱,因为硬核,所以才会在比赛中变得战无不胜!

  即使使用药物,你也不能练不出来罗尼的身材,因为你对他平时的训练强度根本就是一无所知!罗尼的坚持和努力训练,ope体育滚球是一般常人无法想象的。他的这种精神激励了一代又一代的健身教练。罗尼蹲着的时候说了这样的线次,后来我一直后悔,没有蹲第5次,尽管后面我用800磅又蹲了2次,但还是弥补不了这个遗憾”有多少人能够有这样执着的训练态度呢?

  他连续八次在奥林匹亚赢得了奥林匹亚健美锦标赛的冠军,创造了一个时代的传奇、一个运动项目长达八年之久。这对很多运动员来说都是非常困难的,始终保持最好的竞技状态8年,对任何运动员来说都是不容易的!

  罗尼退役之后,他还在坚持继续训练,尽管减少了药物的使用,肌肉开始缩水,但训练强依然没有大幅度的降低!即使和他说:不能练,再练你就废了!他没有放弃训练!在手术10天后,他接着就去健身房练腿了!这所有的一切都源自他对健美运动的热爱!

  展开全部罗尼·库尔曼进入竞技健美,成为一名职业竞技健美者要归功于Arlingtons Metro Flex Gym健身俱乐部的拥有者Brian Dobson。参加的第一场比赛是于1990年举行德克萨斯先生(Mr. Texas)。他当之无愧的赢得了这场比赛的冠军。罗尼参加的重量级别为250磅,而当时他在淡季的体重却只有229磅。

  p多年残联冠军。它不被称为健美之王那台怪呢p

  尽管我对“健美”并不感冒,因为“健美”不是一项严格意义上的运动项目,它不是为了更快更高更强(健美选手在比赛时恰恰是他最虚弱的时刻),没有统一的判罚标准,脱离大众审美,几乎半公开地允许和鼓励药物的滥用,而因为在美国持有类固醇是非法的,很少有选手愿意公开承认自己用药,这也让众多健身爱好者把他们视为“骗子”,包括罗尼在采访中也会宣称自己从不使用药物,但这都无损我对罗尼的尊敬和喜爱,因为他真的是太“硬核”了。

ope体育健美冠军是谁

  

  奥赛从1965年开始,至今一共有11冠军,他们分别代表了当时健美的最高水平,这11位奥林匹亚先生是:拉里·斯科特(1965——1966)、舍其奥·奥立伐(1967——1969)、阿诺德·施瓦辛格(1970——1975,1980)、弗兰柯·哥伦布(1976、1981)、弗兰克·赞恩(1977——1979),克里斯·狄克生(1982)、赛米尔·彭诺德(1983)、李·哈尼(1984——1991)、多里安·耶茨(1992——1997)、罗尼·库尔曼(1998——2005).乔.卡特2006年.以上是全部奥赛先生的历届冠军时间表.

  本科学历,毕业后从事设计工作;现任标石材科技有限公司设计员。能决绝结构设计方面中等难度问题。ope体育

  展开全部yse何玉珊原是北京市郊区通县的一名铁路工人,自幼爱好绘画、雕塑和各项体育运动,具有较好的艺术修养和身体素质。1980年时偶然在《健与美》杂志上看到世界健美明星李 · 哈尼的特写,被其优美的肌肉造型深深吸引,开始健美训练,但因缺少科学的锻炼手段,收效不大。

  1983年参加北京什刹海业余体校健美班,在家人的支持下克服各种阻力坚持训练,由于其训练刻苦,加上教练袁力老师的特别指导,1984年参加北京市健美比赛,取得80公斤级第三名,1985年一跃而成为全国第三届“力士杯”健美锦标赛80公斤级冠军,压倒了吕健、冷高仑、朱来喜等名将。之后他加入火车头体协健美队,从此一发而不可收:

  1987年 “春城杯”男女健美精英邀请赛80公斤以上级冠军、混双冠军及全场冠军。

  他参加了山西黄河电视台开播的片头拍摄及全国七运会开幕式片头拍摄。多次参加电视台、电台制作健身类节目.其事迹收集于多种专业杂志中并被多家报刊、媒体转载。

  1990年被作为“全国健美冠军之最”收录于健美前辈曾维祺编著的《健美欣赏》。据统计,何玉珊共获得26次全国冠军,是参加中央电视台春节联欢晚会进行健美表演的第一人,是代表中国参加世界健美锦标赛的第一人,其成绩足以戴上“中国健美冠军之最”的桂冠!

  现在,何玉珊在京东的一家大型健身中心任总教练,由于其科学指导,严格要求,学员们迅速达到自己的锻炼目标,其中不乏有特殊要求的演员、运动员,其学生中有多人获得过全国及省、市健美比赛的冠军。

ope体育电竞东营市创建“全国老年太极拳之乡”实地验收工作在河口区举行

  为深入贯彻落实《“健康中国2030”规划纲要》,弘扬中华优秀传统文化,广泛开展普及太极拳运动,检验四年来全市普及老年人太极拳健身成果,推动创建“全国老年太极拳之乡”工作深入开展。11月20日下午,山东省老年人体育协会副主席王兆成一行,对东营市河口区创建“全国老年太极拳之乡”进行了现场验收指导。

  检查验收组首先来到河口街道黄河社区黄河广场健身站点。东营市体育局党组成员、调研员周剑平主持了活动仪式,河口区副区长胡林致欢迎词。黄河广场200名太极拳友,分别作了24式太极拳和健身气功八段锦汇报展示。太极拳友身着统一服装,刚柔相济,运筹帷幄,行云流水的太极展示,彰显了拳友们深厚的功力和太极的魅力。王兆成对老年人精彩的展示给予称赞,并希望大家当好教练员,深入基层农村开展太极拳培训,带动更多的人参与太极拳健身运动,为体育强国建设作出贡献。全体展示人员用热烈的掌声对验收人员表示欢迎。

  验收组第二站来到六合街道河安社区的夏安园广场。100余名老年人,统一着装,意气风发,神采飞扬,展示了24式太极拳。展示结束后,王兆成同展示人员进行了亲切的交谈,了解站点活动情况。

  验收汇报会议在河口宾馆三楼会议室举行。东营市老年体协执行主席高雷汇报全市创乡情况。自2016年全省开展推广普及老年人太极拳活动以来,东营老年体协按照省老年体协关于太极拳普及推广工作的要求,与市体育局等8部门成立组委会,连续三年联合签发推广普及太极拳文件,文件明确给予各县区资金支持,不足部分由个县区从体育彩票公益金中列支,从根本上解决了资金问题。制定活动方案和实施细则,联合主办和督导东营市及市级以下普及老年人太极拳活动。在强化组织领导,创新培训骨干,创新站点建设,开展比赛活动,创新项目开展等取得了显著成效。有力的促进太极拳的推广普及。特别是今年9月11日,全省创建“老年太极拳之乡”工作现场会在淄博市淄川区召开以后。市老体协迅速采取行动,制定有力措施,开展了普及老年人太极拳新,吹响了创建“全国老年太极拳之乡”的冲锋号。市、县各级老年体协分别成立创乡领导小组,积极推动创乡工作开展,推动了全市深入普及老年人太极拳运动的开展。东营市老体协汇报结束后,验收组观看了河口区老体协创建“全国老年太极拳之乡”专题片。

  继而河口区老体协就创乡工作进行了详实的汇报。近年来,在河口区委区政府的正确领导下,在体育主管部门的大力支持下,河口区老体协坚持创新发展,深入探讨新形势下老年体育工作的新方法和新的运行机制,坚持以推进普及太极拳为引领,以创建“全国太极拳之乡”为抓手,带动和促进了全区老年体育各项工作的全面健康发展。去年获得“全国老年体育工作先进单位”称号。其主要做法:组组健全,实现全覆盖;工作基础扎实,队伍覆盖面广;经费投入到位,场地设施健全;强化骨干培训,带动活动普及;组织联动交流,展示普及成果;重视宣传报道,营造良好环境。高度重视创乡工作,先后成立了创乡领导小组、出台创乡活动实施方案,创乡工作有力的带动了老年体育健身活动的广泛开展。

  验收组听取汇报后,详细审阅了创建资料。最后,王兆成对验收工作作了总结讲话,对河口区老年体育工作给予高度评价。河口区委区政府、教体行政部门高度重视老体协工作,河口区老体协有一个勇于担当、大胆作为的领导班子,10年前就开展太极拳培训,工作具有前瞻,能作为、善作为、有作为,形成了良循环。很受鼓舞,很受感动。具体表现在几个方面:认识到位。把普及太极拳作为一种文化传承,把普及太极拳作为老体工作的重中之重,以创建“全国太极拳之乡”为抓手,带动全民健身各项工作的开展;领导重视。各级党委政府高度重视老年体育工作,把老体工作纳入党委政府的议事日程,在设施建设、活动场地、活动项目、活动经费等各方面提供保障;基础工作做得好。从基层队伍建设,组织建设,设施建设、专委会建设等基础工作做的到位;培训活动扎实。培训经常,活动扎实,老体的活力来源于活动。宣传力度大。宣传力度大,资料全,一个活动一个总结,一个活动一个档案。有照片、有影像,善于总结,资料档案规范。值得全省老体协学习,省老体协也要借鉴河口的经验。

  最后,河口区副区长胡林做了表态发言。胡林表示,河口区下一步要以这次检查验收为契机,扩大优势,查找不足,主动作为。健全机制,把普及老年人太极拳作为全民健身的重要组成部分,纳入工作规划;加强支持力度和强化支撑保障。在人财物上加大支持力度,及时解决太极拳推广普及中存在的问题。扩大覆盖面,不断扩大太极拳镇街、进村庄,发展基础教练员队伍,构建普及太极拳运动新格局。会后,验收组一行又对河口区基层站点进行了调研指导。

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  21日下午,中共东营市委政法委员会组织“相约政法新媒体工作室”活动,邀请专家学者、网红大V、媒体记者、网友市民、政法首席小编以及政务新媒体主编共同参观政法新媒体…[详细]

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  为给辖区居民提供一个良好的生活居住环境,11月20日下午,东营经济技术开发区胜利街道胜景社区鲁班公寓联合共建单位东营职业学院开展清理辖区小广告活动。[详细]

  2019年11月18日,“工匠学院”筹建期间技能人才“政企共育”培训新模式第七场—东营市化工企业技能人才卓越日常管理培训班在山东国瓷功能材料股份有限公司开班。[详细]

opebet体育电竞武校在少林寺所在地广告被撤说好的有容乃大呢

  近日,江苏省宿迁市一武校创始人兼校长彭飞龙,收到了一张在他看来“非常莫名其妙”的函告——他被告知,自己在河南省登封市投放的广告,因“广告内容引发的社会给登封市造成严重负面影响”,要求3日内拆除。据彭飞龙出示的函告照片显示,函告接收方为郑州有容广告有限公司,落款为河南和鼎高速公路管理有限公司郑州少新分公司,并盖有少新分公司的红色印章。

  这则“内容引发的社会给登封市造成严重负面影响”的广告,内容和形式都很简单,就是红底白字写上了武校的校名和电话,仅此而已。从内容上看,它既不涉及广告用语的不当,opebet体育电竞也无关低俗,那么,所谓负面影响到底何来?

  报道指出,在广告挂出后,微信公众号“登封论坛”曾发文称,“江苏武校竟来我大少林脚下招生?”该文章还贴出网友写的打油诗:“郑少高速利令智昏,为人摇旗有失分寸”等。有网友留言称,“郑少高速长他人志气,灭自己威风”。

  从“江苏武校竟来我大少林脚下招生?”这句话来看,作者应是对外地武校来本地招生感到不可思议。这里面或许有两层意思:第一层是,嵩山少林寺就在登封市,当地武术文化浓厚,少林寺也有自己的武院,并面向全国统一招生,外地武校敢来嵩山做广告,不啻为“明知山有虎偏向虎山行”;第二层是,其把登封市完全当作了少林寺的“势力范围”,外地武校来这里招生是“虎口夺食”,就应该被“赶出去”。从当地发函要求撤除广告的行为看,第二层意思的可能更大。

  不可否认,外地武校在嵩山少林脚下做广告,对比意味明显,确有几分可供解读的空间。但无论是不准外地武校“染指”,还是将刊登广告的广告公司称为“利令智昏”,都未免太狭隘,太小家子气,并且违背基本的市场开放准则。既然广告租位统一对外开放,所刊广告也不涉及道德和法律问题,那这就是再正常不过的市场行为,理应得到尊重。诚如网友所言,“武术不是登封的,是全国的”。

  因此,真正触动当地相关部门要求高速公路管理公司下达撤除广告函告的,可能并非是什么的负面影响,而更像是属于特定利益主体的“自卫”。在市场经济背景下,广告公司的合法经营行为受到法律保护,管理部门仅是发函要求撤除广告,其程序合理难免让人质疑。而既然都是武术学院,都面向市场招生,那就得遵循市场规则,不能动辄拿行政部门发函来压人。这一广告撤除旨意,到底是否与当地的武术学校有关,还须当地相关部门给出明确回应。

  少林寺及其武术文化名扬中外,按说是有着充分自信的,开办武术学校也不该担心其他竞争对手来抢生源。就此而言,当地对一则外地武校的广告如此紧张,即便让本地武校这般不战而胜,似乎也太不尊重对手和市场规则了。如此借助于某种外力保护的做法,对弘扬少林武术文化,也未必是好事。

  最后,套用网友在跟帖中的一段话送给登封的广告管理者及当地与此事相关的利益主体:登封市个别人别把有容乃大的武术精神给遗忘了。嵩山难道就容不下一块外地武校的广告牌?(朱昌俊)

  近年来,随着越来越多的人对古籍阅读和收藏产生浓厚兴趣,古籍拍卖行业呈现出勃勃生机。原来在艺术市场上比较小众的古籍,逐渐开始吸引收藏者的眼光,古籍拍卖屡创新高。【详细】

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  新时代,思想政治理论课的作用不可替代,思想政治理论课教师责任重大。对广大思政课教师而言,要用实际行动推动党和国家有关思政课改革创新的部署落地生根。【详细】

opebet体育电竞清河:大运河武术文化联盟首届武术交流大赛举行

  河北新闻网讯(记者邢云)日前,中国大运河武术文化联盟首届武术交流大赛在清河县举行。来自大运河沿岸河北、山东和河南3省8市的80多支代表队参赛,800多名选手同场竞技。

  清河县被誉为武术之乡,光武术拳种就有太极拳、八卦掌、opebet体育电竞太平拳等十几种。其中,曦阳掌太平拳在2007年7月被列入省级非物质文化遗产名录。本次大赛开设少年儿童散打王中王争霸赛、太极推手和各门派武术套路等3个比赛项目,参加比赛的选手年龄最小的7岁,最大的76岁。

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  上海呈康体育管理咨询有限公司是2015-02-06在上海市虹口区注册成立的有限责任公司(自然人投资或控股),注册地址位于上海市虹口区海宁路137号7层(集中登记地)。

  上海呈康体育管理咨询有限公司的统一社会信用代/注册号是9XU,企业法人何青,目前企业处于开业状态。

  上海呈康体育管理咨询有限公司的经营范围是:体育经纪,实业投资,企业形象策划,市场营销策划,文化艺术交流活动策划,会务服务,展览展示服务,广告设计、制作、、发布,时装设计服务,健身服务,体育场地设施建设工程专业施工,减肥服务,企业管理咨询,商务咨询,建筑装饰装修建设工程设计与施工;销售服装,饰品,体育用品,工艺品。【依法须经批准的项目,经相关部门批准后方可开展经营活动】。在上海市,相近经营范围的公司总注册资本为11598796万元,主要资本集中在5000万以上和1000-5000万规模的企业中,共4269家。本省范围内,opebet体育滚球当前企业的注册资本属于一般。

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  我觉得我的宝了之后,首先比以前在学校里更加尊重老师,其次是爱上了运动,带着孩子来这里我很放心。

  我儿子就在那学,教练都是年轻小伙子,很有活力!儿子在那学的也很开心!不错!

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  我在呈康工作4个月了,适合锻炼人的地方,这里待遇不错,在上海能养活自己。

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  那些个说罚款的真逗,你说罚款你肯定是宏远的只有宏远能干出这些事5000工资罚3000。而且天天拖欠工资。而且宏远天天换教练,不就是教练活不下去必须要走么?一个班能塞30个孩子,一个教练而且还经常换,请问这样的地方能学到什么?价格应该也是上海最高的吧?

ope体育滚球冬天怎么样可以瘦小腿肌肉

  核心提示:在生活中很多的女朋友都是不喜欢面对肌肉型小腿,其实对于这种类型的腿部,并不是没有办法解决,只是与其他部位的减肥来讲相对会难一些,所以说不少人为此而感到担忧,那么怎么样可以瘦小腿肌肉呢?让我们一起来了解下吧。

  在生活中很多的女朋友都是不喜欢面对肌肉型小腿,其实对于这种类型的腿部,并不是没有办法解决,只是与其他部位的减肥来讲相对会难一些,所以说不少人为此而感到担忧,那么怎么样可以瘦小腿肌肉呢?让我们一起来了解下吧。

  虽然说小腿肌肉的情况在我们的生活中很常见,但并不是没有办法可以解决的,在每天的时候我们都是需要用腿来走路的,这个过程中对于小腿并没有很好的放松,很有可能还会引起肌肉形成,因此每位女朋友都是有可能会出现腿部肌肉比较发达现象的,想要快速达到瘦小腿效果的话,其实最简单的方法就是对小腿的肌肉进行拍打,只有把肌肉全部消散,再加上适当的按摩,才可以使肌肉完全放松,使小腿肌肉快速的减少以及降低。

  当然在每天的时候在沐浴的过程中,使用热水对于小腿部位冲洗,有利于小腿肌肉很好的放松,再积极配合适当的拍打运动的话,对于小腿肌肉的放松会达到更大的帮助,个人建议不要忽视,精神对于女朋友的位放松是有很大帮助的,因此在这个过程中是可以使用适量的精油的,也就是使用精油对小腿部位进行按摩,使小腿部肌肉更好的放松,以及减少了小腿部的肌肉,长期坚持下去就达到了很好的瘦小腿肌肉的效果。

  怎么样可以瘦小腿肌肉呢?对于这个问题相信所有的人都是非常关心的,不少人都受到了瘦小腿肌肉的困扰,并且尝试了很多方法都以失败而告终,不过并不是没有办法解决的,ope体育滚球相关的内容在以上进行了详细的介绍,希望可以帮助到大家。

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  有的时候减肥不成功并不是因为吃太多或者运动太少,可能只是你没有找对适合自己的减肥方法!

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  不吃主食减肥只会让基础代谢越来越慢,让减肥变得越来越困难。那减肥期间该如何吃主食呢

ope体育周口税务培训基地机构

  周口税务培训基地机构u8m3v 创业者必须掌握以下注册相关事项同时,审计工作地开展也才更能够达到预期目标和。据税务总局消息,为贯彻落实《中华共和国车辆购置税法》,月日,财政部税务总局联合发布《关于继续执行的车辆购置税优惠政策的公告》(以下简称《公告》),《公告》对年月日起继续执行的车辆购置税优惠政策进行了说明。

  .回国服务的在外留学人员用现汇购买辆个人自用国产小汽车和长期来华定居专家进口辆自用小汽车免征车辆购置税。

  防汛部门和森林消防部门用于指挥检查调度报汛(警)联络的由指定生产的设有固定装置的指定型号的车辆免征车辆购置税。

  具体作按照《财政部 税务总局关于防汛专用等车辆免征车辆购置税的通知》(财税〔〕号)有关规定执行。

  通常情况下,创业者在注册,除上述费用支出外,其还需要支付注册过程中所需花费的一些其他费用。

  具体作按照《财政部 税务总局 工业和信息化部 科技部关于免征新能源汽车车辆购置税的公告》(财政部 税务总局 工业和信息化部 科技部公告年第号)有关规定执行。

  具体作按照《财政部 税务总局 工业和信息化部关于对挂车减征车辆购置税的公告》(财政部 税务总局 工业和信息化部公告年第号)有关规定执行。

  .原现役和原黄金森林水电改制后换发地方机动车牌证的车辆(消防森林执行灭火救援任务的车辆除外),而企业在经营运转的过程中

  其实行从价定率的办法计算应纳税额,计算公式为:应纳税额=计税价格×税率。

  在我国,所有的企业都需遵循税法来纳税,但是不同的企业需要缴纳的税款却存在很大的区别。

  因此,如若企业想要开展税收筹划,就需要根据企业经营实际制定税收筹划方案。

  关于此方面的审计,其审计内容主要包含:对根据各有关总账账户的期末余额直接填列的项目,应与各有关总账账户的期末余额相核对;对需要根据汇总抵销或分析才能填列的项目,应与各有关总账账户余额相加或相抵及分析的数额相核对;对需要根据明细账户期末余额或其合计数填列的项目,应与各有关明细账户期末余额及其合计数进行核对;资产负债表“年初数”栏内各项数字,应与上年末资产负债表内“期末数”栏内所列数字相核对。

  而在这些数量众多的企业之中,每一个企业都是独特的存在,不同的企业机构设置发展模式以及人员构成等都是千差万别,因此造成了各企业在经营发展过程中的具体差异。

  虽然,我国所有的企业都是遵循税法来纳税,但是不同的企业如何进行纳税,需要缴纳哪些税款,就存在很大的区别了。选取合理的注册资本进行注册

  因此,如若企业想要开展税收筹划,则税收筹划方案的制定需根据企业的实际经营状况机构设置营收模块等来进行量身定制。

  那么,企业在寻求税收筹划方案时,其方案制定应从哪些方面出发来进行考虑呢?接下来,本文将对此进行简要介绍。

  首先,税收筹划需要建立在合法合理的前提之下,这样才能够有效规避税收筹划工作开展的风险。

  现如今,我国实行的税率制度是累进税率,所以想要制定的税收筹划方案,就要尽可能地利用税率差异,同时这也是在节税作上为重要的原则。曾在年选择过转登记的纳税人

  而企业若选择代账机构进行财务委托,则每月只需支付数百元的代账支出,就可以使企业财务工作得到的处理。

  其次,如果是在税制要素上进行税收筹划方案安排的话,其主要需从以下两个方面入手。

  在我国税法中,几乎是每一种税种都规定了相对应的征收对象,那么,要在这些征收范围之中找出不属于范围之内的内容是不是毫无可能呢?事实上,并非如此。

  就拿现在比较热门的专项技术转让为例,专项技术转让属于无形资产,根据相关税法规定,ope体育转让无形资产需要缴纳一定的税款,因此,反向思考的话,如果这项无形资产不在境内转让,那么就可能无需进行税款缴纳。

  所以现在很多都会选择转让给境外,这样就能够在一定程度上减少企业纳税支出。完成上述作,才能够对账簿进行正常使用;建立账户。高校毕业生是指实施高等学历教育的普通高等学校成人高等学校应届毕业的学生毕业年度是指毕业所在自然年

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opebet体育电竞2米16的张伯伦:我的小腿肌肉发达博尔特:哦小土豆:呵呵

  相信很多人都经历过,因为自己很久没锻炼过身体了,然后心血来潮就去跑步,然后发现跑完之后过一会脚就酸了,非常的难受。在健身房锻炼过小腿肌肉的都知道,锻炼完之后是真的非常酸爽的,甚至上楼梯都要扶着扶手。在NBA里,各个球员都很高,他们的腿部肌肉都是不错的,像联盟里的传奇球员张伯伦,他的小腿肌肉就很发达

  在联盟里,曾经有一个人单场砍下了100分,就这个分数都可以碾压一个球队的单场得分了,而他就是靠他一个人拿下的,这个传奇人物就是张伯伦。张伯伦身高2米16,身高在联盟里也是算上等了,但他不仅高,他的身体素质也是顶尖的,他的小腿那是又长肌肉又发达啊,非常的完美。

  说到世界上跑的最快的男人,那肯定是短跑界的博尔特了,opebet体育电竞他可是很多人的偶像啊。作为短跑运动员,他的腿部肌肉固然发达,他的小腿肌肉那绝对是短跑界的标杆了。博尔特身高1米95,在短跑界也算是非常高的了,现在他虽然退役了,但是他那飞人一般的速度已经铭刻在大家的心里了。

  如果一个球员在联盟里低于185了,那这个球员就算是比较矮的了,但是小土豆内特罗宾逊身高才1米75,这在联盟里真的算是非常矮的了。但小土豆没有因此而自暴自弃,他变得更加努力,从自身的身体素质开始下功夫,巅峰时候的他不仅球技过人,他还获的过3次扣篮大赛的冠军。扣篮就是非常需要腿部力量的,那小土豆这么矮能爆发出如此巨大的能量,可见他的小腿肌肉有多发达了。

ope体育电竞男生小腿肌肉太发达有些裤子穿不了 有什么办法减掉

  

  瘦腿针,溶解肌肉的,可以查询一下。其他的方法,我练体育三年,小腿也粗,但原来是肌肉,现在是肥肉了,哭。。。办法也有,但坚持不了那么久就放弃了

  说实话不太好减!因为是肌肉的缘故,ope体育电竞如果是肥肉就好!肌肉成型了,最好不要太去做增肌的运动,会越来越明显。。

  做keep吧,我家男朋友也是做的这个。感觉效果可以,你想减掉可以做它程序里的腿部训练。

opebet滚球乔丹:我小腿肌肉发达C罗:别跟我比博尔特:我说啥了?

  我们平时都很喜欢去健身的朋友都会特别注意自己的小腿肌肉的锻炼,但是这不比其他地方的肌肉,opebet滚球相比之下,小腿肌肉锻炼起来腿部会很酸痛很难受,而且还要长时间的坚持,不能三天打鱼两天晒网。而对于我们的那些职业球员,他们更加注重自己小腿肌肉的锻炼,这样可以让他们在赛场上更加有爆发力。下面跟小编一起看看这几个人他们的小腿肌怎么样。

  说到乔丹,我想他几乎是享誉世界的人物了,乔丹被誉为篮球之神。篮球上的成就不仅仅是依靠他身体的天赋,而且还依靠后天不断地努力才可能取得成功,而乔丹给我们的印象不是那种高壮威猛的篮球远动员,乔丹的身体看起来相当的完美,他的小腿肌肉在联盟可谓是顶尖的,罚球线起跳灌篮需要多么惊人的弹跳,而强壮的小腿肌肉就是给他提供爆发的力量的源泉。

  刚刚是篮球界,现在看看足球界。C罗的小腿肌肉可谓是魔鬼肌肉了,作为一名足球运动员,不仅需要有速度,在球员射门时候对腿的力量要求也是相当的高。C罗作为足坛的世界巨星,他的身体素质可谓是相当的强壮,拥有矫健的身姿,而C罗出色的小腿肌,可以支撑他在足球场上叱咤风云。

  刚刚说的有两位可能腿部肌肉不是最重要的,而对于一名田径远动员来说,腿可谓就是他们的一切。在比赛中,需要强大的小腿肌来提供短时间内的爆发给他们提供加速,博尔特的小腿肌肉已经达到了肌肉纹理特别清晰,相当的发达,上面两位的小腿肌跟他额的比起来都有些逊色。这样健壮的小腿肌,让博尔特在田径赛场上简直势不可挡、无人能敌,在赛道上犹如一道闪电。

ope体育小腿肌肉很结实就长不高了么?

  

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  你看短跑、跳高运动员,哪个个子不高、哪个小腿肌肉不发达?这两个事情没有直接关系的。

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  人的身高发育主要是依靠骨骼的生长,小腿肌肉不会产生太大影响,最好的例子就是有很多身高很高而且小腿肌肉发达的运动这真的不好说。 有一部分孩子小腿肌肉很结实了~ 也就确实长不高了。 但是也不能一笔概括。 可以这么说,大部分孩子小腿肌肉结实了,还是能长高的。 现在孩子都爱运动了。 甚至13~14岁的孩子小腿肌肉都很结实了。 但生长的极限一直可以达到18~20岁。 所以什么小腿肌肉结实了,没太多依据。

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opebet体育电竞五大联赛来了足球怎么买?

  五大联赛即将来临,相信兄弟姐妹们也期待了很久,今天老黄再给大家讲述一下这个时间段买球的方法和看法,希望兄弟姐妹们能受益,仔细看必有收获。

  1.首先对博彩公司和球队要有个认识:欧洲的赌博公司有几百亿的资本,有庞大的赌博,可以在同一时间内集中10几亿球迷在盘口上下注,如果博彩公司开盘开的不好他也可以在一晚上输的干干净净,谁都知道欧洲球市火暴,明明一家俱乐部负债累累,可是俱乐部主席还敢花5000万甚至一个亿购买球员,还敢花2个亿办什么百年庆典,钱从哪里来?答案只有一个——赌博公司支持,输掉一场比赛。opebet体育电竞让博彩公司把赌民的钱吃掉,又不影响该队在联赛中的成绩,这就是赌球的阴谋。发明足球的人只不过发明了一种游戏,会踢足球只不过掌握了这种游戏的技巧,纵比赛的人才是充分理解足球和他的所有功能,这种人是裁判吗?是足协官员?是政治家?是赌博公司的老板,而他们的始祖便是发明足球赌博的人。

  2.了解一定的新闻和掌握看盘技术——-很多人会从球队状态和实力去分析比赛,觉得自己和庄家有着信息不平等,其实庄家的意图都在盘口中表露无遗,只要能够看清盘口,庄家所掌握的你也能看到。不是说新闻不重要,新闻是重要的,但作为闲家你能掌握多少内幕?也许不到庄家的百分之十抑或更少,拿澳门彩票公司来说他们的正式员工还及不上其他非正式的员工,有多少公司雇佣的写手,记者每天在各大报章上为他们写虚假的情况,那你掌握的信息你说真实有多少呢?

  3.五大联赛的看谁的脸色——-欧洲博彩公司,要充分认识欧盘的重要,除了英甲亚洲人可以控制,别的都要看欧洲的脸色,不懂欧盘无疑是盲人走路,世界上有七大陪率比较公司,每家有每家的长处,欧洲陪率的变动都是有奥妙的,为什么陪率会升?打个比方说吧,曼联对纽卡。欧陪开1.50 3.40 5.00反应到亚洲是一球,在受注异端时间后欧盘变成了1.55 3.50 4.50这时就要分析一下了为什么曼会升水呢?有三种可能:一是买曼的人太少,而赌博公司看好纽卡于是提高了曼的水位以吸引更多的人买曼联,顺便拉低了纽卡的水位降低风险,二是亚洲的赌博公司收了太多的纽卡,他们调整了盘口后然后把筹丢给了欧洲,在纽卡上狠狠的买了一口,如果亚洲陪率先动欧洲再动那就属于这种情况,这时就要提防出假球的可能了,反之如果第一种情况出现则几乎可以肯定曼主场不胜。

  上面说了,既然盘手一直在工作,那就会有失误,而他的失误并不是当时就可以补回的,于是在他失误时你要牢牢记住,以便在他下次弥补的时候跟进。赚取你的利润。四大联赛由于投注的人多,所以赌博公司几乎不会犯错误,而例如法甲和其他联赛由于受关注程度不高,庄家会经常出错,可以让你的利润实现最大化。

ope体育滚球郑州室内足球场灯光价格

  羽毛球场照明灯具选择灯具的选择对于羽毛球比赛来讲也是至关重要的,几年前羽毛球场照明灯普遍为金卤灯,但在使用过程中,问题不断,对于羽毛球场方面造成了相当大的困扰!诸如眩光、外溢光、灯具发热引发的灯具质量问题频发。郑州室内足球场灯光价格

  并且采用相变散热技术,结构采用空气对流的设计,保证了散热的效果。光源采用了进口的优质灯珠,亮度高,光色与球场融为一体,寿命持久,光线更柔和。但目前国内LED灯具市场良莠不齐,100W灯具从100元到2000元都有,做为消费者,您可得看仔细了,其时灯具和很多商品一样,生产工艺、零部件材料的不同,直接导些特殊的光学元件,确保了各种LED/透镜系统的最佳光分布。赢

  严重影响了专业羽毛球比赛的进行。在此之后,球场方面对于羽毛球场照明灯进行了更新换代,将金卤灯换为了更为先进的LED体育照明灯。而在羽毛球场照明灯领域,北斗星又占据独特的位置。将对周边环境的光污染降到最低。郑州室内足球场灯光价格

  有效防止外溢光和眩光,尽可能减少照射到场地外的光线,保护美丽的夜空,也为运动员和观众提供羽毛球场照明灯光,营造一个更

  为舒适的竞技和观赏环境。国羽完成更新换代,重现统治力!羽毛球场照明该如何设计?低对比投影,降低投影影响,以光线为核心,提升亮度。并且在灯具上采用大功率灯珠加多种小角度设计,为空间加强照明,让高尔夫球运动者可以清晰看到发球轨迹,不会让顾客的眼睛产生任何不适感。ope体育滚球精工品质 世界领先 打造全球第一座LED灯光球场高新发展 铸造LED照明品牌魅力球场灯光上的改造和设计,不仅令同时也成为面积更大,热导能更佳,不但有效降低了LED结点升温,而且光

  羽毛球场照明灯光布置方案1) 羽毛球场照明,灯光布置方案需对场地平面图进行详细的分析,并通过计算机进行分析计算,通过合理的羽毛球场灯具排布和不同的开灯模式,达到不同等级比赛以及商业活动照度的要求。郑州室内足球场灯光价格

  羽毛球场照明,马道的布置。设计考虑在纵向比赛场地上方布置2 条主马道,纵向观众席上方布置2 条马道。这4 条马道互相连通,灯具安装于马道两侧。呈现最为精彩的赛事。为更好地发挥LED显示屏企业在体育赛事中的作用,除去保证LED显示屏的可靠以及安全,企业还应该提高其综合服务能力,以更好地迎接体育事业

  给其所带来的挑战。在实际应用中,体育用LED产品将围绕硬件升级和软件创新两大主线展开。硬件的升级将会首当其冲,包括照明系统、显示系统、场地设施能,灯具因此而能够多年提供恒定的高质量光。因此,该材料完美

  羽毛球场照明,应急照明灯光布置。由于特殊原因突然断电,备用电源必须保证应急灯的照明以帮助场馆内的运动员及观众撤离。因为父亲的关系,在我混沌未开的少儿时期,工厂的灯光球场就如一块巨大的磁铁吸引了我。郑州室内足球场灯光价格

  作为第一批进厂的老工人,父亲完全是理直气壮地带我去厂里理发、看、看职工篮球赛、吃很城市的饭菜的。但作为习惯了让头发疯长的农村孩子,我对理发有一种天然的敌意,只有当有、有篮球赛看时,才会显得兴高采烈,如过节一般。体育产业上升为。文件指出,到2025年,基本建立布局合理、功能完善、门类齐全的体育产业体系,体育产品和服务更加丰富,市场机制不断完善,消费需求愈加旺盛,对其他产业带动作用明显提升,体育产业总规模超过5万亿元,成为推动经济社会持续发展的重要力量。文件一出,“5万亿元”瞬间成为各方焦点。这份文件给资本市时配有360º调节的安装支架;同时配有精确的瞄准器配件,安

  厂里的院与灯光球场比邻而居。便总是找一些既有又有球赛的日子带我去过个饱瘾。所以,常常是走出院的大门,眼前如同白昼,一个露天球场就铺陈在面前,几盏从球场上空升出个头的电灯把球场的每个角落都照得毫发毕现。郑州室内足球场灯光价格

  再看球场四周,早已是里三层外三层,人声鼎沸,锣鼓声、口哨声响成一片,单凭想象也可知球场上的风生水起、龙腾虎跃了。那时候,我多么希望父亲能够带我快点穿过人墙,抢占球场最有利的位置。可父亲总是说:“你自己钻进去,我在外边等你。”对于照明产品的要求也不尽相同。如足球场照明质量主要取决于照度水平、照度均匀度和眩光控制程度。而篮球场照明不仅要满足比赛的要求,而且还要满足对照明的色温、照度、照度均匀度等的要求。另外,照明灯具的布灯方式需与体育场的总体规划,看台的结构形式密切配合。体育场馆也对LED显示屏提出了高标准和高要求,倘若L些特殊的光学元件,确保了各种LED/透镜系统的最佳光分布。赢

ope体育电竞湖湘槟榔文化博物馆现国际足球巨星一行引众人热情围观

  11月15日,正值2019湖南(长沙)足球文化节期间,下午三点,几辆大巴准时到达皇爷食品百年张新发总部,国际足球巨星欧文、埃德米尔森、萨维奥拉一行依次走出,现场立刻沸腾起来,引得众多球迷热情围观。

  据悉,足球巨星此次的湘潭之行,主要目的在于感受地域文化,扩大湘潭国际影响,同时参与青少年足球嘉年华活动,助力足球公益。首站选在皇爷张新发总部,是为了向国际友人展示湘潭特色产业名片—湘潭槟榔。初次见面,皇爷食品董事长、《湖湘槟榔文化博物馆》创立人、百年张新发传人张刚强先生用湘潭人特有的迎客之道,为球星们递上一颗张新发槟榔品尝。

  足球巨星欧文、埃德米尔森、萨维奥拉一行边品尝湖南槟榔百年传承味道,边参观起了极富地域特色的《湖湘槟榔文化博物馆》,饶有兴致地了解起源远流长的槟榔文化。《湖湘槟榔文化博物馆》创立人张刚强先生为欧文一行介绍槟榔文化及发展情况,对于实地体验槟榔文化及馆藏的槟榔食用、生产文物,球星及嘉宾们还是头一次,表现出了浓厚的兴趣和好奇,不时与身边的工作人员进行交流并发出“very good”的赞叹声。

  槟榔作为风靡全球的特色食品,在中国、印度、巴基斯坦、美国、东南亚各国等地受到广泛喜爱,其中,以湖南省湘潭槟榔的食用方式最具代表,在近400年的食用历史中,孕育出了独特的文化。其中大家耳熟能详的老上海流行乐之一《采槟榔》就是在二十世纪三十年代由湖南湘潭黎锦光先生根据湖南民歌《双川调》创作出来的,其歌词朗朗上口,简洁明快,周璇原唱,一时风靡上海,遂成为名曲,……传遍世界,传唱至今。

  湖湘槟榔文化博物馆即是一家以“槟榔文化”为主体的专题博物馆。ope体育电竞整体展陈面积850平方米,该博物馆坐落于湖南省湘潭县易俗河镇碧泉潭西路366号(天易示范区),是一座全面展示槟榔历史文化,弘扬传统文化,再现历史技艺的主题博物馆。自建馆以来,博物馆以保护和传承优秀的民俗历史文化为己任,集文物收藏、历史研究、文化普及、行业交流、爱国教育、社会服务、非遗传承等功能于一身,吸引了各行各业的游客前来参观、交流,成为人们了解湖南区域特色、湘潭槟榔文化、中国传统民俗文化的重要窗口。

  湖湘槟榔文化博物馆现国际足球巨星一行,引众人热情围观,11月15日,正值2019湖南(长沙)足球文化节期间,下午三点,几辆大巴准时到达皇爷食品百年张新发总部,国际足球巨星欧文、埃德米尔森、萨维奥拉一行依次走出,现场立刻沸腾起来,引得众多球迷热情围观。

opebet体育电竞大学健美班合影走红:也太美了

  昨日劳动节,成都大学健美班的几位学生继续在器械室里挥汗如雨。4月27日,在成都大动会开幕式上,6位拥有强健肌肉的大学男生身穿短裤、现场晒出块块分明的肌肉,被大批观众围观,他们的照片也迅速蹿红。

  在次日的闭幕式表演上,成都商报记者见到了这几位“健美先生”,特地了解了他们与健美的小故事。

  马鑫就是其中一名“肌肉男”。他说,健美带给自己的最大好处就是身材的改变,他每天都要保持大约2小时的训练,大约用了两年时间,拥有了叫人羡慕的人鱼线和饱满的肌肉线条。

  走红后,马鑫走在校园里回头率颇高,有时会听到身边经过的同学激动地说:“看,那个身材特别好的人!”

  马鑫介绍,大一时他的课余时间大部分花在电脑游戏上,opebet体育电竞现在固定的健美训练时间帮他改掉了通宵游戏的习惯,自我感觉格也开朗了许多。

  对他而言,已不仅仅是一种爱好,以后如果有机会,他有可能会把健美当做就业选择,“也算是除了专业之外,未来发展的一个不错的方向”。

  成都大学健美班的教练余启政老师介绍:“健美是一种专门强调肌肉健壮与美的活动,其实没有大家想象的那么困难。”

  他介绍,健美包括“增肌”和“减脂”两方面,有氧训练可以帮助减脂,比如慢跑、瑜伽等,让肌肉凸显。增肌主要靠力量器械负重训练,让肌肉围度更加立体,两个方面相结合,就能打造出理想的身材。

  余启政也有点无奈地表示,现在在国内,健美课程的推广力度还远远不够,尤其在高校里,真正参与的人数并不多。

  上的一夜爆红,引发了网友们对于“肌肉男”的一番大讨论,带给了几位“健美先生”不小的压力。面对“肌肉男”,男生分别怎么看?

  记者进行了随机采访。不少男生表示,虽然很难坚持训练,但还是希望拥有一身健壮的肌肉,看起来健康有魅力。

  不过,很多表示,并不喜欢肌肉男。“可能欧美地区喜欢强壮的男人,中日韩的女孩子更喜欢斯文的,中日韩偶像剧里男主角的形象就能看出来大众审美趋势”,一名说,过多的肌肉会让人感觉此人有点“暴力”。

  也有的说,更喜欢胸肌,一块块腹肌看起来怪怪的,所以肌肉也要“适可而止”,不需要太多。

  也有人指出,一些网友表现出不喜欢肌肉男,其实是不喜欢健美这种露身材、展现肌肉的方式,其实肌肉男们穿上常人衣服十分有型,对妹子还是很有吸引力的。

  面对网友的争议,覃嘉兴说:“看到负面评论会有点难过,但任何事情的推广都有一个过程,我们算是学校第一批尝试者,就算有困难,也应该努力坚持。”

ope体育滚球青岛健身课教练培训班

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  我现居住青岛,我想在青岛找个课教练培训学校。现在的健身课教练培训班真是林李满地,不知道哪个好,ope体育滚球并且有很多是打着莱美授权俱乐部的旗号在招生。我要求是莱美体系的,毕业了以后必须有认可证书,学校个人的证书不算其中,最好是AFCC一类的。我想学习 搏击、动感单车、当然如果有陈氏56式太极拳是最好的了。我有四年的专业散打基础。但是对于课这方面没有一点基础,就连配音乐都找不好节奏,怎样选曲子。本人愚钝,嘿嘿···学期最好是控制在一个月左右,因为我也要工作啊!

  

  2013-08-10展开全部朋友你好!下面我来为你回答: 健美是一项新兴的体育运动,从兴起发展到现在只有短短的20多年时间,且存在着多种练习形式和流派。人们对健美运动的认识有一定的差异,对健美概念的理解也不相同。

  健美的英文名称是“Aerobics”,既有氧体或有氧舞蹈,是有氧运动的一种。因此我们认为“健美是一项融体、舞蹈、音乐为一体,以有氧练习为基础,以健、力、美为特征的体育运动项目”。

  健美运动的基础和实质是有氧练习或有氧运动。有氧运动是在氧供应充足的情况下,以人体有氧系统提供能量的一种运动形式,其运动特征是持续一定时间的、中低强度的全身活动,主要影响练习者的心肺功能,是耐力素质的基础。事实上,从提高健康水平的角度来说,只有有氧运动才能良好地影响人体,才能达到锻炼身体的目的。因此,有氧练习是健美运动的最本质的特征,也是影响人体的最积极的方面。在健美概念的描述中“融体、舞蹈、音乐为一体,以健、力、美为特征”只是健美运动的表现形式和外在特征。

  体专家的看法。韵律体的创始人、瑞典著名的体专家Meekman主张韵律动作的创造是:应将人体的运动规律融贯进动作中去。

  健美运动代表人物的看法。美国著名的健美发起人之一简-方达认为:健美是改善形体和心理感觉的体。

  我国的一些学者认为:健美是一项融体、舞蹈、音乐为一体,经过再创造,按照全面协调发展身体的要求,组编成,在音乐伴奏下,达到增进健康、培养正确体态、塑造美的形体、陶冶美的情的一种锻炼手段。有的健美专家认为:健美是人体自身为对象,以健美为目标,以身体练习为内容、以艺术创造为手段,融体、舞蹈、音乐为一体的一项新兴体育项目。概念的共是都没有提及健美属于有氧运动。

  健美吸收了基本体、艺术体、现代舞、迪斯科等动作特点而创编出来的,可以为大多数人所能接受的单个动作、联合动作与成套动作。它形式新颖、活泼,内容丰富,节奏可快可慢,加上和谐的音乐的伴奏,从而达到陶冶情,娱

  健身健美练习的主要目的是“锻炼身体保持健康”。健身健美的动作简单实用强,音乐速度也较慢,且为了保证一定的运动负荷和锻炼的全面,动作多有重复,并均以对称的形式出现。健身健美的练习时间可长可短,在练习的要求上也可以根据个体情况而变化,严格遵循‘健康、安全”的原则,防止运动损伤的出现,在保证安全的基础上,达到锻炼身体的目的。

  健身健美也有许多风格:一般健身、爵士健身、踏板健身、搏击健身、瑜伽健身等。

  健身健美按练习形式则分为徒手健美、轻器械健美和特殊场地健美三大类。

  竞技健美是在健身健美的基础上发展而产生的。目前世界上较为公认的竞技健美的定义是“竞技健美是在音乐伴奏下,完成连续复杂的和高强度动作的能力,该项目起源于传统的有氧健身舞。”竞技健美以成套动作为表现形式,在成套动作中必须展示连续的动作组合、柔韧、力量与七种基本步伐的综合使用并结合难度动作的完美完成。竞技健美的主要目的是“竞赛”,其比赛项目有男单、女单、混双、三人和六人。竞技健美在参赛人数、比赛场地和成套动作的时间等上面都必须严格按照规则进行。规则对成套的编排、动作的完成、难度动作的数量等也都有严格的规定。

  除了健身健美和竞技健美,在我国还有一种表演健美、表演健美的主要练习目的是“表演”它是事先编排好的、专为表演而设计的成套健美时间一般为2-5开钟。表演健美的动作较健身件健美动作复杂,音乐速度可快可慢,为了保证一定的表演效果,动作较少重复,也不一定是对称的。参与人数不限,并可在成套中加入队形变化和集体配合的动作。表演者可以利用轻器械,如:花环、旗子等,还可采用一些风格化的舞蹈动作,如:爵士舞等,以达到烘托气氛,感染观众,增加表演效果的目的。 健美的步伐分为7大类;吸腿跳、开合跳、弓步跳、踏步、后踢腿跳、弹踢腿跳、踢腿跳。

  踏步类动作运动强度较低,要求在运动过程中至少有一只脚与地面保持接触。常见的步伐如下: 踏步march

  技术要点:落地时,由脚尖过渡到脚跟着地,屈膝时,胯微收,两臂自然前后摆动。 走步

  技术要点:一脚迈出,另一脚随之迈出成一条平线,两脚距离略比肩宽,两膝自然弯曲,然后依次收回。 恰恰步(水兵步)

  技术要点:在2拍节奏中,快速踏步3次。 并步类touch常见的步伐如下: 点地

  技术要点:地点时,有弹点地,腿自然伸直。 交叉步grape or too touch

  技术要点:一脚迈出,另一脚在前或在后交叉,重心随之移动。 弓步类lunge

  形式:有左右弓步移重心的弓步move;移动的弓步;转体的弓步;跳的弓步。

  技术要点:一腿屈膝,脚尖与膝垂直,另一腿伸直,重心落于两腿之间。由于弓步的形式很多,因此在做法上有所不同。 半蹲类skurt

  技术要点:大腿抬起至一定角度后,小腿自然弹直。 开合跳 Jumping Jack

  技术要点:分腿时,两脚自然外开,膝关节沿脚尖方向弯曲;跳起与落地时,注意屈膝缓冲。 踢腿类kick

  形式:有原位的(弹)踢腿及跳;移动的(弹)踢腿及跳和转体 half air turn,single air turn的(弹)踢腿及跳。

  技术要点:腿上踢时,须加速用力;立腰;上体尽量保持不动。 后踢腿跑jog

opebet体育滚球健美格斗当爱好见义勇为成习惯

  核心提示5月11日上午,记者在卧龙街开封武林风国际俱乐部见到了王力成。腰杆挺得笔直,肌肉线条鲜明,没有高高挺起的啤酒肚,没有老态龙钟的倦容;说起话来,声音洪亮,中气十足;举手投足,干脆利落,很难相信他已经65岁了。

  王力成是开封市健美协会主席,河南省一级硬气功师,拿过省运会的举重冠军,获得过“见义勇为先进个人”荣誉,被聘为“中国人民格斗专家”,还被人称为“开封侠”。

  王力成生活习惯非常健康,爱好锻炼身体,从不吸烟、喝酒。“我这个人啊,一生没什么别的爱好,就是喜欢练功。”王力成说起话来没有什么修饰,直来直去。他所谓的“练功”可不仅仅是练练器械、体能等,速度、抗击打练习等都包括在内。

  从十几岁开始,王力成就对健身充满兴趣。“年轻那会儿在工厂当下料工,手边有什么就用什么,挺沉的磅砣,我从这边搬到那边,再搬回来,闲不住,就想锻炼锻炼自己。”回忆起年轻时的情形,王力成爽朗地笑了。

  偶然间在报纸上看到举重名将陈镜开的报道后,王力成受到启发,19岁那年开始了正规举重训练。1982年,32岁的王力成在省五运会110kg级举重比赛中连创三项省纪录,包揽该级别的3枚金牌。讲到这里,依然能从王力成脸上看到当年那种激动。

  之后“健美”项目进入王力成的视野。“我小时候学习不是特别好,但是当年河南省健美教练员训练班里,结业比赛中我的成绩是第一名呢!”王力成语气中充满了满足感。从1983年创立了开封市第一所健身院,王力成不仅自己锻炼不松懈,而且带出的学生在举重、健美、散打等方面也都取得了不错的成绩。直到现在,王力成还经常去各地担任举重、健美等比赛的裁判。

  由于过硬的实力和侠肝义胆的秉,王力成被聘为开封市局特警队的武功教练、黄浦青少年军校的武功总教官,并在开封警校建立训练基地,训练了大批学生和干警。2014年被聘为“中国人民格斗技术专家”后,王力成受邀去各地警校讲课便成了家常便饭。

  现在的王力成,看杠铃、哑铃等器械的眼神,就像看自己的朋友一样。从十几岁开始锻炼,几十年下来,锻炼身体这件事情是他每天的必修课。一次练2个小时,状态好就练3个小时,练功时间不固定,但是每天都不能少。

  “有时候工作忙,就夜深人静的时候练,不练就像没完成工作一样,练过心里才能踏实。”王力成对烟酒没瘾,就对健身着迷,“我床边就放着哑铃,晚上看着电视也会玩一玩。健身已经成为我生活的一部分了”。

  在外地出差时,体能训练也不能少,王力成总会带上握力棒,有时也会利用宾馆的桌子、椅子练一练。后来,他自创了一套健身,每次出行带一条三指宽的橡皮筋。“横拉,竖拉,侧拉,一个多小时的锻炼,把肱二头肌、三头肌、胸肌等都练到,腿部力量、腰部力量都能得到加强。”王力成兴致勃勃地说。

  “从小父亲就教育我,练功要实实在在,做人要实实在在。我一直牢记着这两个实实在在。”王力成说,“练功不实在,那是骗自己;做人不实在,还能有朋友吗?”

  问起练功的好处,王力成说:“有次帮朋友搬沙土,刚下过雨,沙子吸了水,一袋沙土一百多斤,我一口气抱到5楼。要不是天天坚持锻炼,怕就搬不动了。”

  身高180厘米的王力成,现在体重90公斤。“见过我的人都觉得我这身材不像六十多岁,我要是不练功,身体肯定不会像现在这么好。”王力成说。

  练功其实还有一个好处,就是“打抱不平”。强健的体魄和多年的训练,让王力成“管闲事”的底气更足了。他说,他就是看不惯恃强凌弱,遇见有人欺负人,就想管一管。“我自己都不记得干过多少次这样的事情了,看见有人打架,我就上前劝架,我力气大,能拉开两方,没什么大矛盾劝一劝双方就散了。”说起这些,王力成显得非常自豪,“有的人嫌我多管闲事,要连我一起打,你看我身体多壮啊,肯定不吃亏。还有几次遇到抢劫的,那算他们倒霉,都让我给送到派出所了。”

  王力成说起来轻描淡写,实际上,几次见义勇为的过程都很凶险。一次制止殴打,对方发狠直接拿铁锨砸了过来,王力成身手敏捷,不仅躲了过去,还一个“反关节”让对方胳膊失去行动能力。又有人拿棍子劈过来,王力成对准他的脖子手起掌落,这人滚出去七八米。有一次有个抢劫的,不甘被擒,拼命反抗,王力成急了,一拳将其,事后发现,这歹徒竟然断了4根肋骨。

  每次见义勇为,周围的群众都会拍手叫好,其中四次还得到了省、市、区级政府的认可,获得“开封市见义勇为积极分子”、“河南省见义勇为积极分子”等荣誉称号。“能得到这样的肯定,我非常满足。”王力成毫不掩饰自己的喜悦。

  王力成不服老。“我们这个年纪的老头,都是在家带带孙子,打打麻将,喝个闲酒什么的,我这人就这一个事——健身。”王力成说,“我平时能骑车就不开车,能走路就不骑车,多活动活动对身体有好处。”

  说起骑自行车,王力成笑着说:“我有好几辆‘凤凰’、‘永久’的28车骑着玩。有时候骑车上路,就觉得自己还很年轻。”热爱运动赋予了王力成积极乐观的格。

  王力成平日里在训练馆带学生,“我训练他们的时候,要求很严格,opebet体育滚球休息时间可以聊聊天,但是训练中不允许说话,我告诉他们思想上要专注,一说话就泄了气”。王力成表示,训练要讲究科学,切不可过度,一定要根据学生的体能安排训练。王力成骄傲地说:“我练了一辈子,从来没因为训练受过伤,我很注意学生的训练方法。”

  格斗课上,王力成总是亲力亲为地教。“力量结合技巧,一般都是点到为止,讲讲技术原理,学生就能理解。”王力成接着讲道,“实战的时候,我现在依然能把100多公斤的学生撂倒。”

  作为开封市局特聘的武功教练,王力成说:“我把我会的都讲出来,把最实用的技巧教给干警,希望他们遇到歹徒都能克敌制胜,减少牺牲。”

  最后,热心的王力成还要教读者几招实用的技巧:“首先,一定要迅速反应,判断对方身高体形和你之间的距离,动作一定要快,趁其不备,手掌对准对方下颌骨猛击,对方会因重心不稳倒地。用手直戳对方喉部,也算是个比较实用易学的技巧。”

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